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외다리 새와 양다리 새
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13/01/2015. 17:12
크리스티나 리
2025를 향한 비젼
각자의 가슴 속에 품은 2015년의 꿈은 무엇인가요?
새해를 맞이하며 바닷가에서 보게 된 두 마리의 새.
간단히 식사를 하고 있는 곳에 외다리의 새가 날아와 한발로 무언가를 찾으며 팔딱팔딱 뛰고 있었다. 먹이를 조금씩 주니 점점 가까이 오며 땅에 떨어진 것을 먹고 있는데 두다리를 가진 또 한 마리의 새가 날아와 외다리의 새에게 주는 먹이를 자꾸 가져갔다.
이 모습을 바라보며 혼자보다는 다른 누군가가 함께 하는 것이, 하나보다는 둘이 더 낫다는 생각이 들었다.
새해가 되면 어김없이 세우는 계획 중에 하나는 아마도 금연일 것이다.
어제도, 오늘도, 금연을 권할 때마다 듣는 말이 있다.
“제가 알아서 담배를 끊을게요”. “이제 조금씩 줄여가며 거의 끊어가고 있어요”, “담배 끊는데 무슨 도움을 받아요, 그냥 안피우면 되지”, “혼자 할 수 있어요.”
이런 말들을 같은 사람들로부터 오랜 시간 들은 경우도 있다. 무슨 의미일까?
물론 담배를 아무 도움없이 자신만의 힘으로 끊기도 한다. 하지만 그런 경우는 100명 중 2-3명 정도이며 대부분은 담배를 피웠다 끊었다 하며 시간을 수십년씩 흘려보낸다.
콩콩 거리며 한발로 계속 움직이고 있는 외다리의 새를 보며 얼마나 오랜 시간 먹이를 찾아다녔을까 하는 생각이 들었다. 어떻게 해서든지 그 외다리의 새는 먹이를 구해 먹으며 살아가지만 두다리의 새처럼 빠르게 움직일 수 없기에 눈 앞에서 먹이를 놓치는 경우가 적지 않을 것이다.
이렇게 외다리와 양다리 새의 모습에서도 무언가를 혹은 누군가를 의지하거나 도움을 받으면 하고자 하는 일 혹은 해야하는 일이 좀 더 빠르고 쉽게 해결될 수 있다.
2015년, 양의 해에 세운 계획들 중에 금연이 들어있다면 외다리와 양다리 새의 모습을 보며 혼자가 아닌 조력자를 찾아 함께 가는 것은 어떠할까?
금연에 대한 도움은 여러 곳에서 받을 수 있다.
와이테마타 보건 지역인 오클랜드의 북쪽과 서쪽 그리고 로드니 지역에 거주하는 경우에는 금연 커뮤니티의 도움을 받으면 된다. 금연 커뮤니티는 개인뿐아니라 그룹 상담도 제공하며 매주 특정 시간과 장소에서 7주 과정의 집단 금연 서비스를 제공하고 이동 금연차를 이용해 지역주민 곁으로 더 가까이 가 금연 서비스를 제공하기도 한다.
금연커뮤니티를 이용할 수 없는 경우에는 자신들의 의사 (GP)나 간호사를 통해서도 금연 서비스를 받을 수 있다.
또한 병원에 입원을 하거나 외래 진료를 받을 경우에도 담당 의사나 간호사를 통해 금연 서비스를 받을 수 있다.
그리고 웰링톤에 위치한 Quitline을 이용해 금연 서비스를 받을 수 있다. Quitline을 이용하려면 0800 778 778 로 전화하거나 웹사이트 www.quit.org.nz을 방문하면 된다.
외다리의 새처럼 금연을 혼자 하는 것이 아니고 도움을 주는 전문 기관이나 전문인의 도움을 받으면 금연을 위해 사용할 돈과 시간을 절약할 수 있다.
즉 앞서 말했듯이 많은 사람들이 혼자 금연을 하면서 수십년간 흘려보내는 시간을 단축시킬 수 있으며 정부 보조하에 사용할 수 있는 금연보조제들을 약국이나 슈퍼에서 자비로 구입하는 것과는 비교도 안될만큼 아주 저렴한 가격으로 금연보조제를 사용할 수 있기에 돈도 많이 절약할 수 있다.
다시 말하면 정부가 보조하는 금연보조제를 사용할 경우에 단돈 5불만 약국에 지불하면 최대 8주간 사용할 수 있는 제품을 구입할 수 있다. 또한 금연보조제뿐아니라 전문가들의 조언이나 상담을 통하면 스스로 정보를 찾아 혼자 하는 것보다 훨씬 쉽고 편하게 금연을 할 수 있으며 더 좋은 결과를 맺을 수 있다.
빠르게 흘러가는 시간 속에 2015년에 삶의 모습을 하나씩 그려가는 지금, 외다리 새와 양다리 새의 모습 속에서 각자 세운 신년 계획들을 잘 이룰 수 있는 방법을 찾을 수 있기를.......
