닥터 만나서 이애기하면, 혈액 검사, 소변 검사할 수 있게 해 줍니다.
비용 들어가는 것 없고요.
저도 운전하는 일을 했었습니다.
당뇨도 심하지요.
껌과 캔디, 드링크 절대 금했고요.
여러분 의견처럼 3분이나 5분 안전한 곳을 찾아 잠시 눈을 부치는 것이 최고지요.
그리고 저는 패트병에 물을 가득 넣어 얼려가지고 다니면서 졸리면 얼음물로 세수 한 번씩 했지요.
화들짝 ~
그냥 카페인 마시세요 졸음 운전 하지 마시고요...내성이 생겨서 강한것을 먹어야 할때 각성제 종류를 바꾸면 전 효과가 나타나더라고요 예를 들면 믹스커피를 마시다 보면 내성이 생긴다 그럼 까페에서 사다 먹으면 다시 각성이 잘 되고요 까페 커피에 내성이 생긴다 하면 필터로 내려먹는 커피를 마신다거나 또 나중에 레드불 같은 카페인이 있는 음료를 마신다거나 합니다.
껌도 좋고요. 차 대고 잠깐 자지 못한다고 하셔서 버스기사 하시는거 같은데 사람들 타고내릴때 잠깐 버스에서 내리 실 수 있나요? 내려서 잠깐 다리만 움직여도 도움이 될거 같아요 맑은 공기 마시고요
졸음과 싸우시는분 이신가봅니다. 안전 운전 하시길 화이팅입니다 저만의 노하우라 하면 껌만큼 질긴 오징어나 기타 씹을거리를 찾습니다. 근데 제일 좋은건 진짜 갓길 세우시고 3분 만이라도 스트레칭이나 잠시 눈붙히는거 말곤 답없어요.
예전 실험 매체에서 제일 효과적인것은 커피 라고 그다음이 껌이었습니다. 그래서 지하철 운전 기사분들에게 나눠주는 필수품이 껌이구요 지하철은 지상처럼 구경거리가 없이 매 같은 환경이기에 졸음에 취약 하거든요. 근데 저도 졸음운전 경험자로 껌을 씹으면서도 졸더라구요... 구래서 찾은 방법이 오징어같은걸로 이겨냅니다. 혀에 자극도 와서 뇌가 깨고 턱운동으로도 뇌에 자극을 주고요. 웰링턴 가끔씩 갈때 이방법으로 안전 운전 합니다.
