다른 사람과의 사이에 언짢은 일이 생기면 풀어야 됩니다. 감정적인 문제를 계속 품고 있으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 말 한마디 한 걸 가지고 맺혀서 그 사람 생각만 하면 불쾌하고 밥맛이 떨어집니다.
When an unpleasant thing breaks out between people we have to resolve it. We should not hold emotional problems inside all the time. If another person’s short remark smolders in your heart, when you think of them you will feel unpleasant and lose your appetite.

두 사람이 만나서 조금 이야기하면 금방 풀어질 수도 있는 일입니다. 별 일 아닌데도 그걸 안 해서 오해가 눈덩이처럼 불어납니다. 상대방은 아무 뜻 없이 이야기했을 수도 있고, 길 가다가 못 본 척 한 것도 눈이 나빠서 그랬을 수도 있는 건데, 그게 맺혀 있고 계속 쌓입니다.
It is such an easy matter that can be resolved quickly after exchanging a few words; but if you do not do so, it will become bloated like a snowman and cause misunderstandings. The other person might have spoken without any special intention, or he may have failed to notice you due to bad eyesight and so it might have seemed like he was pretending not to see you. But it stuck in your mind and accumulated to make the situation worse.

아무리 바쁘다 하더라도 그때그때 해결을 보고 넘어가는 게 좋습니다.
However busy you may be, it is better to resolve it at the moment it has occurred.

푸는 방법은 당사자끼리 주거니 받거니 해서 갚은 수가 있고, 그 사람하고는 계산을 안 했지만 다른 사람에게 도움을 줬다거나 다른 방법으로 인류에 기여했다거나 해서 상쇄되는 경우가 있습니다.
The way to resolve it could be to meet the person directly involved. Or, even if you don’t deal directly with the person concerned, the matter may be cleared off indirectly by providing aid to another person or by contributing to people in another way.

다른 쪽으로 기여를 해서 푸는 것 보다는 그 상대방하고 해결을 보는 게 훨씬 빠릅니다. 그게 짐을 좀 더는 길입니다. 간단하게 해결할 일을 크게 만들지 마십시오.
However, rather than resolving it by contributing in another way, resolving it directly with the person concerned is a lot faster. This is the way of lightening the burden. Do not let things that could be resolved in a simple way grow and escalate.

한꺼번에 하려 하지 마시고 떠오르는 대로 하나씩 하세요. 명상을 하다 보면 계속 떠오를 겁니다. 과거에 맺혀 있던 일들이 사소한 것들까지 다 떠오릅니다. 사실은 별거 아닌 것들이 그렇게 맺혀 있는 것입니다.
Resolve things one by one as they pop up rather than trying to resolve all matters at once. As you continue meditation, they will keep occurring to you. Things pent up form the past; including even trivial things will all pop up continuously. Actually, things that are not very serious are often tangled like that.

떠오르는 대로 하십시오. 어젯밤 꿈에 누가 나와서 생각이 났으면, 그 사람에게 잘 있느냐고 전화하면서 푼다든지, 그런 식으로 하나 하나 풀어 나가는 것입니다.
Resolve them as they come up in your mind. If someone has come up in your mind because you have dreamed of him last night, just call him to say hello and resolve it very naturally. In a similar way we should resolve problems one by one.