전형적인 추간판 탈출 증세네요.. 다리가 저리다가 저처럼 감각 신경이 손상되어 감각이 무뎌질수 있습니다. 탈출된 디스크에 염증이 생겨서 신경을 누르고 있는겁니다. 그래서 하반신이 저려오는것이구요. 물리치료를 받아보세요. 침도 도움이 됩니다만 물리치료가 더욱 효과적인것 같더라구요. 그리고 충분이 휴식을 취하시고 염증이 가라앉으면 통증도 사라집니다. 다만 한번 발병된 허리병은 완치가 없답니다. 체중조절하고 꾸준히 운동하여 복근과 허리근육을 강화해야된다고 하더라구요.  워터워킹은 필수입니다. 조금낳아지면 바로 시작하세요.

저는  제아는 상식으로 그렌필드 한인촌에 가면요 사랑의 척추교정실이 있는데 그곳에 한번가보시면 좋을것 같아요 진짜루

``` 일단 가셔서 선생님

께 문의 해보세요 헛걸음 아닐겁니다 acc 되고요  .....

허리 중증환자님

저처럼 고생하시는군요 ㅠ ㅠ

감각신경이 손상이되면 영원히 감각이 무뎌지는 건가요? 아님 상태가 놓아니면 다시 돌아오나요? ㅠ

도움 말씀 감사합니다

ㅣ ㅏ ㅗ 님

사랑의 척추교정실이 혹시 전화 번호라도 아님 주소라도  올려 주세요

그렌필드 한인촌이 어디 있는건가....

요추 추간판 탈출증,요추 염좌(일명 디스크) :척추와 척추 사이의 물렁뼈가 충격에 의해서 부풀어 자란증상(예;소나무 일부분이 상처가 나면 송진이 나와서 붕테기가 만들어지는 현상과 같은 증상?)

수술해서 뼈를 깍아내는 방법이 있고요  그렇지 아닐 경우 벌침(봉침)을 맞아 염증 자체를 치료하는 방법이 있지요 수술도 좋지만 당장의 통증 때문에 견딜수 없음이 이해 됩니다

벌침을 적극 권합니다  상상도 못할만한 효과가 있을겁니다

뉴질랜드에서 벌침을 맞을 수가 있나요?

저도 2007년 6월 부터 한달간 잠도못잘정도로 아팠었죠.. 어느정도 낳은후 - 비행기 탈 정도-  서울에 수술하러 갔다가 서울대 병원 신경외과에서 통증이 사라지면 수술을 할 필요가 없다고 하더라구요. 허리수술은 통증이 사라지지 않거나, 배변신경이 마비 될경우 하는거라구요.. 병원에서 이야기하길 한번 손상된 감각신경은 복원이 어려우며 원래데로 돌아온다면 그건 '보너스' 라고 하더라구요. 전 보너스가 없었습니다. 저는 그이후 하루 3Km 걷기와 체중 조절을 하고 있어요. 언제 또 그 악몽같은 고통이 찾아올수 있으니깐, 평소에 열심히 운동하세요^^ 아프다고 누워만 있으면 안되요. 물리치료사한테 가셔서 운동방법을 배우세요..

노스쇼어에 8년살고있는데요 그랜필드 한인촌이 어디지요? 간혹 한국에서 갓 오신분들이 한인 가게들이 몰려있는 곳을 한인촌으로 헷갈릴수 있지요. 오클랜드에는 Korean Town이 없습니다.

오래가더라구요 절대 낫지 않을것같더니 시간이흐르니 낫더라구요

한국 에서 엠알아이 찍어니까 디스큰데 수술하거야고해서 안하다고 했는데 왠만하면 좀기다리시고 수술하지마세요

디스크 질환에 좋은 운동...

위에 글을 읽어 보니 복근 운동과 허리 운동을 해야 한다는데

혹시 좀 가르쳐 주심 안 될까요? 저도 힘들어요.

아니면 어디.... 웹싸이트라도 갈쳐 주시든지요.

감사합니다~

ooo님

여기 뉴질랜드에서도 가능한지요? 봉침 맞고 싶어요 알려 주세요

어제 볼타린 두 알 먹엇는데요 통증이 쉽게 가시지 않더라고요.

