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독자기고
조용한 ADHD 증상(Ⅰ)
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 4,053
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2013.04.23
ADHD는 집중력이 떨어지고 과잉행동 장애를 보이는 증상으로서 아이들 혹은 어른에서도 쉽게 나타나며 많은 사람들이 조금씩은 증상을 가지고 있다. 앉아서도 손과 발…
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고혈압(高血壓)의 원인과 음식섭취
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,296
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2013.04.10
유전적으로 부모님이 두분 다 고혈압이 있다면 자녀의 80% 정도는 고혈압으로 진행되고 부모 중 한 분이 고혈압이라면 20-50% 정도 고혈압이 진행되며 대부분 아…
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육식을 하기 시작하면서 피부에 병이 왔다면
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 1,529
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2013.03.26
한국에서는 환경호르몬, 공해, 인스턴트 음식 등이 소아나 성인의 아토피 피부병의 원인이 될 수 있지만 뉴질랜드는 이보다도 잡초나 꽃가루에 의한 알르레기성 피부병,…
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소아피부병과 음식섭취
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 1,687
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2013.03.12
피부가 건조하여 수분을 충분이 가지지 못하면 쉽게 염증이 발생하고 아이들은 가려움에 시달리며 긁고 피나는 것을 반복하게 된다. 생후 2개월에서 5개월 정도에 시작…
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내게 맞는 체질보약 - 부추, 깻잎, 상추, 양배추
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 7,427
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2013.02.26
녹색채소는 고기와 해산물, 곡류 등의 소화를 돕고 각종 비타민과 엽록소, 항산화작용, 혈액순환개선과 혈관을 건강하게 하는 만병통치약과 같다. 그러나 잎야채의 성질…
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내게 맞는 체질보약 - 꿀, 녹용, 상황, 영지
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 3,953
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2013.02.12
8체질의학은 맥진법에 의해 체질을 감별한 후 장부대소에 의한 음식 및 섭생법을 매일의 생활에 적용하여 신체 내 과불균형 상태를 적불균형(適不均衡) 상태로 변화시키…
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복통을 동반한 만성설사
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 3,584
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2013.01.30
날씨가 덥거나 잘못된 음식을 섭취 후, 바이러스감염, 냉한 음식, 여행 중 불규칙한 음식섭취 등으로 자주 설사를 하게 되는데 음식을 먹은 후 위장이 경련이 일어나…
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목양체질의 보약 - 육식과 사우나
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 6,984
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2013.01.15
땀을 흘리고 나면 기운이 빠지고 한기가 드는 사람도 있지만 오히려 땀을 흘려야 기분이 좋고 피로가 풀리는 사람도 있다. 몸이 따뜻하고 속 열이 많은 목양체질은 오…
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허리디스크 증상과 예방
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 1,599
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2012.12.24
누구나 한번은 허리 통증으로 약을 복용하거나 침치료를 받는 경우가 있는데 단순한 인대나 근육의 문제일 수도 있고 디스크 손상인 경우도 있다. 허리의 후방인대나 척…
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자주 발생하는 구강궤양 혹시 베체트병?
