칼럼 81 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

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키가 커지고 날씬해지는 매일 9분 스트레칭

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 2,113 | 2021.01.28

“요가하면 살도 빠지고, 키도 커진다는 말이 있던데.. 정말 사실인가요?”안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니… 더보기

소통이 고통인 당신… 완벽, 승리, 주역 욕심을 버려라

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,922 | 2021.01.27

소통은 직장생활 내내 화두였다. 나는 스트레스에 매우 취약하다. 소통이 안 되는 조직에서는 불안하고 답답했다. 직장생활을 지속하기 위해서는 소통 잘 되는 조직이 … 더보기

우버 드라이버는 고용된 직원?

성태용 | 고용법 이야기 | 댓글 0 | 조회 2,864 | 2021.01.27

스마트폰 앱을 통해 자사 소속의 차량이나 공유된 차량을 승객과 중계하는 서비스를 제공하는 업체인 우버가 큰 성공을 거두면서 우버회사는 전 세계 각지에서 소송을 당… 더보기

날마다 피곤해요 ㅠㅠ

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 2,552 | 2021.01.27

사람은 누구나 항상 쾌적한 몸 상태를 원한다. 하지만 인체는 생활환경상의 문제나 질병상의 문제로 인하여 수시로 피로감을 겪게 된다. 수면 부족이나 과로 등의 생활… 더보기

더도 말고 덜도 아닌 오늘만같은 일상을...

오소영 | 자유기고 | 댓글 0 | 조회 1,604 | 2021.01.27

한 해를 마무리하는 마지막 날, 달랑 한장으로 남은 달력을 내리고 새 것을 바꿔 걸었다.바람처럼 지나가는 무심한 세월이 야속했지만, 붙들어도 잡을 수도 없으니 안… 더보기

바다뱀과 지빠귀부리왕 1편

송영림 | 옛이야기와 치유 | 댓글 0 | 조회 1,589 | 2021.01.27

길들이는 이야기이미 너무 유명해서 많은 사람들에게 그럴 수 있으리라 생각이 되지만, 나 역시 ‘길들이다’라는 말에서 가장 먼저 떠오르는 장면은 앙투안 드 생 텍쥐… 더보기

사랑을 나누는 것은 용기가 필요하다

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 2,008 | 2021.01.27

저자에 대한 짧게 자기소개를 해주세요저는 뉴질랜드에 살고 있는 1994년생 채수연이라고 합니다. 뉴질랜드에 10살때 왔고, 15년 정도 오클랜드에서 살았습니다. … 더보기

귀가

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 1,490 | 2021.01.27

시인 도종환언제부터인가 우리가 만나는 사람들은 지쳐있었다모두들 인사말처럼 바쁘다고 하였고헤어지기 위한 악수를 더 많이 하며총총히 돌아서 갔다그들은 모두 낯선거리를… 더보기

지혜란 무엇인가?

여실지 | Now Here | 댓글 0 | 조회 2,958 | 2021.01.25

인간이 도달할수 있는 최상의 단계 중 하나가 지혜의 충만이라 본다. 그 과정에서 지식이나 기존에 형성되어 있던 관습/ 제도/ 기술등이 수단이 되어 지혜를 만들수 … 더보기

암 예방과 재발 방지

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,804 | 2021.01.23

보건복지부와 중앙암등록본부는 ‘2018년 국가암등록통계’를 2020년 12월 30일 발표했다. 국가암등록통계는 암관리법(癌管理法) 제14조에 근거하여 매년 의료기… 더보기

하루만에 -1kg 빠지는 다이어트 전신유산소

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 2,821 | 2021.01.20

요즘 집에만 있으니 습관처럼 먹는 것들에 손이 가고, 몸도 자꾸 붓고 왠지모르게 찌뿌둥하시다면, 신나는 음악과 함께 3분 댄스와 운동 어떠세요?안녕하세요 몬트리올… 더보기

[포토스케치] 내면의 세계

마리리 | 포토스케치 | 댓글 0 | 조회 1,723 | 2021.01.18

묶여 있는것으로 부터 자유로워지려 할때...

세종 때부터 <중용>은 초법적인 지위를 얻었다!

