칼럼 46 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

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독자기고

어깨 통증이 있는 경우

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,277 | 2022.12.20

어깨 통증의 원인은 다 스트레스와 자세라고 봐야 됩니다. 어깨가 아플 때 보면 목의 경추가 비뚤어져 있는 경우가 대부분입니다. 혈액순환이 잘 안되면 모세혈관을 막… 더보기

김치의 날(Kimchi Day), 김치 예찬

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,627 | 2022.12.16

마름달 스무이틀날(11월 22일, 순우리말 표기)은 김치산업의 진흥과 김치문화를 계승•발전하고 국민에게 김치의 영양적 가치와 중요성을 알리기 위해 2020년에 제… 더보기

레이디 해밀턴

한일수 | 아오테아로아의 꿈 | 댓글 0 | 조회 1,937 | 2022.12.07

인물은 역사를 만들고 역사는 그러한 인물들이 만들어낸 결과의 축적으로 앞으로 나아간다. 20세기 세계를 지배한 대영제국의 근대사에서 국가적 영웅으로 추앙받고 있는… 더보기

무관심을 뛰어넘어, 사회를 변화시키는 단체 리커넥트

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 1,669 | 2022.12.07

지난 몇 년 동안 뉴질랜드는 코로나 사태, 생활비 증가, 안전 문제 등으로 인하여 사회적인 어려움 가운데 있었습니다. 어려운 상황으로 인하여 개인과 커뮤니티들의 … 더보기

GOLD 인생

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,933 | 2022.12.07

지금이 내 인생에 있어서 황금시대인가? 황금 카드를 준다고 하니 말이다. 오는 크리스마스 날이 D-day이다. 그런데 영 기력이 없다. 기력이 넘쳐나야 황금시대를… 더보기

혼유 사고 대처법

마이클 킴 | 솔이네 네바퀴 이야기 | 댓글 0 | 조회 3,208 | 2022.12.07

요즘은 전기차, 플러그인 하이브리드가 대세지만 아직은 내연기관차에 비율이 높습니다.뉴질랜드는 특히 모든 주유소가 셀프 주유이기에 직접 스스로 기름을 넣어야 하는데… 더보기

꽃 한 송이 글자 하나 붓다

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 1,199 | 2022.12.07

흐르는지 머물렀는지알 수 없는 섬진강사람들 걸음 따라흔들렸던 구례 오일장정신을 바짝 깨우는장엄한 화엄사붓끝에서 피어나는전심전력의 아름다움걸어도 걸어도, 걷고 있어… 더보기

금쪽같은 내 비자를 위한 숙지사항

정동희 | 정동희의 생생 이민정보 | 댓글 0 | 조회 2,011 | 2022.12.07

뉴질랜드 영토에 합법적으로 체류하기 위해서 반드시 필요한 것이 바로 비자입니다. 무비자 입국이라 하더라도 뉴질랜드 입국과 동시에 비자가 주어지게 되지요. 흔히 E… 더보기

남몰래 흘리는 눈물

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 1,341 | 2022.12.07

Down by the sally gardenW.B. Yeats갈대밭 저 아래에서 내 사랑과 나 만났네.그녀는 조그맣고 하얀 발로 갈대밭을 거닐었지.그녀는 내게 사… 더보기

FIFA 월드컵, 스포츠 도박 그리고 웰빙

이현숙 | 아시안패밀리서비스 심리상담실 | 댓글 0 | 조회 1,216 | 2022.12.07

2002년도의 국민적 대 단합의 월드컵을 기억하고 있는 분들이 대부분일 거라 생각됩니다. 이번 월드컵에서도 많은 국민들이 모여서 한국 팀을 응원하는 영상들을 보게… 더보기

칼로 무 자르듯

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,396 | 2022.12.07

한글 맞춤법 통일안이 나오고 어떤 단어들에 대해 맞춤법 표기가 바뀌어 국어시간을 끝낸 지 오래된 나로서는 가끔 어줍은 경우를 본다. 익었던 말들이 표준말이 아니라… 더보기

그린 주변의 벙커 플레이(20-40m)

이신 | 이신 프로의 골프 공감 | 댓글 0 | 조회 971 | 2022.12.06

기본사항벙커는 핀으로부터 멀어질수록 어려운 것 같다. 지면은 모래로 되어 있어 볼을 정확히 가격하기 어렵고 클럽의 페이스를 오픈하면 할 수록 탄도로 인해 거리감을… 더보기

허리통증 없이 안전하게 코어운동 하는 법!

