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휴람
독자기고
내가 몰랐던 NZ 건강 프로그램들
■ Active+ 골관절염 및 허리통증 프로그램
Active +는 여러분의 진통을 잘 관리하여 활발한 생활을 하실 수 있도록 돕기 위해 Ministry of Health (보건부)가 전액 출연한 프로그램을 제공하는 다양한 훈련 재활 단체입니다.
■ Active+ 허리통증 프로그램 - 오클랜드 시티 지역
허리통증 프로그램은 사고 없이 허리통증을 갖고 있는 사람들을 위해 오클랜드 시티 지역에서 제공하는 6주간 무료 프로그램입니다. 주당 2.5시간 동안 실습과 교육을 함께 진행하는데 물리치료사, 임상심리상담사, 약사 및 영양사가 함께하는 세션을 포함합니다.
보다 상세한 정보는 http://www. activeplus.co.nz/low-back-pain-programme/를 방문하여 보시기 바랍니다.
■ Active+ 고관절/무릎 골관절염 프로그램 - 마누카우 카운티
Active+는 또 많은 사람들의 삶의 질을 성공적으로 개선해 온 남부 오클랜드에서 제공하는 7주간의 무료 고 관절/무릎 골 관절염 프로그램을 운영합니다.
본 프로그램은 영양사, 임상심리상담사, 영양사 및 간호사를 포함한 우리의 전문가 팀에 의해 주당 2시간의 led 물리실습과 1시간의 교육으로 진행합니다.
추가적인 정보는 http://www.activeplus.co.nz/ services/rehab/OA-programme/를 방문하시기 바랍니다.
■ Active+ MAP Programme을 어떻게 이용할 수 있는가?
만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가에게 이러한 프로그램 중에서 어느 프로그램이 유익할 수 있겠다고 생각하신다면, 이메일 주소 MAP@activeplus.co.nz로 연락하시거나 09 630 4035로 전화해 주시기 바랍니다.
■ Birthcare
● Birthcare병원에서 출산과 산후조리를 무료로 하실 수 있습니다.
● Birthcare병원에서 출산을 하게 되면, 산모를 위한 독방 (private room)에서 무료로 관리 받으실 수 있습니다.
● 집, 출산센터, 산부인과에서 출산하는 여성이 종합병원에서 출산하는 것보다 더 정상분만을 하는 경향이 있습니다.
● Birthcare에서 머무르면 물리 치료와 Going Home 프로그램을 무료로 받으실 수 있습니다.
● 임산부를 보살피는 조산사를 https://www.birthcare.co.nz/ services.php 찾으실 수 있습니다.
● Auckland Hostpital이나 Middlemore에서 출산을 했으면, 제왕 절개 수술를 받았어도, 산후 조리를 Birthcare로 옮길 수 있습니다.
● North Shore이나 Waitakere에서 출산을 했으면, 경우에 따라 산후 조리를 Birthcare에서 하실 수 있습니다.
● 출산 전 준비, 복습, 모유 수유, 조부모님을 위한 강좌를 https://www.birthcare. co.nz/classes.php 에서 예약하실 수 있습니다.
● Birthcare의 서비스을 사용하길 원하시면 https://www. birthcare.co.nz/register.php 에서 접수 하시기 바랍니다.
■ 신생아 돌보기 힌트
● 신생아는 따뜻하게 해주세요.
● 따뜻한 털모자, 부츠, 싱글렛, 카디건, 랩을 잊지 마세요.
조성현, Asian Public Health Coordinator, The Asian Network Inc.(TANI), www.asianetwork.org.nz, Mb) 027 265 2338
아시안헬스네트웍은 뉴질랜드 정부 지원 기관으로서 뉴질랜드내 의료서비스를 제공하는 전문기관에 문화적 자문을 제공하며 재뉴 아시안을 대상으로 홍보와 교육을 실시합니다.