뉴질랜드 한인여성회의 건강 세미나가 4월 23일 토요일 오늘 오전 10시, 오클랜드 한인회관에서 열린다.

해마다 열리는 여성회 건강 세미나는 뉴질랜드에 살면서 더욱 건강하고 행복하게 살기 위한 여러가지 정보들을 전달하고 있다. 

4월 23일 열리는 건강세미나에서는 면역력을 높여주는 건강한 해초밥상(나명균), COVID-19 주부들의 우울증과 그 대처방안(이희승), 락다운 이후 늘어난 뱃살 없애는 방법과 컴퓨터를 많이 하여 생긴 거북목 관리(성정미) 등의 내용으로 준비되었다.

여성회에서는 COVID-19 방역을 위한 락다운과 여러가지 상황등이 장기화되면서 우울감을 호소하는 사람들이 늘어 나고 있는 점에 유의하여 이번 건강 세미나를 준비했다고 밝혔다. 

특히 주부들의 가사 부담 증가, 그리고 가족 친지와 왕래가 어려워진 노년층의 사회적 고립으로 인한 우울 증세는 심각한 수준에 이르렀다며, 여성회에서 준비한 건강 세미나에서 그 어느때보다 피부로 가까이 느껴지는 우울증과 그 대처방안에 대해 알아본다고 밝혔다. 

오클랜드 대학에서 강의하고 있는 이희승 박사는 호주 정신분석 센터(Australian Centre for Psychoanalysis)의 정신분석가 과정을 수료하고, 현재 국제 라캉 정신분석 학회(IF-SPFLF)의 뉴질랜드 포럼 대표를 맡고 있다.전문가로부터 들어보는 우울증 극복 방법과 대처 방안은 어떤 것이 있을 지 다루어진다.

그동안 뉴질랜드의 식물에 대한 해박한 지식을 전달해온 나명균 목사는 이번 건강 세미나에서는 해초 밥상을 중점적으로 강연할 예정이다.

여성회에서 한국무용반 강연을 하고 있는 성정미 한국무용가는 COVID-19 팬데믹 이후 락다운으로 집안에 머물러 있으면서 운동부족으로 늘어난 뱃살(Taking care of your belly fat that's increased at home due to COVID-19)을 없애는 방법과 컴퓨터등으로 인한 거북목 관리(Management of turtle neck due to computer etc) 등에 대해 전달할 계획이다.

생활 속에서 건강 챙기기, 2022년 여성회 건강 세미나를 통해 실질적인 정보를 접해보면 좋을 것이다. 참가를 원하는 사람은 점심 식자 제공 관계로 미리 신청해줄 것을 뉴질랜드한인여성회에서는 당부했다. (참가 신청 문자 보낼 곳 021 111 3552)