갱년기 초기증상 한약도움이 될까요?

갱년기 초기증상 한약도움이 될까요?

2 개 2,348 hakacool

갱년기가 왔어요~~~ 더웠다 식었다 아주 널뛰기를 합니다. 

날도 더워죽겠는데 몸까지 이러니 아주 짜증이 나네요. 


어떻게 해야 조금은 힘들지 않게 갱년기를 보낼 수 있는지 선배님들의 조언도 듣고 싶구요. 

혹시 한약이 도움이 되셨는지, 아니면 어떤 운동이 도움이 되셨는지, 건강식품이 도움이 될런지 등등 

조언 부탁드립니다. 

ㅠㅠ

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nzland91
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별 도움  안된다고 말하는 GP들도  있는데  갱년기 초기 , ING 중에 한약방에 가기 하신 분들이  있었습니다.  혈압 체질에 맞춰 운동하기 를 ( 베드민턴 ,  GYM  걷기 , 골프 , 수영 )  권했고 그 상담은 GP 한의사님과도 해보시면 돨거예요.  건강식품은 비타민  C , D 그리고 유산균 등을 기본으로 필요하다면 구입해서  드세요.
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alchem
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저도 그런 증상들과 함께 생리가 멈춘지 몇개월이 지났을때 추천받아 글렌필드에 있는 자생한의원에서 혈을 좀 뚫어주신다고 하여 한약을 지어먹었는데 복용 3일만에 생리 다시 시작했었어요. 다른곳보다 조금 가격대가 있지만 저에게는 참 도움이 많이 되었었습니다.
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