목디스크 치료

목디스크 치료

5 개 21,900 ajhsm11
혹시 목디스크 치료 받아보신분 계신가요?
치료 어떻게 받으셨는지 좀 알려주세요.
얼마전부터 왼쪽 등 팔이 저려서 목디스크가 의심되는데
그냥 지피 가면 되는지요?
감사합니다
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ggangbo
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지피 가셔서 소염제 받으시고 , level 2되면 피지오 받으세요 :)
한 자세로 오랫동안 있지 마시고요
화이팅 입니다 !
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ajhsm11
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감사합니다
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정착민
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너튜브에 목디스크에 좋은 도리도리운동, 신전운동등 운동방법있어요. 무리하지않은 선에서 한번 해보세요. 저는 베개를 안 쓰고 타월을 돌돌 말아서 목아래에 배고 자니까 팔저림이 많이 줄었어요.
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ajhsm11
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감사합니다
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nzland91
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저희아버지는 침 시술도 받아보셨습니다. 장기간 소염제, 약 복용은 별로 ..  좋지 않아서 한달해봤어요,
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