칼럼 349 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

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체질별 소화장애와 대처법

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,837 | 2009.10.27

목양, 목음, 토양, 수음체질의 사람은 유난히 맛있는 음식을 좋아한다. 식도락가이기도 하고 맛에 민감하며 기름진 음식을 남달리 좋아한다. 식탐이 많고 음식을 많이… 더보기

체질을 예측하는 질병들

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,798 | 2009.10.13

사람은 누구든지 어떠한 질병에 걸릴 수 있다. 하지만 같은 병이라 할지라도 그 병리가 달라서 8체질에서는 치료법과 섭생법을 다르게 한다. 그런데 8체질은 드물게 … 더보기

마른기침에 가슴이 답답하고 목이 잘 잠겨요∼!

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 12,814 | 2009.09.22

폐가 약하게 타고난 사람은 일반적으로 피부가 거칠고 목소리가 저음인 경우가 많고 말을 많이 하면 목이 잘 잠기며 성대결절이나 기침감기, 천식 등에 노출이 잘 된다… 더보기

땀이 많고 냄새가 심한 목양체질

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 5,291 | 2009.09.08

목양(木陽), 목음체질(木陰體質)은 간(肝)이 강하고 속열이 많으며 폐(肺)가 신체 장기 중 가장 약하여 피부가 건조하고 피부질환도 많은 편인데 알르레기성 피부염… 더보기

한약섭취 시 주의할 점

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,944 | 2009.08.25

양약, 한약 등 모든 약효가 있는 물질에는 부작용도 따르기 마련이다. 치료효과가 좋을수록 금해야 하는 음식과 섭생법이 강하게 제시되는데 그것은 우리모두가 다른 체… 더보기

부정맥

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,749 | 2009.08.11

8체질감별은 절대적으로 맥진(脈陣)을 통하여 이루어 지는데 간혹 심장박동이 불규칙한 부정맥 환자를 접하게 된다. 부정맥이란 심장박동이 어떠한 원인에 의해서 비정상… 더보기

커피

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,326 | 2009.07.28

뉴질랜드에서 많은 사람들이 외식을 하지만 그중 가장 소비를 많이 하는 곳은 커피가 있는 카페(cafe)라고 한다. 아침시간에 카페에서 커피와 함께 식사를 즐기는 … 더보기

육식섭취와 질병

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 1 | 조회 2,782 | 2009.07.14

암이나 고혈압, 당뇨 등의 병으로 고생을 하다가 완쾌된 사례를 종종 보게 된다. 고지혈증이나 고혈압 등의 혈관질환을 가지고 있는 분들은 최후의 수단으로 육식을 줄… 더보기

수양체질(水陽體質)과 토양체질(土陽體質)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 4,815 | 2009.06.23

통증과 질병으로 내원하는 환자분 중 30-40%는 위장장애를 호소하는데 소화가 안 되거나 위가 쓰리거나 균에 의해 궤양이 있거나 위경련 등의 증상이 있거나 신경성… 더보기

비타민 섭취와 8체질

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 1 | 조회 3,696 | 2009.06.09

비타민 보충제가 암 예방에 효과가 없다는 美연구진의 보고가 있었다. 하버드대 브리검 여성병원의 제니퍼 린 박사연구진은 "비타민 C와 E, 베타카로틴 보충제는 암 … 더보기

스트레스에 좋은 음식(Ⅲ)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,696 | 2009.05.26

예측할 수 없는 순간이나 특정한 상황에서 극심한 불안 상태가 나타나는 증상을 일반적으로 공황장애(panic disorder)라고 하는데 많은 경우 우리는 이러한 … 더보기

스트레스에 좋은 음식(Ⅱ)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,234 | 2009.05.12

적당한 스트레스는 오히려 신체저항력을 높이고 호르몬 분비를 촉진시켜 수명을 연장하고 질병을 예방할 수 있는데 문제는 스트레스에 오랜시간 노출되거나 혹은 너무 과도… 더보기

스트레스에 좋은 음식(Ⅰ)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,209 | 2009.04.28

'나를 제외한 다른 사람은 전부 잘~~ 풀리는 것 같은데 나는 왜 이렇게 고생만하나' 라고 한번쯤 생각하게 된다. 항상 행복한 사람도 있고 스트레스로 병들어 일찍… 더보기

