몸에 제일 나쁜 것은 스트레스입니다. 스트레스 받는 것을 해결하셔야 됩니다. 내버려두면 몸이 견디질 못해서 꼭 감기에 걸리거나 배탈이 납니다. 

 

The worst thing for the body is stress. You have to solve the problem to get the stress out. If you just leave it as it is, your body can’t endure it and certainly you can catch a cold or a stomach disorder. 

 

늘 머리 아프다는 분이 있습니다. 자도 자는 것 같지 않고, 비몽사몽간에 계신 분도 있습니다. 스트레스가 있어서 그렇습니다. 그걸 해결하셔야 됩니다. 

 

There is someone who always has headaches. Also, there is someone who didn’t seem to sleep even though he slept and stays in a drowsy mood. It is because there is stress. That has to be resolved. 

 

자기 힘으로 안 되는 상황이라면 계속 갈등에 싸여 있지 말고 그냥 놓는 방법이 있습니다. 포기하는 겁니다. 그런데 포기를 못하면 끝까지 붙들고 있어서 그런 증상이 나옵니다. 

 

If there is a situation that you can’t solve, then there is a way to let go without being wrapped by conflict. Just give it up. However if you can’t give it up, such symptoms appear because you are holding it to the end. 

 

해결을 못하겠으면 포기라도 해야 됩니다. 해결도 못하고 포기도 못하면 당연히 머리 아프고, 자는 듯 마는 듯합니다. 

 

If you can’t resolve it, then you have to give it up at least. If you can neither resolve it nor give up, obviously you have a headache and you broken sleep even though you go to bed.