단백질 파우더

2 개 1,011 02/03/2026. 13:31 도요새 (203.♡.104.68) 의료건강

안녕하세요.....

운동으로 건강도 찾고 체중감량 하고 싶어 운동시작한지 얼마 안 된 50대인데요 한국에서라면 개인 PT를 받고 문의하면 되지만 여기선 정보가 없어서 문의 드려요.

단백질 파우더 추천해주시면 감사하겠습니다.

어디서 판매하고 어떤 제품을 먹으면 좋은지 경험 있으신 분들

알려 주시면 좋겠네요.

미리 감사드립니다.

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CuminSpice 2026.03.02 18:38 202.♡.218.95
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운동이 처음이신거죠? 그럼 가급적 단백질파우더 가장 작은걸로 사셔서 먹어보시면서 결정하세요. 처음부터 벌크 사이즈 샀다가 입에 안맞으면 한약 먹는거보다 더 괴로워요. 종류가 너무 많은데 체중감량이 목적이면 Isolate whey protein 종류로 고르시면 되요. 좀더 빡시게 하시고 싶이시면 Shred and Burn이라고 표기된걸로 선택해보시구요.
판매처는 패킨이나 울워스 가도 있고, Myprotein 같은 업체도 있고 해외직구하는 Iherb도 있어요. 처음엔 가장 작은 사이즈로 시작하는걸 추천합니다

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도요새 2026.03.02 19:38 203.♡.104.68
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친절한 설명 감사합니다

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