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독자기고

잇몸의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 346 | 2024.04.06

‘잇몸병’은 우리나라 국민 3명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 ‘국민병’이다. 건강보험심사평가원에 따르면, 우리나라엔 감기 환자(약 1200만명)보다 잇몸병 … 더보기

골절(骨折, Bone Fracture)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 387 | 2024.02.10

필자는 사회생활을 하면서 현재까지 두 번 골절(骨折) 사고를 당했다. 지난 1997년 봄에 왼쪽 다리에 골절이 발생했으며, 지난해 12월에는 왼쪽 손가락에 골절을… 더보기

건강을 위해 맨발로 걷는다

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 456 | 2024.05.11

‘한 번도 안 해 본 사람은 있어도, 한 번만 해본 사람은 없다’는 신발을 벗고 맨발로 걸어 본 사람들의 이야기다. 맨발걷기에 좋은 계절인 4-5월을 맞아 전국 … 더보기

김치의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 471 | 2023.12.08

‘국민 대통합 김장 행사’가 경기도 일산 킨텍스(KINTEX)에서 11월 27일 열렸다. 이날 윤석열 대통령은 김건희 여사와 함께 흰색 가운에 앞치마를 입고 두건… 더보기

대한민국 소멸(Disappearing)?

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 507 | 2023.12.12

국내에 거주하는 주민등록 인구는 2019년 5185만명으로 정점을 찍은 후 계속 하락하여 지난해 5144만명으로 전년(2021년)보다 20만명(0.4%) 줄었다.… 더보기

뇌경색(腦梗塞)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 526 | 2024.03.08

“새벽안개 헤치며 달려가는 첫차에 몸을 싣고 꿈도 싣고 내 마음 모두 싣고 떠나갑니다. ...” 가수 방실이(본명 방영순)이 부른 ‘첫차’의 첫 소절이다. 가수 … 더보기

걷기, 달리기, 자전거 타기 등

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 539 | 2024.04.20

팻 분(Pat Boone)의 감미로운 노래 ‘April Love(4월의 사랑)’를 듣고 싶은 4월(April)이 찾아왔다. 1957년 미국 폭스(Fox)사 영화 … 더보기

쌀의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 547 | 2023.09.08

가수 진성이 부른 <보릿고개>는 우리의 가난했던 과거를 회상케 한다.아야 뛰지 마라 배 꺼질라/ 가슴 시린 보릿고개 길/ 주린 배 잡고 물 한바가지 배… 더보기

폐암(肺癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 564 | 2024.02.23

서구적 외모로 한국의 ‘그레고리 펙’으로 불렸던 영화배우 南宮遠(본명 洪京日) 씨가 지난 2월 5일 오후 4시께 송파구 서울 아산병원에서 향년 89세로 별세했다.… 더보기

비만(肥滿) 이야기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 573 | 2023.12.19

국제학술지 사이언스(Science)가 올 한 해 가장 주목할 만한 연구 성과로 선정하는 ‘올해의 혁신’에 장(腸)에서 분비되는 인슐린(insulin)분비 조절 호… 더보기

비빔밥 이야기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 590 | 2024.01.12

창립 25주년을 맞은 구글(Google)이 지난 12월 11일 ‘올해의 검색어’를 발표했다. 올해 전 세계인들이 구글에서 가장 많이 검색한 레시피(recipe, … 더보기

파킨슨병(Parkinson’s disease)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 662 | 2023.11.24

필자의 오랜 친구가 파킨슨병으로 투병하다가 지난해 요양병원에 입원하게 되어 매우 애석하게 생각한다. 필자가 이 친구를 처음 만난 것을 1940년대 왜관국민학교(초… 더보기

흙의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 754 | 2022.04.09

‘흙의 날’은 흙의 소중함과 보전 필요성을 알리기 위해 정부는 2015년에 3월 11일을 법정 기념일로 제정했다. 3월 11일로 정한 이유는 ‘3’은 3농(농업•… 더보기

나이 들면 뭐가 중헌디?

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 767 | 9일전

미국 질병통제예방센터(CDC)는 성인에게 일주일에 최소 150분 이상 중등도 강도의 운동을 할 것을 권장한다. 또 근력 운동과 균형 운동은 적어도 일주일에 두 번… 더보기

구강보건(口腔保健)의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 797 | 2023.06.23

6월 9일은 ‘구강보건의 날’이다. 첫 영구치(永久齒)인 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 구치(臼齒, 어금니)의 ‘구(9)’를 의미하는 6월 9일 구강보건… 더보기

이밥과 고깃국

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 821 | 2023.05.06

우리나라 사람들은 옛날부터 아이가 태어나 첫돌을 맞으면 건강과 행복을 기원하는 뜻으로 ‘쌀’을 ‘실’과 함께 돌잡이 용품으로 돌상에 올리곤 했다. 또 “쌀밥 한번… 더보기

지구의 아픔을 함께 나눈다

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 846 | 2023.03.10

사순절(四旬節, Lent)이란 기독교인들이 하나님과 더 가까워지기 위해 절제하는 생활, 기도, 금식에 초점을 두는 교회력(敎會曆)의 한 절기이다. 올해 사순절은 … 더보기

21세기 만병통치 노리는 mRNA

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 849 | 2023.11.10

스웨덴 노벨위원회(Novel Committee)는 2023년 노벨 생리의학상 수상자로 커털린 커리코(64•Katalin Kariko, 헝가리인) 미국 펜실베이니아… 더보기

건강수명, 제자리걸음

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 857 | 2022.08.20

인류 역사가 시작된 이래 인간의 최대 욕망은 건강하게 오래 사는 것이다. 창조주는 인간에게 삶은 허락했지만 죽음을 피할 능력은 주지 않았으므로 이 세상에서 생명을… 더보기

외로움 유행병

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 857 | 2024.01.26

시인 정호승(鄭浩承, 1950년 경남 하동 출신)이 1998년에 발표한 ‘수선화에게’라는 시는 ‘울지 마라 외로우니까 사람이다’로 시작된다. 그러면서 사람이 살아… 더보기

휘청이는 식량안보

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 857 | 2022.05.10

코로나19 팬데믹과 러시아의 우크라이나 침략전쟁의 장기화 등으로 식량안보가 세계 여러 나라의 현실적인 문제로 떠올랐다. 식량자급률(食糧自給率)이 50%를 밑도는 … 더보기

검은 호랑이의 해

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 919 | 2022.01.22

2022년 임인년(壬寅年) 호랑이의 해가 힘차게 솟아올랐다. 예로부터 우리 민족은 호랑이를 두려워하면서도 의로운 이를 수호하고 잡귀를 물리치는 영물(靈物)로 여겨… 더보기

‘코로나19’ 징비록(懲毖錄)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 944 | 2023.07.07

“악마(惡魔)는 잠들지 않는다”는 소설 제목과 같이 재난(災難)은 반복해 일어난다. 예를 들면, 지난 1918년 스페인 독감(Spanish flu)에 이어 202… 더보기

췌장암(膵臟癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 965 | 2023.03.24

<73세에 시작한 마라톤 88할(세)때까지 달린다>란 제목의 책자를 발간한 필자의 고등학교 동창생 L박사(행정학)가 지난 2월에 췌장암(膵臟癌) 말기 … 더보기

국민 행복(國民幸福)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 980 | 2017.11.07

《필자가 ‘靑松 건강칼럼’ 집필을 지난 2010년 8월 27일에 시작하여 오늘(2017년 10월 30일) 600회를 맞게 되었습니다. 재능기부의 일환으로 본 칼럼… 더보기

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