아랫배를 날씬하게 하는 요가 따라해 보세요....

아랫배를 날씬하게 하는 요가 따라해 보세요....

4 개 2,311 gemhee
복근을 탱탱하게
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민들레향기
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정말 효과있는 방법이예요. 처녀 때나 젊을 때는 많이 해서 날씬~하다 소리 들었는데 귀찮아서 안 했더니 지금은 드럼통이 되어 버렸어요.ㅠ..ㅠ..
오늘부터 운동 다시 시작~~간단한 것인데 게을러서리...
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mumJJang
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저렇게하면 허리가 좀 아프기도 하던데.. 허리 아프면 하면 안되는건가요?
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MaySin
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매일 운동을 해도 아랫배는 빠지지 않던데요, 정말 간단한 동작으로 아랫배를 날씬하게 할수 있고요?ㅎㅎ
오늘부터^^    정말 좋은 정보 감사합니다.
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marianna
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함 해봐야겠네요
운동해도 늘 베들레햄 부분은 그대로 ㅠㅠ
얼굴살만 빠지네요 ..
그런데 힘이 드는데요 ㅋㅋ
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