자신의 인생을 살지 않고 계속 준비만 하는 사람이 있습니다. 한번도 제대로 살아보지 못하고 어떤 목표를 향해서 매일 준비만 합니다. 목표가 이루어지는 상태가 될 때까지는 계속 연습입니다.
Some never live life but are always just preparing. Never once did they try to live but are always preparing for some goal; it is just continuous preparation until the goal is accomplished.

그렇게 준비만 하고 있으면 늘 허탈하고 마음이 채워지지 않습니다. 그런 건 제대로 사는 거라고 볼 수가 없습니다. 매번 그 상황에 따라 살아야 합니다. 그 마음 자세를 바꾸면 몸의 병도 없어집니다.
When you are only preparing, you will always feel hollow and your mind will stay unfulfilled. You cannot say that this is living. You have to live the moment. If you change your mindset, then the diseases in your body also disappear.

마음을 긍정적으로 가지면 마음이 편안해지고, 숨을 마음 놓고 쉴 수 있으므로 건강해집니다. 호흡을 제대로 하면 만병이 통치가 됩니다. 호흡을 제대로 못하는 것 때문에 이런 저런 병이 침범을 하는 것입니다.
When you keep an affirmative mind, your mind becomes comfortable, and since you can breathe as you please, you become healthy. If you breathe in the right way, all diseases can be controlled.

저는 여기 수선대에서 매일같이 그럽니다. “내가 무슨 복이 많아서 이렇게 맑은 공기와 맑은 물을 마음 놓고 먹을 수 있는가, 이렇게 살아도 되는가, 행복하다.” 마음 놓고 숨 쉴 수 있고 마음 놓고 물 마실 수 있는 것만으로도 너무 행복하거든요. 그러면 됐지 뭐가 더 필요한가? 지금 더 어렵게 사는 분들도 많은데 그래도 이 정도면 편안하다,
이렇게 만족하는 것입니다.
I tell myself everyday here at our headquarters Suseondae in the countryside, “How great a blessing I am given!
I can breathe this fresh air and drink as much clean water as I want to. Do I deserve them? I am really happy.” Just the fact I can breathe at ease and drink water without care, I am so happy. Then, this is enough and what ore do I need? Nowadays, many people are struggling in difficult situations, and I am satisfied with this much comfort.

다들 이런저런 골치 아픈 일이 있으시겠지만 어떻든 이렇게 좋은 환경에 매주 명상을 하러 올 수 있는 것만도 너무 행복하다, 그렇게 생각하신다면 그런 저런 불만들이 다 하찮은 일로 여겨지시리라고 봅니다. 항상 뭔가 불만족스러울 때는 컵의 물이 반이나 남았다 와 컵의 물이 반만 남았다는 그런 말을 연상하시면서 자신에게 최면을 걸어보십시오.
All of you may have your own troubles, but if you think you are so happy even only with the fact that you can come for meditation to this great environment every weekend, then you will consider all of your issatisfactions trivial. Every time you feel dissatisfied with anything, think about the word which is the water in a glass is half full or half empty and try to put yourself under hypnosis.