전구를 cool 사시면 됩니다 직접 바꾸실수잇어요 돌리시면되요~~  일반적으론 warm씁니다 전구를 cool 사시면 됩니다 직접 바꾸실수잇어요 돌리시면되요~~ 일반적으론 warm씁니다

전구 구입하실때 lighting temperature를 확인 하실 수 있습니다. 1000K는 Warmer 이고요 10000K는 Cooler 입니다. 보통은 3000K ~ 6000k 정도로 쓰시는것 같은데 기호에 따라 확인하시고 사용하시면 될듯 합니다. 전구등은 교체는 할 수 있으나  형광등 (fluorescent) -> LED 전구 , 할로겐 처럼 종류가 다른 전등을 교체하실때는 전기 관련 자력증이 있으신 분이 전기 작업을 하셔야 합니다. 전구 구입하실때 lighting temperature를 확인 하실 수 있습니다. 1000K는 Warmer 이고요 10000K는 Cooler 입니다. 보통은 3000K ~ 6000k 정도로 쓰시는것 같은데 기호에 따라 확인하시고 사용하시면 될듯 합니다. 전구등은 교체는 할 수 있으나 형광등 (fluorescent) -> LED 전구 , 할로겐 처럼 종류가 다른 전등을 교체하실때는 전기 관련 자력증이 있으신 분이 전기 작업을 하셔야 합니다.

CFL 이나 LED 사시면 됩니다.
아니면 소비전력 보시고 사시면 되요.
소비전력이 60W, 90W 같은 60W 이상이면 백열전구,
CFL은 12~23W LED는 8W~12W 정도 먹는데 CFL과 LED는 가격과 외형 차이가 나기 때문에 보시면 알겁니다.
https://www.viribright.com/lumen-output-comparing-led-vs-cfl-vs-incandescent-wattage/

한국에서 주로 보시던거는 CFL 일겁니다. CFL 이나 LED 사시면 됩니다. 아니면 소비전력 보시고 사시면 되요. 소비전력이 60W, 90W 같은 60W 이상이면 백열전구, CFL은 12~23W LED는 8W~12W 정도 먹는데 CFL과 LED는 가격과 외형 차이가 나기 때문에 보시면 알겁니다. https://www.viribright.com/lumen-output-comparing-led-vs-cfl-vs-incandescent-wattage/ 한국에서 주로 보시던거는 CFL 일겁니다.

버닝스나 마이터텐에서 기존의 전구 소켓과 같은 사이즈를 찾으셔서(E27,B22등등 기존전구에 보시면 써있습니다)
색깔은 Cool White, 밝기는 높은 Lumen 으로 고르시면 됩니다.
와트는 시간당 사용되는 전기인데 LED로 고르시면 걱정없이 쓰셔도 될껍니다. 버닝스나 마이터텐에서 기존의 전구 소켓과 같은 사이즈를 찾으셔서(E27,B22등등 기존전구에 보시면 써있습니다) 색깔은 Cool White, 밝기는 높은 Lumen 으로 고르시면 됩니다. 와트는 시간당 사용되는 전기인데 LED로 고르시면 걱정없이 쓰셔도 될껍니다.

위에 분들 다들 정답이십니다.
눈에 좋은 전구는 현재 사용하시는 백열전구 입니다 CRI 가 99이상 되기 때문에 눈에 피로도가 재일 적습니다.
어둡다고 생각하시면 100와트급 이상을 사용하시는 것이 가장 좋습니다만 그럴경우 전기료 폭탄을 맞을 수가 있습니다.
요즘은 LED 전구의 가격이 많이 떨어졌기 때문에 15~20와트급 이상의 전구로 갈아끼우시면 좋습니다. 컬러에 따라서 밝기는 거의 차이가 나지 않지만 한국식 동남아식에 익숙하시면 6000k 이상의 전구cool white 를 사용하시면 됩니다
뉴질랜드에 일반 가정에서 가장 많이 쓰는 전구 3000k warm white 를 사용하시면 판안한 분위기가 될 것입니다.
전구 교체시 직접 하시면 되고 전체 등기구 교체시 전문가와 상의 하세요. 위에 분들 다들 정답이십니다. 눈에 좋은 전구는 현재 사용하시는 백열전구 입니다 CRI 가 99이상 되기 때문에 눈에 피로도가 재일 적습니다. 어둡다고 생각하시면 100와트급 이상을 사용하시는 것이 가장 좋습니다만 그럴경우 전기료 폭탄을 맞을 수가 있습니다. 요즘은 LED 전구의 가격이 많이 떨어졌기 때문에 15~20와트급 이상의 전구로 갈아끼우시면 좋습니다. 컬러에 따라서 밝기는 거의 차이가 나지 않지만 한국식 동남아식에 익숙하시면 6000k 이상의 전구cool white 를 사용하시면 됩니다 뉴질랜드에 일반 가정에서 가장 많이 쓰는 전구 3000k warm white 를 사용하시면 판안한 분위기가 될 것입니다. 전구 교체시 직접 하시면 되고 전체 등기구 교체시 전문가와 상의 하세요.

유익하고 좋은 정보주셔서 감사합니다. 유익하고 좋은 정보주셔서 감사합니다.