피부에 좋은 탱자(지실 枳實)

연재칼럼 지난칼럼
오소영
정동희
한일수
김준
오클랜드 문학회
박명윤
수선재
천미란
박기태
성태용
명사칼럼
수필기행
조기조
김성국
채수연
템플스테이
이주연
Richard Matson
Mira Kim
EduExperts
김도형
Timothy Cho
김수동
최성길
크리스티나 리
송하연
새움터
동진
이동온
멜리사 리
조병철
정윤성
김지향
Jessica Phuang
휴람
독자기고

피부에 좋은 탱자(지실 枳實)

0 개 3,709 이훈석


두드러기가 잘 올라오거나 알르레기성 피부염이 심한 사람들은 계절이 바뀌는 시기와 공기의 변화, 먼지, 음식 등에 아주 민감해 진다. 이러한 원인과 스트레스가 더해지면 증상은 더 심해지기도 한다. 약제 중에서 특히 위장병에 좋은 백출, 감초, 진피, 나복자 등이 있는가 하면 기억력, 건망증, 두통, 신경쇠약 등에 활용하는 원지, 석창포, 천궁 등을 주로 쓰게 되는데 탱자(지실)는 음식 섭취 후 체했거나 식중독에 의한 두드러기, 복부팽만, 변비, 소화불량, 피부건조 및 가려움증 등에 아주 탁월한 편이다. 탱자는 다른 약제와 함께 탕약으로도 섭취할 수 있지만 어린 탱자를 말려서 차로도 복용하고 술을 만들어 섭취할 수 있다. 
 
이렇게 어린 탱자과실을 절단하여 말린 것은 지실이라 하고 비교적 성숙한 열매를 잘라 건조시킨 것을 지각이라 한다. 일반적으로 크기가 작은 어린 탱자열매가 더 강하고 많이 쓰이는데 지각이 피부병 치료에는 더 효과적이며 소화불량, 변비 등에는 지실을 사용된다. 
 
탱자는 위장을 따뜻하게 하며 소화를 돕기 때문에 유자, 귤, 오랜지 등과 같은 기능을 하며 폐가 약한 목양, 목음체질과 위장과 췌장이 약한 수음, 수양체질 등의 사람에게 더욱 효과가 좋다.
 
피부 두드러기나 건선, 습진 등으로 가려움이 심할 때에도 탱자 끓인 물에 씻어 주거나 차로 만들어 복용할 수 있다. 근육이 뭉친 증상, 위경련, 운동 후 근육통, 변비 등에 사용할 수 있는데 탱자를 오랜 기간 복용을 할 때는 황기, 인삼, 산약(마), 감초, 대추 등의 기운을 높이는 약과 같이 쓰는 것이 원기가 빠져나가는 것을 예방할 수 있고 위하수, 자궁하수 등 내장 기운이 떨어지는 증상에도 효과가 좋은데 저혈압, 원기회복 등에는 청피와 같이 사용하면 효과적이다.

[354] 자신과의 싸움...

댓글 0 | 조회 1,764 | 2007.04.12
몇주 전 해밀턴 인터내셔날 C.C에서… 더보기

[353] 주니어 골프(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 1,715 | 2007.03.27
필자는 직접 지도하고 있는 학생들이 … 더보기

[352] 주니어 골프

댓글 0 | 조회 1,893 | 2007.03.12
주니어들을 가르칠 때 가장 어려운 점… 더보기

[351] 타이밍과 리듬

댓글 0 | 조회 2,035 | 2007.02.26
어느 레슨시간중 나도 모르게 튀어 나… 더보기

[350] 멘탈 게임(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 1,776 | 2007.02.13
아~~ 정말 저런 불운의 사나이를 봤… 더보기

[349] 멘탈 게임(Ⅰ)

댓글 0 | 조회 1,824 | 2007.01.30
이제 드디어 여름이 오는가 보다. 며… 더보기

[348] CLUB FITTING

댓글 0 | 조회 1,916 | 2007.01.15
역시 세계 여자 골프에서 우리 한국선… 더보기

[347] GOLFING GOD

댓글 0 | 조회 1,943 | 2006.12.22
'GOLFINGGOD'이란 말을 들어… 더보기

[346] 마인드 게임(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 1,883 | 2006.12.11
아! 정말 이럴 수도 있구나. 며칠 … 더보기

[345] 마인드 게임(Ⅰ)

댓글 0 | 조회 1,746 | 2006.11.27
몇주전 필자는 현재 한국에서 국가대표… 더보기

[344] 여름 골프(Ⅲ)

댓글 0 | 조회 2,007 | 2006.11.13
아니 웬 여름에 이렇게 비가 많이 오… 더보기

[343] 여름 골프(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 1,937 | 2006.10.24
“어제는 감이 좀 오던데… 어떻게 하… 더보기

[342] 여름 골프(1)

댓글 0 | 조회 2,056 | 2006.10.09
아! 드디어 골프를 위한 계절이 왔다… 더보기

[341] 라운딩 전 몸풀기

댓글 0 | 조회 2,150 | 2006.09.25
필자는 공항 근처에 있는JK'S Wo… 더보기

[339] 잘못된 골프연습 습관

댓글 0 | 조회 2,564 | 2006.08.21
마음을 비운다…, 흔히 골프를 치는 … 더보기

[338] 체형에 따른 골프(한국형)

댓글 0 | 조회 2,313 | 2006.08.07
우리 주위에는 정말 제각각의 체형이 … 더보기

[337] 체형에 따른 골프(아크형 2)

댓글 0 | 조회 2,099 | 2006.07.25
브리티시 오픈!! 지난 20일 개막한… 더보기

[336] 체형에 따른 골프(아크형 여자)

댓글 0 | 조회 2,125 | 2006.07.11
아~~~정말 골프란 알다가도 모를 운… 더보기

[335] 체형에 따른 골프(넓이형 여자)

댓글 0 | 조회 2,108 | 2006.06.26
아~~~정말 아쉬운 한판이었다. 스위… 더보기

[334] 체형에 따른 골프스윙(넓이형)

댓글 0 | 조회 2,193 | 2006.06.13
2주전 필자는 일년여만에 시합에 참가… 더보기

[333] 체형에 따른 골프스윙

댓글 0 | 조회 2,464 | 2006.05.22
목적있는 연습…, 필자는 요즘 시합을… 더보기

[332] 체형과 골프스윙-그립

댓글 0 | 조회 2,601 | 2006.05.09
우리는 주위에서 골프에 관한 서적들을… 더보기

[331] 그립-Pressuer point

댓글 0 | 조회 1,984 | 2006.04.26
골프에서 우리가 연습을 할 때 꼭 알… 더보기

[330] Aiming(Ⅲ)-Putting

댓글 0 | 조회 1,879 | 2006.04.11
마스터스! 드디어 올해 첫 메이저 대… 더보기

[329] Aiming(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 1,768 | 2006.03.28
축하! 축하!? 이럴 때는 어떻게 해… 더보기