칼럼 76 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

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유연성과 코어의 힘을 길러주는 요가

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,250 | 2021.07.14

최근 줌 라이브 수업을 하며 학생들이 가장 힘들어 하는 동작들을 공통적으로 발견했는데요, 그중 하나가 유연성과 힘을 동시에 필요로 하는 스트레칭이였어요.그래서 이… 더보기

단군의 기도

여실지 | Now Here | 댓글 0 | 조회 1,746 | 2021.07.14

일만년 곤륜의 기운백두와 태백의 혈맥에 파고들어삼신지명을 홍익인간 숨결에 걸었다환인은 현빈의 문을 열어삼천리 정맥을 차가운 빗돌에 몰아친다보이지 않는 섬돌속에음양… 더보기

늦게 피는 꽃나무의 신화

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,309 | 2021.07.14

기다렸던 손녀가 드디어 세상에 태어났다. 다행히도 내가 오클랜드에 도착한 이후에 출산을 했고, 딸과 손녀는 건강한 모습으로 지금 내 곁에 있다. 이미 딸 바보가 … 더보기

아랫배가 뻐근하고 항문 주위가 불편한가요?

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 1,904 | 2021.07.14

많은 여성들이 방광염으로 시달리듯이 많은 남성들에게 마치 숙명처럼 다가오는 질병이 바로 전립선염이다.전립선이란 남성에게만 있는 호두 만한 크기의 기관으로, 방광 … 더보기

나의 심장은 코리아로 벅차 오른다

이정현 | 난 한국으로 역이민 왔다 | 댓글 0 | 조회 1,465 | 2021.07.13

코로나19 탓에 1년 남짓한 시간 동안 보지 못한 친구 녀석이 약속도 없이 잠시 들르겠다는 문자 한 통만 보내놓고는 갑자기 우리 동네를 찾았다. “무슨 일이 있구… 더보기

기다림의 미학 - 솔베이지의 노래

한일수 | 아오테아로아의 꿈 | 댓글 0 | 조회 1,544 | 2021.07.13

북극권에서 세상을 바라보다 (10)여자의 변신(變身)이 무죄라면 여자의 변심(變心)도 무죄이던가? 여자의 마음을 제대로 이해할 수 있을 때 남자는 비로소 철이 들… 더보기

느린 우체통에 부치는 편지, 선운사

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 1,170 | 2021.07.13

▲ 극락교에서 바라본 선운사들락날락 올망졸망 서해는 지극히 인간적이다. 물들 때와 물 나갈 때가 확연히 다르다. 다양한 풍경이 우리네 인생사와 같다. 끝난 데 없… 더보기

지방 법원 공판 과정 (DISTRICT COURT HEARING PROCESS)

이주연 | K3 법률칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,366 | 2021.07.13

법정에서 소송절차를 시작하려면, 일반적으로 사건 발생 6년 이내에 클레임과 관련된 내용를 설명하는 원고의 최초 진술서를 제출해야 합니다.법정에 소송을 제기하면, … 더보기

슬라이스 대마왕들 스핀 많은공 사용하면 폭망

정상화 | 정상화의 골프이야기 | 댓글 0 | 조회 1,531 | 2021.07.13

스핀량이 많은 피스가 많은 공은 드라이버에도 스핀이 많이 걸려서 뽈~~~ 을 외치게 하고 믿기 어려운 UFO 비행 궤도로 OB지역으로 날아가는 슬라이스 주범이다.… 더보기

괜찮지 않아도 괜찮아 - It’s okay to be not okay

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 1,433 | 2021.07.13

우리가 사는 뉴질랜드는 선진국이지만 UNICEF 데이터를 보면 뉴질랜드는 OECD 국가 중에서 제일 높은 청소년 자살률을 보인다고 한다. 이 숫자는 곧 미국보다 … 더보기

백발과 백수(白髮白壽)

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,269 | 2021.07.13

바이러스처럼 달려드는 광고 때문에 거북스럽다, 아예 필요 없는 상품이면 관심을 두지 않겠지만 필요가 있으니 나 몰라라 할 수도 없다. 자주 졸기는 하지만 깊은 잠… 더보기

이미지의 세계

여실지 | Now Here | 댓글 0 | 조회 1,866 | 2021.07.12

최근 내가 접한 뉴스 중에서 가장 흥미롭기도 하고 놀라운 장면이 미국에 의해 피살된 이란 혁명수비대 총사령관 솔레이마니의 사망이었다.그는 군부실세이며 이란국민의 … 더보기

보양식(補陽食) 장어(長魚)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,954 | 2021.07.10

