워터 워킹

워터 워킹

4 개 2,383 뛰어보자

안녕하세요

건강상 워터 워킹(water walking)이 꼭 필요한 사람인데요,,,
오클랜드에 워터워킹 할만한, 수심이 깊지 않은 풀이 따로 있는 수영장 추천 부탁드립니다.
저는 웨스트에 살고 있습니다.

감사합니다..꾸벅..

 Like
Comment
Share
참 쉽죠잉~
신고
웨스트웨이브요~수심은 1.8미터로 알고있는데,거기있는 튜브벨트차면 괜찮던데요.

나이드신분들도 많이 하시니 한번 가보세요~^^핸더슨에 있어요
 Like
Comment
지니
신고
아쿠아 조깅도 좋아요..다이빙 풀에서 벨트 차고 하는데요...주로 할머니들..관절에 무리가 가지 않으면서 운동량이 많아요..뚱뚱한 할머니들이 특히 많이 하던데요..
 Like
Comment
뛰어보자
신고
댓글 감사합니다,,,모두,,

그런데 수심이 깊으면 발이 바닥에 닿지 않아서

물 속에 들어갔을때 물 수위가 가슴정도  되는  수심의 풀이면 좋을듯 한데,,

그런 곳은 없나요?

그런데님,,특별한 이유는 아니구요

제가  운동하다가 허리를 좀 다쳤거든요

경미한 디스크인데,,,

카이로프렉터가 권해준 운동입니다

평지에서 걷는 거보다는 물속에서 걷는게 디스크에 압력두 없고

운동 효과는 평지에서 보다 몇배 더 하다고 해서요...
 Like
Comment
중증 디스크환자
신고
워터워킹은 부력벨트를 차고 한답니다. 웨스트웨이브에 가면 레인풀 옆에 워터워킹 코스가 있습니다. 저도 아이들 수영장 가자하면 파도풀에 애들 놀게하고 워터워킹하죠 10 바퀴  하면 약 40 ~50 분 정도 돼요.. 다리 안 저으면 가라앉아요... ㅎㅎ 허리 관리 잘하세요..
 Like
Comment
목록

