인후염 같은데 전문의가 괜찮다고 했다면 아직 염증이 생기지는 않은 상태인 모양인데 전조 증상에 상당히 예민하신 모양이네요. 저는 특히 환절기에 피곤할 때 오일히터 같은 것 틀어놓고 자고 나면 더 심해지고 그래요. 면역력을 키우시는 수 밖엔 없는데 평소에 운동량이 부족하진 않으신지 생각해 보세요. 저도 항상 컴퓨터 앞에서 공부하거나 사무를 보기 때문에 운동량이 아주 부족하거든요. 운동을 너무 안해도 쉽게 피로하고 면역이 약해진답니다. 저는 일단 그런 증상이 오면 비타민C 를 많이 자주 먹으면서 물도 많이 마시고 방에 충분한 습도를 유지하고 면역력을 증강시켜주는 건강 보조제(저는 파킨세이브 같은데서 파는 Immunity Olive leaf 정제를 하루 세번 2개씩 먹어요)를 먹으면서 따뜻하게 푹 쉬면 이삼일 지나 괜찮아지곤해요. 면역을 키워주고 증상을 물리칠 수 있는 환경을 한번에 모두 조성해주어야 효과가 있더군요. 인후염 같은데 전문의가 괜찮다고 했다면 아직 염증이 생기지는 않은 상태인 모양인데 전조 증상에 상당히 예민하신 모양이네요. 저는 특히 환절기에 피곤할 때 오일히터 같은 것 틀어놓고 자고 나면 더 심해지고 그래요. 면역력을 키우시는 수 밖엔 없는데 평소에 운동량이 부족하진 않으신지 생각해 보세요. 저도 항상 컴퓨터 앞에서 공부하거나 사무를 보기 때문에 운동량이 아주 부족하거든요. 운동을 너무 안해도 쉽게 피로하고 면역이 약해진답니다. 저는 일단 그런 증상이 오면 비타민C 를 많이 자주 먹으면서 물도 많이 마시고 방에 충분한 습도를 유지하고 면역력을 증강시켜주는 건강 보조제(저는 파킨세이브 같은데서 파는 Immunity Olive leaf 정제를 하루 세번 2개씩 먹어요)를 먹으면서 따뜻하게 푹 쉬면 이삼일 지나 괜찮아지곤해요. 면역을 키워주고 증상을 물리칠 수 있는 환경을 한번에 모두 조성해주어야 효과가 있더군요.

답변 감사합니다...님이 말씀하신 방법대로 해볼게요 답변 감사합니다...님이 말씀하신 방법대로 해볼게요