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 1,583
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2012.12.11
베체트병은 특별한 원인이 없는 만성적인 전신성 염증질환을 말한다. 주로 구내염이 자주 반복되고 눈의 염증, 생식기 염증, 피부염, 혈관염, 관절염, 신경염 등이 …
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얼굴이 아파요~~ 삼차신경통
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,879
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2012.11.27
신경계통은 우리가 움직이고 느낄 수 있도록 돕고 심장과 소화기관, 수면, 혈액순환 등을 자율적으로 작동하도록 돕는 역할을 한다. 뇌에서 척수로 내려가는 척수신경 …
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알레르기성 자반증과 예방
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,207
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2012.11.13
피부에 나타나는 자반증, 피부염, 두드러기, 아토피 등은 비슷한 증상이면서도 원인과 치료법이 제 각각이다. 알레르기성 자반증은 증상이 일반 피부병이나 알레르기 증…
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항문소양증과 기생충 증상
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 3,240
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2012.10.25
어린아이의 모래장난, 야채섭취, 집에서 키우는 애완견, 정원에서 키운 채소나 과일 등은 우리에게 얼마든지 기생충에 감염되게 할 수 있다. 어린아이의 식욕부진, 쉽…
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월경이상과 음식섭취
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 1,685
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2012.10.09
여성에 있어서 생리주기는 건강의 척도이며 그 증상으로 인해 몸의 이상을 감지할 수 있다. 지나친 다이어트와 혹은 만성적인 비만, 일상에서의 스트레스 등으로 생리를…
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살이 쉽게 찌는 목양체질과 토양체질
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 16,416
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2012.09.25
목양체질은 간(肝)이 강하고 폐가 약한 체질 (간장>신장>심장>췌장>폐장)로서 강한 소화력을 가지고 있어서 식욕이 좋고 쉽게 살이 찌는 체질…
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수음체질의 특징 및 섭생법
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 4,250
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2012.09.11
수음체질(水陰體質)의 사람은 위산으로 인한 속이 쓰린 증상은 없지만 조금만 과식하면 소화가 느리고 더부룩하여 하루 종일 힘들어 하거나 위장의 힘이 부족하여 위하수…
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몸에 좋다는 녹용 언제 쓰는 것이 정답인가?
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,553
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2012.08.28
몸이 허할 때는 건강을 위해 무언가를 섭취하고자 하는데 그 중 가장 명약이며 양기를 강화시키는 보약으로 녹용을 뽑을 수 있다. 각자의 체질에 따라서 보약이 다르듯…
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아침에 못 일어나는 아이
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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2012.08.14
아무리 알람을 켜놓아도 언제 울렸는지, 울리긴 한건지, 일어나지 못하고 온 몸이 천근만근인 아이들, 어린 학생부터 어른까지 피로와 수면부족, 식욕저하 등으로 힘을…
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육식섭취가 해가 되는 금양체질(金陽體質)
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,621
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2012.07.25
매일 고기를 먹어줘야 힘이 나는 체질도 있지만 금양체질의 사람은 고기를 자주 섭취하면 배에 게스가 잘 차고 힘이 빠지며 가려움증을 동반한 피부병이 증가하게 된다.…
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겨울철 피부관리와 음식
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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2012.07.10
날씨가 추운 겨울철에는 쉽게 피부가 건조해지고 각질이 잘 일어나며 피부 가려움증도 심해진다. 아무리 로션과 오일을 듬뿍 발라도 하품을 하고 나면 얼굴에 회칠을 한…
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건망증 예방과 음식섭취
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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2012.06.26
바쁜 일상과 넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 새로운 많은 것들을 기억하고 저장하며 다시 입력하는 생활을 반복하다 보면 기억력이 떨어지고 생각지도 않았던 실수를 할 수…
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수양체질(水陽體質)의 특징 (II)
이훈석
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이훈석의 8체질 건강법
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조회 2,216
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2012.06.12
수양체질은 신성체질(腎性體質)이라 이름하며 오장육부 중 신장이 가장 강하며 췌장 및 위장이 약한 체질을 말한다. 하체와 골반이 발달했고 신경이 예민하여 소화기능이…
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대장(大腸)이 약한 목음체질
이훈석
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2012.05.22
목음체질은 담낭 (쓸게 - gallbladder)에 열이 많고 대장이 짧거나 약하여 남들에 비해 화장실에 자주 가는 편이다. 식생활이 불규칙하고 운동을 하지 않고…
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폐기(肺氣)가 약한 목양체질
이훈석
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2012.05.09
목양체질은 오장육부 중 간(肝)이 가장 강하고 폐(肺)가 가장 작고 약한 체질을 말한다. 일반적으로 폐기를 말할 때 목소리가 작고 겁이 많으며 전체적으로 몸에 기…
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난소낭종의 증상과 하혈
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2012.04.26
20대 초 중반에서 30대의 여성들은 신체적으로 가장 건강한 시기이지만 불규칙한 식생활과 운동부족, 과로 및 스트레스로 인해 호르몬분비와 관련된 많은 증상들을 호…
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