알레르기성 비염은 우선 그원인을  찾으시는 것이 중요합니다.
꽃가루.미세먼지.집먼지진드기.고무등 여러가지가 있습니다.
실내에서 비염이 발생했다면 대부분이 미세머지(먼지.진드기등)이
원인일 것입니다.
해결방법은
1)환기를 시켜야 합니다.
  실내공기를 환기만 하여도 세균.미세먼지등을 반 이하로 줄일수 있습니다.
2)청소를 깔끔이 하셔야 합니다.(이불.침대.카펫등)
3)침구류를  자주 건조 하여야 합니다.
4)좋은 청소기로 청소를 하여야 합니다.
  (기존의 청소기로는 침구류 청소를 할수없을 뿐만 아니라 청소시 공기가 나오는
  구멍을 통해 미세먼지가 다시 배출 됩니다. 청소시 냄새가 나는 이유는
  그 때문 입니다.)
사람이 한번 호흡을 할때마다 40.000-70.000개의 
미세 먼지를 흡입 한다고 합니다.
하루에 무려 11억 개의 먼지를 흡입한다는 것 입니다.
물론 대부분의 먼지는 코.점막등에서 걸러집니다.
아침 창문의 햇빛으로 보이는 먼지는 3%밖에 안된다고 합니다.
나머지는 현미경으로 보아야 보인다 합니다.