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독자기고

장수촌의 영혼과 정신건강

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,423 | 2017.04.08

장수촌 오키나와(Okinawa)에 “인간은 반은 의사(醫師)에게, 반은 무당(巫堂)에게 의존해야 한다.”는 속담이 있다. 오키나와 사람들은 인간의 고통을 완전하게… 더보기

폭염과 온열질환자

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,422 | 2018.09.08

전국이 불볕더위로 펄펄 끓고 있다. 8월 첫 날 서울 낮 기온이 39.6도까지 오르고 강원도 홍천은 41.0도를 기록하여 공식관측소 기록 역대 최고치를 경신하고 … 더보기

위암(胃癌)과 대장암(大腸癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,411 | 2019.12.23

한국인은 짠 음식을 즐겨먹는 식습관 때문에 위암과 대장암은 가장 주의해야 할 질환이다. 특히 잦은 음주와 가공식품 섭취, 자극적인 음식의 영향으로 젊은층에서 위암… 더보기

쌀밥과 건강

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,410 | 2017.02.08

우리나라가 가난했던 시절에는 ‘삼시세끼’ 아침ㆍ점심ㆍ저녁 세 끼니(three meals)를 제대로 먹기가 어려웠다. 이에 쌀밥을 배불리 먹는 것이 소원이었던 때도… 더보기

코피 아난 UN사무총장

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,407 | 2018.09.22

아프리카계 흑인으로는 처음으로 유엔 사무총장(제7대, 재임 1997-2006)을 역임한 코피 아난(Kofi Atta Annan)이 지난 8월 18일 향년 80세를… 더보기

보양식(補陽食) 장어(長魚)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,406 | 2021.07.10

우리는 지명(地名)을 대면 곧바로 그 지역의 가장 유명한 음식이 떠오른다. 전주하면 ‘비빔밥’, 안동하면 ‘간고등어’, 그리고 고창하면 ‘풍천장어’가 생각난다. … 더보기

사람과 반려동물(伴侶動物)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,405 | 2017.05.16

반려동물(伴侶動物, companion animal) 인구 1000만 시대를 맞아 사람과 반려동물이 더불어 행복한 사회를 만들고 있다. 반려동물에는 전통적인 반려동… 더보기

치매 유병률(癡呆有病率)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,403 | 2017.08.16

2013년에 실시한 한 설문조사에서 우리 사회에서 가장 피하고 싶은 질병 두 가지로 암(癌)과 치매(癡呆)가 꼽혔다. 같은 조사에서 치매는 예방이 불가능하다고 답… 더보기

황금돼지해 기해년(己亥年)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,399 | 2019.01.12

2019년 기해년(己亥年)은 60년 만의 ‘황금돼지해’라고 한다. 동양철학 중에서 역학(易學)에서 우주 만물을 이루는 5가지 요소(Five Elements)를 오… 더보기

정신질환(精神疾患)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,383 | 2019.05.25

매년 신록의 계절 4월이 지나가면 우리가 흔히 ‘계절의 여왕’이라 부르는 5월이 온다. 5월이 되면 녹음이 짙어지고 벌과 나비가 날아들어 식물의 열매를 맺기위한 … 더보기

탈모증(脫毛症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,373 | 2021.11.20

천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을이 깊어가고 있다. 기상학적으로는 보통 9-11월을 가을(autumn)이라고 하나, 천문학적으로는 추분(秋分, 9월 23일경)부터… 더보기

백세인(百歲人) 이야기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,372 | 2018.08.18

백세인(百歲人, Centenarian)이란 100년 이상 생존한 사람을 말한다. 미국의 노년학연구그룹(Gerontology Research Group)은 현대적 … 더보기

소식(小食)과 무병장수(無病長壽)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,366 | 2017.04.11

인생의 진정한 기쁨 중 하나는 맛있는 음식을 먹는 것이다. 그리고 우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다(We are what we eat)는 사실을 항상 명심해… 더보기

오키나와 장수촌(長壽村)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,359 | 2017.03.21

<오키나와 프로그램(Okinawa Program)>은 현대 의학에 정통한 저자들이 세계에서 가장 객관적인 호적 자료를 갖고 있는 장수촌인 일본의 오키나… 더보기

불면증(不眠症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,357 | 2018.04.17

간밤에 편히 주무셨어요? 대한수면학회(Korean Society of Sleep Medicine)는 세계 수면의 날(World Sleep Day)을 맞아 지난 3… 더보기

‘전신면역질환’ 건선(乾癬)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,353 | 2021.11.17

매년 10월 29일은 세계건선협회연맹(IFPA; International Federation of Psoriasis Associations)이 지정한 세계 건선의… 더보기

코골이와 수면무호흡증(睡眠無呼吸症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,351 | 2018.04.21

어젯밤 몇 시간 주무셨나요? 국제수면학회(World Association of Sleep Medicine, WASM)가 권장하는 연령대별 하루 수면시간은 다음과 … 더보기

위암(胃癌, Stomach Cancer)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,347 | 2017.07.22

“정기적인 내시경 검사는 생명을 구합니다.” 경희대학병원 소화기센터 앞에 걸린 대형 액자 속 문구다. 내시경(內視鏡, endoscope)은 의료 목적으로 신체의 … 더보기

우울증과 自殺

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,339 | 2017.09.27

마광수(馬光洙) 전 연세대학교 국어국문학과 교수가 우울증(憂鬱症)으로 자택에서 자살했다. 고인은 아파트 베란다에서 스카프로 목맨 채 숨져 있었으며, 주변에서 ‘내… 더보기

대사성질환과 간암

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,334 | 2022.02.24

1984년부터 25년간 ‘가족 오락관’을 진행하며 ‘국민 MC’라고 불렸던 방송인 허참이 간암(肝癌) 증세가 악화돼 지난 2월 1일 향년 73세 나이로 별세했다.… 더보기

암(癌)을 손님처럼 대접하기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,333 | 2018.12.21

<나는 삶을 고치는 암 의사입니다> 최근 발간된 이병욱 박사의 저서 제목이다. 그는 외과 의사로 15년 그리고 보완통합의학 전문의로 15년, 총 30년… 더보기

金玉吉·金東吉 교수 추모

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,330 | 2022.10.21

김옥길•김동길 남매는 독실한 기독교 신자로 평생을 독신으로 살았다. 우리나라 보수진영 원로 인사인 김동길(山南金東吉) 연세대 사학과 명예교수(부총장 역임)가 향… 더보기

먹거리 그리고 음식물 쓰레기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,325 | 2021.11.06

10월 1일은 국제채식인연맹(International Vegetarian Union)이 정한 ‘세계 채식인의 날(World Vegetarian Day)’이며, 1… 더보기

세계 콩팥의 날(World Kidney Day)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,319 | 2021.04.06

자신의 콩팥(신장) 한 개를 아버지께 기증한 양지은(31)을 효녀가수(孝女歌手)라고 부른다. TV조선 인기 오디션 프로그램 <미스트롯2>가 지난 3월 … 더보기

비만(肥滿)의 사회경제적 비용

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,307 | 2019.01.26

우리가 가난했던 시절인 1970년대까지만 해도 배가 불뚝 나온 것을 ‘사장님 배’ 라고 부르면서, 비만이 부(富)의 상징이기도 했다. 朴正熙(1917-1979) … 더보기

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