교감신경(交感神經) 항진체질

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 4,954 | 2009.04.15

녹용과 인삼 등을 섭취한 후 심박동이 빨라지고 숨쉬기 힘들어 하는 사람, 갑상선 기능항진으로 몇 년 동안 호르몬제 복용, 불면증, 체중감소, 수족냉증, 커피 마시… 더보기

욱하는 성질이 잦은 목양체질(木陽體質)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 3,675 | 2009.03.24

신체 장기 중 간(刊)의 힘이 가장 세고 열이 많으며 폐(肺)가 약하고 따뜻한 음식이 이로운 이러한 체질을 목양체질(木陽體質)이라고 하는데 속 열이 많고 혈압이 … 더보기

생각이 많은 금양체질(金陽體質)

코리아포스트 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 4,836 | 2009.03.10

금양체질은 (Plumotonia) 오장육부(五臟六腑)중에서 폐가 가장 강하고 간이 약하게 타고난 체질을 말한다. 심장이 중심부의 균형을 잡아 주고 소화기계통에 열… 더보기

체질에 맞는 음식과 건강 (Ⅲ)

코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,357 | 2009.02.24

세계적인 5대 건강식품으로 붉은 계통의 고구마, 등푸른 고등어, 딸기(나무딸기-복분자), 시금치, 브로콜리를 들 수 있고 우리나라 사람이라면 누구나 위의 음식을 … 더보기

체질에 맞는 음식과 건강 (Ⅱ)

코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,227 | 2009.02.10

예전에는 세상 어디를 가든지 중국음식점이 대세였는데 이제는 일식(스시 레스토랑)음식점이 전 세계를 점령하는 분위기이다. 중국음식은 고기, 해물, 야채 등의 풍성한… 더보기

체질에 맞는 음식과 건강 (Ⅰ)

코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,151 | 2009.01.28

최근 하버드대 여성병원의 한 연구팀은 비타민 보조제가 암을 예방하는데 효과가 없다고 발표를 하였다. 비타민C나 비타민 E 등은 항산화 작용을 돕고 암과 질병예방에… 더보기

과체중과 8체질(體質)

코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,389 | 2009.01.13

많은 분들의 고민은 안 먹는 것 같은데 살이 찌고 적게 먹는데 살이 안 빠진다는 것이다. 좋은 단백질과 소량의 탄수화물 섭취에도 살이 잘 안 빠지고 저항력이 쉽게… 더보기

과체중과 8체질(體質)

뉴질랜드 코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,079 | 2008.12.23

사람은 누구나 스트레스를 받고 긴장 속에서 살아간다. 다는 아니지만 대부분의 사람은 자신의 목표를 이루기 위해 혹은 생계를 유지하기 위하여 즐거운 마음으로 혹은 … 더보기

우울증(憂鬱症, Depression)과 8체질 (II)

뉴질랜드 코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,689 | 2008.12.10

8체질에서의 목양체질은 간(肝)이 가장 강하고 폐(肺)가 약한 체질인데 성격이 과묵하여 속내를 알 수 없고 말이 없으며 우울해 보이기는 하지만 잘 표현을 하지 않… 더보기

음식과 8체질(體質) (I)

뉴질랜드 코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,157 | 2008.11.25

한의원에 내원하시는 분들 중 가장 많은 연령대는 40대 중반에서 50대의 여성이라고 말할 수 있다. 이 시기에는 여성호르몬의 감소로 많은 신체적 변화가 일어나는데… 더보기

파킨슨병과 치매예방 ( Ⅱ )

뉴질랜드 코리아타임스 | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,201 | 2008.11.11

파킨슨병과 치매, 중풍 등은 모두 뇌세포의 파괴와 뇌혈관 이상으로 시작하는데 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았고 알코올 중독이나 심한 뇌손상,유전적 요인이 원… 더보기

파킨슨병과 치매예방 ( I )

lhs | 이훈석의 8체질 건강법 | 댓글 0 | 조회 2,141 | 2008.10.30

유명했던 권투선수 무하마드 알리는 파킨슨병으로 인해 운동은 물론 일반 생활에도 어려움을 겪고 있다. 알리의 파킨슨병은 머리에 충격을 주어서 생기는 병이 아니다. … 더보기

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