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,254 | 2022.12.06

최근 출산한 여성회원들을 포함해 손목과 허리가 약한 회원들로부터 플랭크나 손목에 무리가 되는 코어운동을 따라하기 힘들다는 피드백을 받았는데요, 그래서 최근 제 한… 더보기

푸틴의 협박과 한-러 관계의 미래

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,217 | 2022.12.06

올 것이 왔다라고나 할까요? 체코와 폴란드 등을 통한 우크라이나에의 간접적/우회적 한국 무기 수출에 대한 푸틴의 최근 협박 발언은, “언젠가 터질” 일이었습니다.… 더보기

어떻게 하면 방학 기간을 가장 잘 보낼 수 있을까요? (2)

에듀엑스퍼트 | 학업 향상을 위한 교육 컬럼 | 댓글 0 | 조회 1,233 | 2022.12.06

지난 호에 이어서 방학을 최대한 활용하는 방법에 대한 팁에 대하여 알아보도록 하겠습니다.3. 마지막 순간까지 모든 숙제를 남겨두지 마십시오.대부분의 선생님은 - … 더보기

몸은 부분이 전체를 대표할 수 있다

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,141 | 2022.12.06

인체는 항상 부분이 전체를 대표할 수 있습니다. 예를 들면 손이 전체를 대표할 수 있습니다. 손으로 보고, 듣고, 말하고 할 수가 있습니다. 머리가 그렇고, 발이… 더보기

동절기 코로나 재유행 불가피

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,872 | 2022.12.03

미국과 유럽에서도 올겨울 코로나(COVID-19)와 독감(Influenza), RSV(호흡기 세포 융합 바이러스) 등 세 가지 감염병(感染病)이 동시에 유행하는 … 더보기

돈이 운다구요

오소영 | 자유기고 | 댓글 0 | 조회 1,570 | 2022.11.22

돌고 도는게 바로 돈 이어서 그 호칭도 돈 이란 말인가.수없는 사람들의 손과 손으로 옮겨 다니는 것 이기에 위생적으로 보면 더럽기 짝이없는게 돈이다. 그렇더라도 … 더보기

고독이 주는 선물

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,502 | 2022.11.22

이달 초에 한국에서 오클랜드로 이사 온 동생이 한국 화장품을 보내 왔다. 그 화장품들 중에는 지인에게 선물할 화장품도 있었다. 동생 심부름도 할 겸 오클랜드에서 … 더보기

지적 파륜(破倫)

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,142 | 2022.11.22

문명은 전체가 다 지적(知的) 산물이다. 문명의 모든 것은, 심지어 예술까지 의도를 가지고 하는 생각의 결과로 태어나기 때문이다. 지적이라는 말은 감각, 관습, … 더보기

철부지

김준 | 자랑스러운 그리고 사랑스러운 | 댓글 0 | 조회 1,154 | 2022.11.22

가끔 연세 지긋하신 어르신들께서 아직 사리분별이 서툰 젊은이들을 ‘철부지’라 지칭하실 때가 있습니다. 움직여야 할 때 움직이줄 모르고 멈춰야 할 때 멈출 줄을 몰… 더보기

대규모 단체협약

성태용 | 고용법 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,248 | 2022.11.22

공정임금계약법 (Fair Pay Agreements Act 2022)올해 3월 발의된 공정임금계약법이 의회를 통과하여 2022년 12월 1일 시행될 예정입니다. … 더보기

눈이 가려워요

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 1,328 | 2022.11.22

알레르기성 결막염이라 함은 일반적인 감염성 결막염과 달리, 알레르기 반응으로 인하여 눈결막(흰자위)에 염증이 발생된 경우를 뜻한다. 증상을 살펴보자면, 눈이나 눈… 더보기

시골다방에서

김성국 | 들의 백합화 | 댓글 0 | 조회 1,114 | 2022.11.22

갈보리십자가교회 김성국사복 입고 처음 들어간학생 시절 다방에서두근거림 감추려프림 설탕만 자꾸 넣었다재수학원 그녀에게만나자 소심하게 쪽지 건네고다방 구석자리에서하염… 더보기

안빠지는 뱃살 최고의 복근운동 TOP3

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,514 | 2022.11.21

혼자하기 정말 싫은 운동 중 하나가 복근 운동이죠? 저도 혼자 할 때는 다른 운동 할때보다 더 안가더라구요. 그렇지만 우리 척추건강과 허리보호를 위해 필요한 코어… 더보기

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