이 내용은 한 희귀병 환자가 전문기관에서 배워 실천한 식사법으로, 제가 알리고 싶은 Diet 성공사례라고 생각되어 여기에 올립니다. 녹취를 하여 재정리한 것이므로 신뢰도가 있다고 생각합니다. 건강해지고 싶은 분들, 특히, 중환자분이나 희귀병 환자분들 보세요.

몸의 독소를 줄이고 피를 맑게 하는 식사법

아침식사: 주로 3가지 이상의 통채 과일만 먹으므로 배출기의 신체리듬에 부담을 주지 않는다. 허기지면 수시로 과일쥬스를 마신다. 물/우유/쥬스등을 마시지 않는다.

점심식사:  잡곡밥과 3가지 이상의 생야체를 먹는다. 이 때 질이 좋은 된장을 먹는다. 찐 호박/감자/마 등도 먹는다. 생김도 같이 먹는다. 밥과 야채는 따로 입에 넣어 씹는다. 물을 마시고 싶으면 3-5시 사이에 씹어서 마신다.

저녁식사: 잡곡밥과 야채 또는 잡곡밥과 과일 식사를 하든지 과일만 섭취하든지 한다. 오후 6시 이전에 섭취를 끝내는게 좋다.

위의 부담을 줄이는 식사법: 1) 최소 100번 씹는다. 2) 식사시 국물, 물/쥬스등을 마시지 않는다. 3) 간식과 야식을 하지 않는다. 4) 지름지고 지방질 음식을 금한다. 5) 유제품을 금한다.  6) 육고기 및 생선 탕류를 금한다.

독소를 줄이는 식사법: 1) 위의 부담을줄이는 식사법을 따른다. 2) 야채/ 과일을 섞어 먹지 않는다. 3) 생선 육고기를 섞어 먹지 않는다.

피의 정화: 이 식사요법의 중점은 피의 정화이다. 피의 정화는 건강에 중요한 역활을 한다. 탁한 피는 건강을 망친다. 몸은 독소를 정화하지만 한계가 있다. 그래소 독소가 적은 음식을 먹고 소화에너지가 적게드는 음식을 먹는다. 병의 원인은 하나인데 이것이다. 좋은 피는 스스로 혹이나 염증을 제거한다.

방법: 1) 음식으로 한다. 1주일에 1번 금식이 좋다. 장기가 쉬어야 한다.
  음식이 바뀌고 체질이 바뀌고 피가 맑아진다.

2) 그 다음 스트래스를 받지 않는다. 그리스도의 죽음을 본받고 부활안에 산다. 화 내지 말고 많이 웃는다. 화내면 1000개의 세포가 죽으나 웃으면 백혈구가 늘어난다.

3) 발의 마사지를 한다. 발은 전신과 연결되어 졌다. 마사지를 하여 모세혈관의 피를 잘 통하게 한다.

 식사 시 주의 사항:

1) 음식 먹는 시간을 맞춘다.

2) 식사량: 소식을 한다. 위에 부담되게 않게 소화할 수 있는 분량만 먹는다.

3) 간식과 야식: 간식과 야식은 금물이다. 위와 장의 운동의 리듬을 깨기 때문이다. 그러면 소화 흡수에 문제가 있으면 독소가 발생된다.

4) 꼭꼭 씹어서 음식을 먹는다. 적어도 100번 씹어서 음식을 죽으로 만든다. 씹지 않으면 턱의 발달이 저하된다. 쪼삣해진다. 둥그런 턱이 좋다. 하루에 생산되는2리터의 침을 다 사용해야 신진대사에 도움을 준다.
 
5) 현미나 잡곡: 충분한 단백질/지방을 섭취할 수 있다.

8곡:현미, 보리, 수수, 조, 콩, 옥수수, 율무(약간)-최소 5가지

잡곡과 기관: 폐-현미, 간-보리, 신장-수수, 위장-조, 신장-콩이 좋다.

