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수면장애(睡眠障碍) 불면증(不眠症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,049 | 2021.05.08

인간은 평생의 약 3분의 1을 잠자는 시간으로 사용한다. ‘잠’은 활력 있는 삶을 위한 기본 조건이며, 뇌의 휴식상태인 잠은 깨어있는 시간 동안의 ‘삶의 질’을 … 더보기

집단면역(集團免疫)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,086 | 2021.05.22

오늘이 4월 마지막 주일이므로 6개월이 지나면 11월이 된다. 11월에 문재인정부가 발표한 코로나 집단면역을 달성할 수 있을까? 엠브레인ㆍ케이스탯ㆍ코리아리서치ㆍ한… 더보기

‘꿀벌’은 인류 존망 풍향계

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,502 | 2021.06.05

자는 가족과 함께 지난 2016년 3월에 뉴질랜드(New Zealand)를 여행하면서 양봉농장에서 뉴질랜드 특산품 마누카 꿀(Manuka Honey)을 맛 볼 기… 더보기

탄소중립(炭素中立)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,002 | 2021.06.19

지난 일요일(6월 6일) 오후 EBS-TV를 통해 2004년에 제작된 재난(災難)영화 <투모로우(The Day After Tomorrow)>를 시청했다… 더보기

췌장암(膵臟癌, Pancreatic Cancer)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,513 | 2021.06.24

2002년 韓ㆍ日 월드컵(FIFA World Cup) 4강 신화의 주역 유상철(柳想鐵, 1971년10월18일 서울에서 출생) 전 인천 유나이티드 감독이 췌장암(膵… 더보기

보양식(補陽食) 장어(長魚)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,410 | 2021.07.10

우리는 지명(地名)을 대면 곧바로 그 지역의 가장 유명한 음식이 떠오른다. 전주하면 ‘비빔밥’, 안동하면 ‘간고등어’, 그리고 고창하면 ‘풍천장어’가 생각난다. … 더보기

델타 변이바이러스 확산

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,441 | 2021.07.24

신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19)이 2019년 12월 말 중국 우한(武漢)에서 처음 보고 된 이래 불과 1년 반여만에 웬만한 대도시 인구와 맞먹는 40… 더보기

구강관리(口腔管理)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,529 | 2021.08.07

옛적에 할아버지가 사랑채에 계실 때는 저녁에 취침하시기 전에 며느리가 물 한 대접은 머리맡에 두고, 발치 쪽 방구석에는 요강(놋쇠, 양은, 사기 따위로 만든 작은… 더보기

피부암(皮膚癌, skin cancer)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,288 | 2021.08.21

필자는 왼쪽 콧잔등에 검은 점이 생겨 동네 피부과의원에서 진료를 받았다. 피부과 원장은 ‘검버섯’인 것 같으나 ‘흑색종’ 피부암일 수 있으니 종합병원에서 조직검사… 더보기

코로나전쟁 장기화

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,485 | 2021.08.31

사회적 거리두기(Social Distancing) 4단계가 실시되면서 헬스장에서 샤워가 금지되고, 러닝머신은 시속 6km까지 제한되었다. 필자는 매주 3회 월ㆍ수… 더보기

기후붕괴와 지구

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,142 | 2021.09.03

1963년 6월 당시 48세였던 케네디(John F. Kennedy, 1917-1963) 미국 대통령(제35대, 1961-1963 재임)은 워싱턴 소재 아메리칸대… 더보기

사회적 거리두기의 득실(得失)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,213 | 2021.09.09

우리나라 방역(防疫) 분야 전문학회인 대한예방의학회(大韓豫防醫學會, Korean Society for Preventive Medicine)와 한국역학회(韓國疫學會… 더보기

위드 코로나(With Corona) 공론화

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,136 | 2021.09.16

이번 주말(9월 18일)부터 9월 22일까지 추석(秋夕) 연휴 5일을 가족과 함께 보낼 수 있다. 지난봄은 춘래불사춘(春來不似春), 봄이 왔건만 봄 같지 않은 봄… 더보기

2061년

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,207 | 2021.09.24

<2061년> 이인화 장편소설 제목이다. 이인화는 1966년 대구에서 태어났고 서울대학교 국어국문학과를 졸업하고 석사, 박사 학위를 취득했다. 29세에… 더보기

고혈압-고혈당(당뇨병)-고지혈증

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,696 | 2021.09.28

한국인의 3대 만성질환인 고혈압(高血壓, Hypertension), 당뇨병(糖尿病, Diabetes), 고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)을 함께 갖… 더보기

코로나 백신 부작용

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 4,724 | 2021.10.09

전문가들이 “코로나19의 완전 종식은 어렵다”고 전망하고 있어 ‘위드 코로나(With Corona)’란 용어가 익숙해지고 있다. 코로나와 함께 살아가기 위해서는 … 더보기

심혈관질환

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,547 | 2021.10.18

“17 MILLION CVD DEATH PER YEAR, 80% PREVENTABLE” (매년 전 세계에서 심혈관계 질환(cardiovascular disease… 더보기

위드 코로나와 코로나 치료제

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,307 | 2021.10.23

방역 당국이 단계적 일상 회복(With Corona)이 시작되는 시점을 구체적으로 처음 언급했다. 즉, 정은경 질병관리청장이 10월 7일 국회 보건복지위원회에서 … 더보기

먹거리 그리고 음식물 쓰레기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,331 | 2021.11.06

10월 1일은 국제채식인연맹(International Vegetarian Union)이 정한 ‘세계 채식인의 날(World Vegetarian Day)’이며, 1… 더보기

‘전신면역질환’ 건선(乾癬)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,355 | 2021.11.17

매년 10월 29일은 세계건선협회연맹(IFPA; International Federation of Psoriasis Associations)이 지정한 세계 건선의… 더보기

탈모증(脫毛症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,378 | 2021.11.20

천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을이 깊어가고 있다. 기상학적으로는 보통 9-11월을 가을(autumn)이라고 하나, 천문학적으로는 추분(秋分, 9월 23일경)부터… 더보기

코로나19 시대, 당뇨병 관리

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,692 | 2021.12.04

“미국의 가장 훌륭하고 충성스러운 군인”으로 칭송받던 콜린 파월(Colin Powell, 1937년생) 전 국무장관(2001-2005)이 코로나19 합병증으로 지… 더보기

방역패스와 추가접종

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,764 | 2021.12.18

“코로나 확산 방지를 위해 아래 사항을 꼭 지켜주세요! 21년 11월 15일부터 정부 방역 정책으로 백신 접종을 완료하지 않으신 분은 휘트니스 이용이 불가합니다.… 더보기

높은 코로나 확진•위중증•사망

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,625 | 2021.12.27

코로나19 확진자로 재택 치료를 받던 30대 임신부(姙娠婦)가 병원 병상을 배정받지 못해 119 구급차 안에서 출산(出産)하는 사태가 벌어졌다. 집에 머무는 코로… 더보기

비만은 질병이다

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,241 | 2022.01.08

“나 살쪘지?” 아내가 걱정하며 체중계 위로 올라간다. 저울의 숫자에 충격을 받은 아내는 싫다는 남편을 데리고 운동을 나간다. 그리고 집에 들어오자마자 “안 빠졌… 더보기

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