뉴질랜드 자연 속에는 이름도 생소하지만, 알고 나면 “왜 이제야 알았을까” 싶은 약초들이 많습니다.

오늘 소개할 람즈혼(Lamb’s Horn)도 그중 하나예요. 들판이나 길가에서 흔히 볼 수 있지만, 그냥 풀로 지나치기 쉬운 존재죠. 하지만 전통적으로는 간 기능 보호와 염증 완화에 도움을 주는 식물로 알려져 있어요.

람즈혼, 어떤 식물일까?

이름처럼 양의 뿔을 닮은 길고 둥근 잎이 특징입니다.

뉴질랜드에서는 야생에서도 자주 자라며, 농약이나 오염이 없는 지역에서는 예로부터 자연 요법에 활용돼 왔습니다.

✔️ 강한 생명력

✔️ 특별한 관리 없이도 자람

✔️ 자연 치유 식물로 민간 활용

람즈혼의 핵심 효능

1️⃣ 간 보호 & 해독 기능

람즈혼은 간 해독을 돕는 성분을 함유한 것으로 알려져 있어요.

✔️ 잦은 음주

✔️ 기름진 식단

✔️ 만성 피로

이런 분들에게 특히 주목받습니다.

“간이 편해야 몸이 가볍다”는 말, 자연이 먼저 알고 있었던 셈이죠.

2️⃣ 염증 완화 작용

몸속 염증은 관절 통증, 피부 트러블, 만성 피로의 원인이 됩니다.

람즈혼은 자연 항염 작용으로

✔️ 관절 뻐근함

✔️ 속 염증

✔️ 가벼운 피부 자극

완화에 도움을 줄 수 있어요.

3️⃣ 소화 & 장 건강 보조

전통적으로는 속을 편안하게 하는 풀로도 사용돼 왔습니다.

✔️ 더부룩함

✔️ 식후 불편감

✔️ 장 활동 저하

이런 증상이 있을 때 차로 마시면 부담이 적습니다.

람즈혼 활용법 (집에서 쉽게)

1. 람즈혼 허브차

가장 안전하고 간편한 방법이에요.

만드는 법

깨끗이 씻은 람즈혼 잎을 그늘에서 말립니다

말린 잎 1작은술

뜨거운 물 1컵

5~7분 우려서 마시기

✔️ 하루 1~2잔

✔️ 식후 또는 저녁 시간 추천

2. 외용(피부 진정)

잎을 끓인 물을 식혀

✔️ 가벼운 피부 자극

✔️ 벌레 물린 부위

✔️ 가려움 완화

용으로 거즈에 적셔 사용하기도 합니다.

꼭 알아둘 점

자연 약초일수록 신중함이 중요합니다.

임산부, 만성 질환자는 섭취 전 전문가 상담

야생 채집 시 정확한 식물 확인 필수

처음엔 소량으로 테스트

 “몸에 좋다”보다 중요한 건 내 몸에 맞는지 확인하는 것!

뉴질랜드에 살면서 가장 큰 선물 중 하나는 자연이 곁에 있다는 것 아닐까요?