뭐든 지푸라기라도 잡고 싶은 심정입니다

두다리를 꽉 짜는 듯한 통증이 너무 무시무시해요 ㅠ ㅠ



허리 중증환자 님

감각신경이 마비라는 게 구체적으로 어떤 증상인지요 걱정이 ..

다리 피부를 만지면 피부가 감각이 없는 증상인가요 아님 다리힘이 약해지는 증상인지...ㅠㅠ

자세히 설명좀 부탁드릴께요.



허리님

저도 주변에서 수술하지 말라고 그러셔서 운동하면서 있는데.

사고 당한지가 5개월정도 되엇는데  좀 더 기달리면 좋아질가요?

어느 날은 아프지도 않고 거의 정상같은 날도 있고,어느 날은 다리가 찌릿거리고

계속 아프면 정말 수술 고려해 보겠는데,,좀 기다리면 나아지겠지라는 희망 때문에  ㅠ ㅠ

어제는 너무 아파서 수술을 해야 되는 거 아닌지..갈등이..ㅠㅠ

허리님은 몇개월 지나니까 좋아지셨나요?

837ㅡ1878로 전화 한번 해보십시요

저같은 경우 양발 3,4,5 발가락 근처로 감각이 약 30%정도 떨어집니다. 손으로 살살 긁어보면 느낌이 덜오죠.. 그쪽 방향은 4번 과 S1 사이 디스크 손상시 발생하는 문제입니다. 그리고 까치발 해보세요 . 되면 그리 중증 아니예요.. 하지만 안되고 그 증상이 오래가면 수술을 고려해 보세요

사랑의 척추 클리닉인가 뭔가는 카이로 프렉티스 졸업하신분이 아닙니다 그냥 제가 볼땐 occupational therapy 즉 삼류 학과를 졸업한것 같습니다담..

카이로프렉터  sunset road mairangi bay에 있는데요

전화번호를 신문 같은데서 찿아보시고(전화번호는 제가몰라서)

 예약하고 한번 가보세요.헛걸음 안하실겁니다.

저도 많이 아팠는데 지금은 좋아졌어요

저는 이렇게 고쳤습니다.

등산도 하고 걷기도 하고 수영도하고 카이로프락틱,지압,요가,침,한약,뜸,거꾸로스기,티벳요가.등 거의 18년간 이것저것해보았지만 잘 않나았습니다.

그러다 한국에 와서 김철선생님의 몸살림운동으로 거의 완쾌되었습니다.

거기에다 자전거 또한 훌륭한 운동입니다.경험상.

도움되었으면 합니다.

한국의 목동 경희 한의원에서 수술없이 치료한다고 하네요

지금 상태가 어떠하신지 궁금 하군요.

제 생각에는 왠만하면 수술은 하시지 않는것이 옳을것 같구요 만약 염증성 요통 이라면 벌침및 지압을 이용한 민간요법 시술을 받아 보시는것이 좋을것 같습니다.

물론 비용도 저렴 하구요.

믿음이 가시면 검색란에 벌침이라고 치시면 자세한 설명이 되어 있습니다.

상태가 많이 호전 되었기를 바랍니다.

우선 의사가 처방하는데로 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 봅니다.

내 경우는 허리를 강하게 하는 운동을 계속했는데 윗몸일으키기와 걷기 및 수영입니다.



아울러 허리가 아주 아플경우는 이러한 운동도 당장은 부담이 되어 어느정도 진정이 되어야

할 수 있으리라고 봅니다.



제 경우는 디스크닥터(http://www.diskdr.co.kr)를 구입하여 아주 아플 때는 착용했는대 도움이 많이 되었습니다.  홈페이지를 참고해 보세요. 저는 한국에서 구입을 했는데 이곳에서도 교민이 판다는 광고를 본 듯합니다.



한국에서 오시는 분이나 보내줄 수 있다면 속달로 받아서 한번 사용해 보시고 호전이 되면 허리근육 운동 닞지 마시고



빨리 완치가 되기를 바랍니다