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,540 | 2021.01.13

어느 시절인들 유교 경전에 탁월한 선비가 없었겠는가마는 특히 융성한 때가 따로 있었다. 조선 전기를 통틀어 전성기를 손꼽으라면 단연 세종의 치세가 최고였다. 내 … 더보기

나이

김성국 | 들의 백합화 | 댓글 0 | 조회 1,884 | 2021.01.13

갈보리십자가교회 김성국앱 하나 새롭게설치하기 어렵다며나이든 서러움을 탓하지 마라우리에게는방안에 들어온 귀뚜라미에참고 지낸 그리움 터져 나와눈물짓고 싶은 마음 있지… 더보기

8학년 꽃 중년

한일수 | 아오테아로아의 꿈 | 댓글 0 | 조회 2,021 | 2021.01.13

지금까지 살아 있는 사람들은 코로나 바이러스로 힘들었던 경자년(庚子年)을 무사히 보내고 신축년(辛丑年) 새해를 맞이하게 되니 예년과 다른 느낌으로 다가 온다. 신… 더보기

마찰

김준 | 자랑스러운 그리고 사랑스러운 | 댓글 0 | 조회 1,497 | 2021.01.13

새해가 시작되고 얼마 지나지 않은 며칠전.. 아침에 일어나 카페인충전을 하려다보니 제가 아끼는 커피 텀블러가 보이지 않았습니다. 같은 커피라도 좋아하는 텀블러에 … 더보기

21세기 화두는 환경문제

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,701 | 2021.01.13

명상하는 사람들만이라도 쓰레기는 자체 내에서 해결을 했으면 좋겠습니다. 쓰레기 문제가 앞으로는 큰 화두죠.「토지」쓰신 박경리 씨 있죠.저는 항상 그 분만 생각하면… 더보기

2021년에 달라질 수 있는 것들

정동희 | 정동희의 생생 이민정보 | 댓글 0 | 조회 4,016 | 2021.01.13

예기치 않던 일의 파도 속에서 한 해를 보내고 새해를 맞이하였습니다.모든 것이 혼돈의 시기였던 2020년보다는 조금 더 계획적이고 체계적인 한 해가 되기를 소망하… 더보기

굿모닝 스트레칭으로 상쾌한 하루 열기!

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,957 | 2021.01.13

2021년 새해 잘 시작하셨어요?혹시 나만의 새해 계획, 목표 같은 것 세워보셨나요?안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의… 더보기

얼굴이 붉게 달아오르고 식은땀이 나나요?

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 2,044 | 2021.01.13

인생에서 신체적·정신적으로 가장 크게 변화하는 전환기로 사춘기와 갱년기를 들 수 있다. 사춘기가 성호르몬의 분비가 시작되면서 제 2차 성장이 나타나는 시기라면, … 더보기

인생 역전의 이야기들 6편

송영림 | 옛이야기와 치유 | 댓글 0 | 조회 1,528 | 2021.01.13

지금 우리에게 필요한 것들새총, 장화, 혁대, 요술지팡이는 위 이야기들에서 가장 중요해 보이는 소장품들이다. 새총은 새샙이에게 유일한 재산이며 목숨을 부지할 수 … 더보기

떠나는 약속

강명화 | 일상이 있는 에세이 | 댓글 0 | 조회 1,707 | 2021.01.12

삶이 싱그러운 어느 날귀퉁이에 걸터앉아 누군가를 기다립니다.오지 않을지도 모르는 그 사람은봄처럼 스며들어 어느새 옆에 와 있습니다.아침 햇살 눈부신 창가처럼하늘거… 더보기

그레이 헤어 할머니의 인사 “Hi~”

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,724 | 2021.01.12

유별나게 날씨가 좋았던 새해 첫날, 파티에 초대 받아 즐거운 시간을 보냈다.큰애가 뉴질랜드에 와서 처음 사귄 20년 지기 친구의 부모님 집에서의 파티였다. 손님들… 더보기

기스본의 일출

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 1,628 | 2021.01.12

글쓴이: 최 재호새해 첫 새벽세상에서 가장 먼저 너를 맞는다는 이곳 기스본우린 네가 멋지게 어둠을 가르며 나오는 걸 보았지아니 어둠을 뚫고 네가 떠오른 것이 아니… 더보기

나는 가짜다

수필기행 | 수필기행 | 댓글 0 | 조회 1,453 | 2021.01.12

나는 젊었을 때 제법 많은 레코드를 갖고 있었는데 거의 복사판이었다. 진품은 헤리 베라폰테Herry Berrafonte의 <카네기홀 공연실황> 음반과 … 더보기

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