우리는 지명(地名)을 대면 곧바로 그 지역의 가장 유명한 음식이 떠오른다. 전주하면 ‘비빔밥’, 안동하면 ‘간고등어’, 그리고 고창하면 ‘풍천장어’가 생각난다. … 더보기

오지랖 대마왕

이정현 | 난 한국으로 역이민 왔다 | 댓글 0 | 조회 1,906 | 2021.06.23

한국 사람들이 보는 외국인 혹은 이민자들에 대한 이미지는 “개인 성향이 무척 강하다”는 거다. 소속감을 답답해하고, 개인사 등의 사적 이야기는 부담스러워한다. 아… 더보기

아이언 구성은 4도 차이일 때 가장 편하다

정상화 | 정상화의 골프이야기 | 댓글 0 | 조회 2,049 | 2021.06.23

장비를 모르는 분들은 장비 탓을 하지말고 연습이나 열심히 하라고 하는 경우들이 예전에는 있었습니다. 해당 주제에 질문을 받으면 당황하고 대답할 수 없는 경우에 그… 더보기

뉴질랜드 최고의 바닷가, Muriwai Beach

김유나 | 캠퍼밴으로 10년, 뉴질랜드 | 댓글 0 | 조회 2,313 | 2021.06.23

두 개의 섬으로 이루어진 뉴질랜드이기에 곳곳에 아름답고 유명한 비치들이 셀 수 없을 정도로 수 없이 많다.그 많고 많은 비치들을 남,북섬 두루 돌아다니며 섭렵해보… 더보기

역사적인 결정, 초중고 뉴질랜드 역사 교육 의무화 - 역사교육 시리즈 (2)

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,579 | 2021.06.23

■ 김 무인자국 역사교육의 긍정적 효과와 기대위 같은 우려 상황이 분명 있지만, 자국의 과거에 대한 ‘솔직한’ 교육은 이런 우려를 거뜬히 뛰어넘는 긍정적 효과가 … 더보기

마실 가듯 찾아가는 내소사

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 1,162 | 2021.06.23

▲ 내소사 대웅전30번 국도를 따라 내소사 방향으로 간다. 마실길 3코스에 채석강이 있다. 수십만 권 서책을 쌓아 놓은 듯 층암절벽이다. 당나라 시인 이백이 놀았… 더보기

암호화폐

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,281 | 2021.06.23

정책 결정 기구로 통화와 관련된 정책적 의사결정을 한다. 한국은행은 물가를 안정시키고 경제를 지속적으로 성장시켜 사람들이 살기 좋게 하기 위하여 화폐의 발행과 유… 더보기

사람이 재산이다

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,392 | 2021.06.23

고구마 잎줄기가 아이비처럼 장식하고 있는 부엌 창문 너머로 가는 겨울 빗줄기가 사선을 그으면서 지나간다. 남편은 커피 원두를 곱게 갈아 에스프레소 커피를 내리고 … 더보기

유배(流配)

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 1,223 | 2021.06.23

시인 우대식오늘날에도 유배라는 것이 있어어느 먼 섬에 위리안치(圍籬安置)되는 형벌을 받았으면 좋겠네컴퓨터도 없고 핸드폰도 빼앗겨누구에겐가 온 편지를 읽고 또 읽고… 더보기

희망의 씨앗을 심어요 (1)

월드비전 | 월드비전 구호현장 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,301 | 2021.06.23

세계 최빈국에 속하는 에티오피아의 식량부족 문제를 해결하기 위해 코이카(KOICA)와 월드비전이 나섰어요. 바로 씨감자 프로젝트인데요! 척박한 땅에서도 잘 자라고… 더보기

고용법 위반이 비즈니스에 미치는 영향

성태용 | 고용법 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,933 | 2021.06.23

예전 칼럼에서 고용법이 보장하는 최소 기본 권리란 최저 임금을 받을 수 있는 권리, 휴식시간을 가질 권리, 유급 연휴를 받을 수 있는 권리, 병가를 받을 수 있는… 더보기

과연 학교는 사라질 것인가?

김준 | 자랑스러운 그리고 사랑스러운 | 댓글 0 | 조회 1,544 | 2021.06.23

'인생이란 선택의 연속이다.’이제 세상을 좀 알만큼 안다고 생각하는 우리 어른들이야 고개를 끄덕거릴만큼 이성적으로 감성적으로 응당 인정이되는 말입니다. 첫 직장의… 더보기

함께 성장해 나가는 단체 리커넥트

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 1,253 | 2021.06.23

간단한 자기소개 부탁드려요.제 이름은 Boyke Ferdinandes이고, 29 살이고, 인도네시아에서 왔습니다.지금 하는 있는 일은 어떤 일인가요?저는 IT직종… 더보기

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