한국인 정신과 전문의
13 개
6,695
30/11/2018. 18:02
ㄹㄹㅇㄹ
의료/건강
안녕하세요. 20대 후반 여자입니다.
요새 불면증도 너무 심하고, 감정이 컨트롤이 안됩니다.
기분이 괜찮다가도 갑자기 눈물이 나고
혼자 있으면 하염없이 눈물만 납니다.. 그렇다고 다른 사람들이랑
있으면 또 괜찮지도 않아요..앞에선 또 웃으면서 아무렇지 않은 척 해야하니가요. 그러다가도 순간 혼자 화가나서 얼굴이 붉어지고 또 괜찮다가 업다운이 너무너무 심합니다.
저도 모르게 자해 생각도 하게되고, 한국에 있는 가족들에게 알리지도 못하겠고 말그대로 벙어리 냉가슴입니다. 진짜 마음같아선
그냥 조용히 죽고싶은데 반면 하고 싶은것도 많아서..
단순히 연말이라서 이런 우울증이 오는 건 또 아닌거 같아서..
뭔가 약물적인 치료가 필요할 거 같아서 정신과 전문의를
만나고 싶은데, 오클랜드 근처에 전문의분이 계실까요?
영어가 부족하여 영어로 설명하는데는 좀 한계가 있을 것 같아서요.
감사합니다.
요새 불면증도 너무 심하고, 감정이 컨트롤이 안됩니다.
기분이 괜찮다가도 갑자기 눈물이 나고
혼자 있으면 하염없이 눈물만 납니다.. 그렇다고 다른 사람들이랑
있으면 또 괜찮지도 않아요..앞에선 또 웃으면서 아무렇지 않은 척 해야하니가요. 그러다가도 순간 혼자 화가나서 얼굴이 붉어지고 또 괜찮다가 업다운이 너무너무 심합니다.
저도 모르게 자해 생각도 하게되고, 한국에 있는 가족들에게 알리지도 못하겠고 말그대로 벙어리 냉가슴입니다. 진짜 마음같아선
그냥 조용히 죽고싶은데 반면 하고 싶은것도 많아서..
단순히 연말이라서 이런 우울증이 오는 건 또 아닌거 같아서..
뭔가 약물적인 치료가 필요할 거 같아서 정신과 전문의를
만나고 싶은데, 오클랜드 근처에 전문의분이 계실까요?
영어가 부족하여 영어로 설명하는데는 좀 한계가 있을 것 같아서요.
감사합니다.
Like
Comment
여름가을겨울봄 118.♡.106.133
한참 고민하면서 어렵게 올리셨겠어요.
위의 분들께서 말씀하신대로 한국인 GP를 만나보셨으면 합니다.
그리고 아래 사이트들도 방문해 보시면 도움이 될 것 같아요.
1. 새움터http://www.saewoomtor.org.nz/
새움터(Sae Woom Tor)는 새싹이 움트는 곳이라는 뜻으로 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 개인, 가족들과 함께 희망의 씨앗을 틔우려는 열정을 가진 정신과 의사, 사회 복지사, 간호사, 카운셀러들의 단체입니다.
2. 원처치 뉴질랜드의 마음 상담 게시판 https://www.onechurch.nz/counsel/23514
1) 본 게시판은 삼담 관련 분야를 공부했거나 관련 영역에서 일하고 계신 분들과 익명으로 편안하게 대화 할 수 있는 공간입니다.
2) 본 게시판은 익명 게시판입니다. 상담글을 작성후 이름은 "anonymous(익명)"으로 보여집니다. 상담 가이드의 이름만이 표시되며, 다른 사람에게 글 작성자의 닉네임이나 이름이 절대 보이지 않습니다.
3. gksk1234님께서 소개하신 해밀턴의 박초혜 선생님이 속한 클리닉입니다. 공공 병원이 아닌 개인 병원입니다.
https://www.forenpsych.co.nz/about.aspx
위의 분들께서 말씀하신대로 한국인 GP를 만나보셨으면 합니다.
그리고 아래 사이트들도 방문해 보시면 도움이 될 것 같아요.
1. 새움터http://www.saewoomtor.org.nz/
새움터(Sae Woom Tor)는 새싹이 움트는 곳이라는 뜻으로 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 개인, 가족들과 함께 희망의 씨앗을 틔우려는 열정을 가진 정신과 의사, 사회 복지사, 간호사, 카운셀러들의 단체입니다.
2. 원처치 뉴질랜드의 마음 상담 게시판 https://www.onechurch.nz/counsel/23514
1) 본 게시판은 삼담 관련 분야를 공부했거나 관련 영역에서 일하고 계신 분들과 익명으로 편안하게 대화 할 수 있는 공간입니다.
2) 본 게시판은 익명 게시판입니다. 상담글을 작성후 이름은 "anonymous(익명)"으로 보여집니다. 상담 가이드의 이름만이 표시되며, 다른 사람에게 글 작성자의 닉네임이나 이름이 절대 보이지 않습니다.
3. gksk1234님께서 소개하신 해밀턴의 박초혜 선생님이 속한 클리닉입니다. 공공 병원이 아닌 개인 병원입니다.
https://www.forenpsych.co.nz/about.aspx