6) 씨- 아몬드, 호도(1알) 땅콩(5-6개 한번만), 해바라기, 호박씨를 날 것으로먹는다. 냉동실에 보관. 무가공, 말리지 않는 것, 제철 음식을 먹는다.

7) 생선: 회로 날 것으로 먹는다. 연어가 좋다. 먹을 양 만큼 냉동실에서 꺼내 즉시 먹는다. 다른데서 부족했던 양분을 얻는다. 몇 조각 만 막는다. 기름에 튀기면 변질되므로 날것으로 막거나 쪄 막는다. 끓여 먹으면 단백질이 변한다. 자주 끓이면 저질 단백질로 된다. 음식은 준비후 20분 후면 변질이 시작된다. 기름도 추출 후 변하기 시작한다. 탕도 좋지 않다.

8) 건식-물과 같이 식사를 하지 않는다. 물은 소화액을 묽게 한다. 장으로 보내는 역활도 하여 잘에 부담을 주고 장에 찌꺼기를 남긴다.

국물을 먹는 식사의 폐단:  음식을 장으로 보내는 역활도 하여 잘에 부담을 주고 장에 찌꺼기를 남긴다. 장에는 많은 융털이 있어 찌꺼기가 여기에 달라 붙는다. 오랫동안 찌들어 있어서 독소를 온 몸에 보내고 병을 유발하거나 회복이 않되게 한다.

9) 식사 후 단 음식을 먹지 않는다. 단 음식은 위장의 운동을 멈춘다.

10) 통체식/전체식을 한다. 껍질까지 먹는다.

11) 콜라: 인산 덩어리이므로 정화 시6배의 물이 필요하다. 단 음식은 피를 탁하게 한다. 
12) 과일과 채소를 섞어 먹지 않는다. 수박, 참외, 토마도는야채로 분류한다. 
 

13) 섬유질 식품은 장을 청소한다.

14) 육식과 생선을 섞어 먹지 않는다. 붸페 식당에서는 야채+육식 또는 야채+생선으로 한다.
15) 육식을 금한다. 이유는 기름의 녹는점이 체온보다 높다. 몸에서 녹지 않는다. 정 먹고 싶으면 샤부샤부 처럼 먹는다. 우유는 도저히 식품으로 사람이 먹을 수 없는 것이다. 유제품은 먹지 않는다.
16) 기름지고 튀긴 것, 볶은 것은 안된다. 기름은 곧 산화된다(모든 식물성 기름-참기름, 올리브, 포도씨기름 등등). KFC안된다.

17) 비빔밥 먹는 때: 밥과 반찬을 같이 먹으면 씹지 않고 넘어간다. 밥먹고 씹어서 넘기고 반찬을 따로 먹고 씹어서 넘긴다.

18) 젖갈류는 안된다. 삭힌 생선은 변한다.
19) 음식은 반드시 섞어서 먹는다. 2가지 이상 먹는다. 약초도 독이 있지만 5가지 섞어서 먹으면 괞찬다.  20) 음식은 단순하게 먹는다. 하나님도 단순한 하나님이시다.

21) 각종 효소는 소독 정화 작용을 한다. 100가지 약초에서 만든 효소가 있다. 숯가루는 정화에 좋고 감기에도 좋다.

기타:

1)하루3주기:

오전4-12시 배출기, 정오-오후8시 섭취기, 오후8시-4시: 흡수기. 섭취기 때 2번 먹고 간식과 야식은 금한다. 허전할 때는 과일을 즙을 내어 마신다.

2) 맛과 장기:

신맛-간에 좋다. 미나리, 케일, 신선초; 쓴맛-신장, 인모초등; 단맛-위장,

매운맛-폐; 짠맛-신장, 죽염, 천일염도 좋지 않다. 죽염은 물 없이 섭취.

3) 장청소의 필요성:  

숙변을 봐야 한다. 이것은 힘들다. 장 청소하는 금식을 해야 한다. 금식기에 힘들지 않게 효소를 먹어 가며 한다. 이 때 효소, 죽염, 숯가루를 먹어 주면서 한다