당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지가 있다?

당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지가 있다?

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468 https://www.youtube.com/watch?v=FFAtjiXQ8Yg

탄수화물 덩어리=빵,떡,면을 끊고

흰쌀밥 대신 현미 밥이나 잡곡 밥을 드세요. 

설탕이 들어가 있는 음식 특히  

탄산 음료수나 쥬스 ,과자,당도가 강한 수박 같은 과일도 피하시길...


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