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변비(Constipation)

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 4,144 | 2011.05.25

수면시간과 마찬가지로 사람마다 변을 보는 횟수도 다르다. 하루에 한 번 변을 보는 것이 가장 흔한 양상이지만 그렇게 규칙적으로 변을 보는 사람은 50% 정도에 불… 더보기

불면증

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,140 | 2011.05.10

사람에 따라 필요한 수면시간은 다르다. 어떤 사람은 4시간의 수면으로도 충분하고 어떤 사람은 10시간을 꼭 자야만 정상적인 생활이 가능하다. 따라서 6-8시간의 … 더보기

인플루엔자예방 주사

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,418 | 2011.04.28

겨울이면 어김없이 찾아오는 반갑지 않은 손님 인플루엔자(독감).매우 전염성이 강한 질병으로 매해 5명 중 한 명이 인플루엔자에 걸린다. 흔한 질병으로 쉽게 생각하… 더보기

감기 (Common Cold)

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,004 | 2011.04.13

상부 호흡기 특히 코와 목의 바이러스성 감염을 의미한다. 보통 독감(인플루엔자 혹은 flu)이라고 하는 좀 더 강한 바이러스에 의한 감염과는 다르다.증세는?보통 … 더보기

좌골 신경통 (Sciatica)

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,915 | 2011.03.23

좌골 신경통은 말 그대로 좌골 신경에 의한 통증이다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 긴 신경으로 어른의 손가락 크기로 다리와 발의 감각과 기능에 관여한다. 이것은 … 더보기

다리에 쥐가 나요!!!

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 4,651 | 2011.03.09

영어로는 cramp이라고 하며 주로 종아리 근육에 강직이 일어나는 것을 이야기하는데 간혹 발에도 생긴다. 강직된 근육이 딱딱해지고 아프며 어떻게 할 수가 없다.누… 더보기

척추증(Spondylosis)이란?

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 15,756 | 2011.02.23

▶ 척추에 오는 퇴행성 관절염많은 한국분이 병원에서 진단을 받지만, 영어 소견서를 정확하게 이해하기 어려운 경우가 많기에 이번 호부터 한국 질병명 옆에 영어 질병… 더보기

알레르기성 비염

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 3,870 | 2011.02.09

코는 계속해서 간질거리고, 물처럼 줄줄 흐르는 콧물, 연달아 나오는 재채기 산처럼 쌓이는 휴지, 아주 티슈 박스를 끼고 산다.심한 경우 재채기를 하다가 차 사고를… 더보기

알레르기가 있으셔요?

NZ코리아포스트 | 김희연의 건강칼럼 | 댓글 2 | 조회 4,855 | 2011.01.27

알레르기질환은 부모로부터 물려받은 유전적 요인이 있는 사람에게서 여러 가지 환경인자가 작용하여 생긴다. 그러나 이런 질환이 최근 긴급히 증가하는 이유는 유전적인 … 더보기

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