단돈 천원인데 암세포 박멸시켜, 슈퍼푸드로 등극해버린 음식 5가지
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08/02/2021. 21:37
루루
건강
단 돈 천원이면 암세포 박멸 효능을 얻을 수 있는 음식들이 존재하고 있습니다.
이 음식들은 실제 슈퍼푸드로 큰 인기를 얻고 있으며, 꾸준히 섭취할 경우 건강 개선에
탁월한 도움을 얻을 수 있습니다.
*지금 생각난 나의 황금 레시피*
토마토는 1개 슬라이스하고
양파 1/2개 채 썰고
뉴질산 뚱뚱이 가지(eggplant)1/5개 생각나는대로 썰기
양배추 적당량과 당근도 약간 채썰기
뉴질랜드산 다지거나 채 썬 마늘1쪽
위의 것을 모두 발연점이 높은 퓨어 올리브 오일을 팬에 두르고
살짝 볶은 다음 계란 1개를 풀어 확 부은 다음 섞어 조리한다
허브 소금을 살짝 뿌려 맛있게 먹고 조금 남으면 옆에 사람 준다.
슈퍼푸드가 거의 다 들어갔으므로 꾸준히 먹으면
건강하게 오래 살 것으로 예상 됩니다.