우엉차 다이어트, "하루에 2L씩 마시면 8kg 감량" 효과는?

2 개 2,818 05/03/2015. 09:53 mumJJang (14.♡.48.137) 살살톡

우엉차 다이어트의 인기가 계속되고 있다. 최근 tvN 예능 프로그램'택시'에 게스트로 출연한 유이는 본인의 다이어트 비법을 "우엉차 마시기"라고 소개했다.

이날 유이는 "다이어트 대신 저는 물 500ml를 4병 이상 총 2L를 마신다. 물만 마시면 비리니까 우엉차를 마셨다”고 전해 눈길을 모았다.

최근 우엉차는 미디어를 통해 '다이어트 식품'으로 소개되며 인기를 얻고 있다.

우엉의 껍질이 벗겨지지 않게 씻은 후 깍둑썰기 한다. 그 다음 햇볕에 이틀 정도 바짝 말린 뒤 달군 팬에 볶아주고 뜨거운 물에 우려 마시면 된다. 우엉차는 하루에 2L씩 꾸준히 마시면 놀라운 다이어트 효과를 볼 수 있다.

한편, 우엉은 인삼의 주성분인 ‘사포닌’을 비롯해 혈액순환, 노화방지, 이뇨작용 등 좋은 영양분이 듬뿍 함유돼 있어 예로부터 약용으로도 사용되어 왔다. 특히 체내에 쌓인 나쁜 성분들을 배출하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 변비를 예방하기 때문에 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

[출처 : http://zine.istyle24.com/Beauty/BeautyView.aspx?Idx=21026&Menu=7&_C_=23069 ]

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멜랑꼴리ㅎㅎ 2015.03.11 23:13 203.♡.183.109
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뉴질랜드에도 우엉 파는 곳이 있아요? 아시는 분 알려주세요~~

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marianna 2015.03.24 20:22 14.♡.85.236
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한국슈퍼에서 팝니다

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36		부모와 자녀간의 대화단절과 갈등 살살톡\| NZmiz\| 몇 년전 학교 내에서 공부도 잘하면서 성격도 … 더보기	조회 5,624 2015.03.03 (화) 13:43
35		학교 내 인종차별에 대처하는 방법 살살톡\| NZmiz\| 뉴질랜드 내에서의 인종차별에 대해 조사한 바에… 더보기	조회 3,195 2015.03.03 (화) 13:41
34		Cyber Safe (인터넷 중독) 살살톡\| NZmiz\| 지난 호에서 청소년 우울증에 대해 설명하면서 … 더보기	조회 2,254 2015.03.03 (화) 13:40
33		내일은 오늘보다 더 사랑할 수 있는 우리의 가정을 희망하며 살살톡\| NZmiz\| 어떻게 글을 시작할 지 창문너머 맑게 개인 하… 더보기	조회 2,134 2015.03.03 (화) 13:38
32		까맣게 타버린 스테인리스 냄비, 쉽게 닦는 법은? 살살톡\| mumJJang\| 탄냄비 닦는 법 죽은 냄비 되살리기!탄 냄비 … 더보기	조회 4,686 \| 댓글 2 2015.03.03 (화) 13:31
31		Cornwall Park 한 여름 음악 콘서트 이벤트\| 아자 가자\| Cornwall Park Summer Conc… 더보기	조회 2,926 \| 댓글 2 2015.03.03 (화) 13:29
30		아이를 활짝 웃게 만드는 노하우 13 살살톡\| NZmiz\| 아이가 태어난 순간부터 많은 부모들은 아이의 … 더보기	조회 2,353 \| 댓글 3 2015.03.03 (화) 13:07
29		Art Trail 행사 이벤트\| 아자 가자\| 오는 3월 14일에 노스쇼어 버켄헤드지역 아티… 더보기	조회 2,714 2015.03.03 (화) 12:22
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우엉차 다이어트, "하루에 2L씩 마시면 8kg 감량" 효과는?

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멜랑꼴리ㅎㅎ 2015.03.11 23:13 203.♡.183.109 신고

marianna 2015.03.24 20:22 14.♡.85.236 신고

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