“레와레와”? 처음 들어보셨나요?

“마누카 꿀은 많이 들어봤는데… 레와레와는 뭐지?”

뉴질랜드 현지에 오래 살아도 이 이름은 생소하게 느껴질 수 있습니다.

하지만 레와레와는 뉴질랜드 고유의 ‘하니서클 트리(honeysuckle tree)’에서 나오는 아주 특별한 꿀의 원천이랍니다.

레와레와 나무는

·마오리어 이름: Rewarewa

·학명: Knightia excelsa

·뉴질랜드 북섬 전역의 숲에서 자생

·10~20m까지 자라는 키 큰 나무, 빨간색 브러시 같은 꽃이 특징!

·이 나무에서 꿀벌이 채집한 꿀이 바로 레와레와 꿀입니다.

항염 효과가 뛰어난 레와레와 꿀의 비밀

연구에 따르면 레와레와 꿀은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다:

✅ 항염 작용

·피부 염증 완화

·인후통, 입 안 염증 진정

·관절염 초기 증상 완화 보조 (일부 연구 기반)

✅ 항산화 효과

·활성산소 억제 → 노화 방지에 도움

·면역력 강화

✅ 항균 작용

마누카만큼은 아니지만, 상처 소독·피부 재생에 탁월한 자연 치료제

레와레와 꿀, 이렇게 활용해보세요!

·건강한 아침 루틴

·따뜻한 물 + 레몬 + 레와레와 꿀 한 스푼 → 면역력 부스트 음료!

·꿀 특유의 풍미가 강하지 않아 커피·티에도 부담 없이 어울려요.

피부 관리

·마스크팩처럼 얼굴에 바르고 15분 후 미온수로 세안 → 붉은기 완화

·입술이 트거나 피부가 가려울 때 국소적으로 살짝 바르면 진정 효과

요리 활용

·드레싱이나 요거트에 넣으면 고급 레스토랑 못지않은 맛

·아이들 간식용으로 빵에 발라주면 천연 에너지 공급원!

뉴질랜드에서만 만날 수 있는 특별한 꿀

레와레와 꿀은 아직 세계적으로는 잘 알려지지 않았지만, 뉴질랜드 로컬 마켓이나 건강식품 매장에서 종종 발견할 수 있어요.

특히 작은 양봉장(bee farm)에서 직접 생산한 꿀은 더 진하고 풍부한 영양을 함유하고 있습니다.

Tip!

파머스 마켓이나 오클랜드의 Matakana Market, 퀸스타운의 Remarkables Market에 가면 로컬 양봉가들이 직접 만든 ‘Rewarewa Raw Honey’를 만나볼 수 있어요!

마무리하며…

‘건강한 달콤함’을 찾고 계신가요?

레와레와 꿀은 마누카처럼 유명하진 않지만, 뉴질랜드 자연이 조용히 품고 있는 ‘작지만 강한 힐링 파워’입니다.

하루 한 스푼의 레와레와 꿀로 당신의 일상에도 자연의 에너지를 더해보세요.

오늘도 뉴질랜드 자연에 감사하며