Total 50,642 Posts, Now 1 Page

공지 ★ 환전, 재택근무,합법부업 당일지급 ★ - …
KoreaPost | 조회 40,374 | 2020.05.26
공지 ❤️ 건전한 게시판 위해 '신고' 아이콘 신설…
KoreaPost | 조회 35,474 | 2020.05.26
공지 ● 알고싶어요 운영원칙 ●
KoreaPost | 조회 89,685 | 2015.07.13
9 게라지도어 수리 및 설치 -Eden garag…
8282 | 조회 93,453 | 2018.05.05
7 오클랜드 공항, 항공기 출발 · 도착시간 실시…
KoreaPost | 조회 221,125 | 2013.06.18
[OK딜리버리] 한국⇔뉴질랜드 양방향 택배, …
gsexpress | 조회 24,488 | 2022.09.08
1 [파트너즈 파이낸셜] ⭐⭐⭐ 홈론, 리파이낸스…
ThePartners | 조회 1,281 | 2025.12.03
2 [CONNECTO] ★★★ 커넥토 우체국 5호…
BISNZ | 조회 16,402 | 2024.10.21
2 @일반이사,포장이사, 소량이사, 지방이사,해외…
MrMover | 조회 1,543,429 | 2015.05.08
[퓨쳐융자보험] 첫집 장만은 이렇게! /보험은…
퓨쳐보험융자 | 조회 24,608 | 2022.11.04
새글 커텐하시는 한국 업체 찿아요.
bbieroo | 조회 285 | 16시간전
2 부동산 모델하우스 사진찍으시는분 계신가요?
궁금이1111 | 조회 798 | 1일전
2 LG 070 무선 전화기 연결방법
Yonhap | 조회 529 | 1일전
2 인기 화면이 안나오는 스마트 티비(LG 55UH77…
웨하스 | 조회 1,226 | 2일전
[불로장생]❤️❤️한정수량 빅세일 이벤트!❤️…
불로장생 | 조회 24,523 | 2022.09.10
LED 손목시계 수리 가능한 곳 찾습니다.
dftxp | 조회 233 | 2일전
3 인기 한국갈 때 일본 갈려고 하는데요
fadingghost | 조회 1,920 | 2일전
한국인 surveyor 있을까요?
Kendrick | 조회 637 | 2일전
7 인기 Powershop해지 문의드립니다
NZKura | 조회 1,063 | 3일전
1 인기 전기회사 관련 질문있어요.
자연이좋아 | 조회 1,120 | 4일전
11 인기 집 물이새요. 좀 도와주세요
Luxury | 조회 3,341 | 4일전
⭐NEW 생체건강⭐ 하루 한 캡슐의 NMN 에…
케미스토어 | 조회 11,152 | 2024.10.18
4 인기 1인회사 설립 궁금한점 도와주세요 ㅜ
helloohi | 조회 1,766 | 4일전
구형 갤럭시 노트10
luoey | 조회 528 | 4일전
카페트 부분 수리를 해야해요
둥둥둥 | 조회 920 | 4일전
오토바이 개인레슨 구합니다
kyle1 | 조회 402 | 4일전
5 인기 GST return, Income tax 등을…
Get2Fix | 조회 1,974 | 4일전
GP
bu-ja lee | 조회 548 | 5일전
⭐⭐애완동물 영양제⭐⭐ ❤️피터앤존 강아지 고…
케미스토어 | 조회 15,129 | 2024.10.04
3 인기 법적 조언 부탁드립니다.. 제발..
멋쟁이토마토맛토 | 조회 4,740 | 5일전
2 인기 우버이츠
HaHaHeHeHoHo | 조회 1,605 | 5일전
4 인기 K-ETA 사진이 계속 FAILED 이 되요.
aurom | 조회 1,141 | 6일전
9 인기 영주권자 만 18세 이후 GP 병원비
쭈니네 | 조회 1,899 | 6일전
2 인기 오클랜드 공항에서 핸드폰을 주웠습니다
Sun123 | 조회 2,794 | 6일전
4 파트너쉽 영주권 추가 제출 서류 인증되는 것
웰링턴단독투어가이드 | 조회 975 | 6일전
12 [ 하이웰 ] ❤️ 헬스엔젯 할인 & 해피 이…
HealthNZ | 조회 24,134 | 2023.08.17
2 오클랜드 속눈썹 연장 잘하는데 알고싶어요 ㅜㅜ
Bellaeo | 조회 340 | 6일전
1 깻잎 모종 어디서 구할 수 있을까요?
가나디 | 조회 904 | 6일전
3 초록잎홍합오일 영양제 추천 부탁드립니다.
qwert22 | 조회 736 | 6일전
4 동쪽에 한국인 GP가 있나요
psook | 조회 739 | 6일전
3 극상근 어깨수술
Michi | 조회 864 | 7일전
3 남섬 패키지 여행업체 추천부탁드립니다!
룡뇽 | 조회 905 | 7일전
헬스윈♥️홍합6500♥️산양유1350♥️UMF…
뉴질랜드샵 | 조회 17,729 | 2024.06.18
3 좋은 책 구합니다
WideRiver | 조회 999 | 7일전
1 집뒤쪽길 가로등 안켜져요
Guang | 조회 879 | 7일전
2 인기 코비드와 독감 접종
봉이정 | 조회 1,519 | 8일전
3 게러지도어수리해주실분
Kyongok | 조회 987 | 8일전
7 인기 뉴질시민권
운암거사 | 조회 3,078 | 8일전
3 인기 가끔 이 차량경고등이 뜨는데
숲속여행 | 조회 2,133 | 8일전
초고속 5G 무제한 인터넷 (월 $35) 바로…
mobile | 조회 112,688 | 2016.11.04
10 인기 Cctv 설치 관련 질문 드립니다.
산초 | 조회 1,674 | 8일전
1 인기 시민권 자 한국방문시 k eta 받아야되나요?
바로 | 조회 1,885 | 9일전
1 인기 Bft라는 gym 다녀보신 분 계신가요?
포르투 | 조회 1,249 | 9일전
9 인기 Wise 사용 문의(송금)
damianauck | 조회 2,128 | 9일전
1 테니스, 배드민턴 라켓 그립
MinQS | 조회 387 | 10일전
4 인기 화장실 냄새문제
chooshite | 조회 2,188 | 10일전
[대한항공] 한국행 초특가 안내 및 한국 …
세계여행사 | 조회 51,124 | 2022.07.04
2 인기 요즘 뉴질랜드 영주권 질문
DDave | 조회 2,367 | 2026.03.21
스텐 용접
dalongi | 조회 530 | 2026.03.20
음식점 주방시설및 가전 수거
뚝딱이 | 조회 935 | 2026.03.19
3 인기 먹는 카페인 파는곳 아시는 분
CuminSpice | 조회 1,095 | 2026.03.19
1 인기 번역,공증
노다지 | 조회 1,573 | 2026.03.18
2 인기 가정용220g부탄가스.
판타지아 | 조회 2,048 | 2026.03.18
한국복지사이버대학교
TJ68 | 조회 1,500 | 2026.01.05
잔디깍기 견적요청
kswl3401 | 조회 734 | 2026.03.18
1 인기 한국 방문시 숙소 선택시 유의할 사항
Augustine | 조회 1,985 | 2026.03.18
인기 법원 경찰 공인통역사 확인하는곳
auyuou | 조회 2,384 | 2026.03.17
1 인기 의료관련 통역서비스 신청하는곳
auyuou | 조회 2,710 | 2026.03.17