주부들의 신나는 살빼기! 댄스다이어트 동영상 모음

주부들의 신나는 살빼기! 댄스다이어트 동영상 모음

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<주부들의 신나는 살빼기! 댄스다이어트 동영상 모음> 
 

 

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매번 다이어트 결심을 하지만 쉽게 포기하셨던 분들! 신나게 살 뺄 수 있는 댄스 다이어트를 추천해드립니다.^^ 매일매일 신나게 춤추다 보면 누구나 멋지고 건강한 몸매를 가질 수 있습니다. 저장해두시고 꼭 따라해보세요! 
 
 
01. 정다연의 피규어 댄스 다이어트
http://bit.ly/1J8W6fx 
 
 
02. 김신영 다이어트 꿀벅지 체조
http://bit.ly/1PE9mIO 
 
 
03. 화제의 줌바댄스 비법
http://bit.ly/1RyX34c 
 
 
04. 줌바댄스 마스터
http://bit.ly/1H0D5Ha 
 
 
05. 체지방 태우는 댄스 - 바디팝 
http://bit.ly/1ATEE7H 
 
 
06. 에어로빅 댄스
http://bit.ly/1F4nEzt 
 
 
07. 초보자를 위한 댄스 워크아웃
http://bit.ly/1EwBiZQ 
 
 
08. 초보자를 위한 줌바 댄스
http://bit.ly/1FaYPDj 
 
 
09. 허리 토닝 운동
http://bit.ly/1KEb5w3 
 
 
10. 라틴 댄스 운동
http://bit.ly/1csmunC 
 
 
11. 비욘세 섹시댄스 운동
http://bit.ly/1H0CWmZ
 
 
12. 비트에 맞춰 복부 운동
http://bit.ly/1H0CWU8 
 
 
13. 에어로빅 댄스 루틴
http://bit.ly/1zXhItp 
 
 
14. 전신 체지방 태우기 댄스
http://bit.ly/1IyrraH
 
 
15. 부부가 함께 하는 다이어트 댄스, 라틴댄스
http://bit.ly/1FhPNGt 
 

lililiya
ㅋㅋㅋㅋ 허리토닉 운동.... 살짝 민망하지만 신나네요!
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열람중 주부들의 신나는 살빼기! 댄스다이어트 동영상 모음
healthmom| <주부들의 신나는 살빼기! 댄스다이어트 동영상 모… 더보기
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맞나| 안녕하세요. 영주권자이구요. 임신때문에 미드와이프가 필… 더보기
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godblessing| 안녕하세요. 둘째아이 출산을 다음주에 앞둔 북쪽에 사는… 더보기
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novascotia| 29개월,2개월 두아들을 키우는 맘입니다. 세인룩쇼핑몰… 더보기
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2015.05.09 (토) 16:01
519 풋고추 속에 감춰진 놀라운효능(1)
MaySin| http://www.dailymotion.com/emb… 더보기
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2015.05.12 (화) 21:38
518 풋고추 속에 감춰진 놀라운효능(2)
MaySin| http://www.dailymotion.com/emb… 더보기
조회 1,792
2015.05.12 (화) 21:36
517 4차 이벤트~ 사랑스럽고 예쁜 우리 서현이를 소개합니다..
달콤쟁이| 5살 서현이는 요즘 부쩍 예쁜짓을 많이해요~내딸로 태어… 더보기
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다친사람| 10일전에 무릎을 심하게 다쳤는데요.,집에서 소독도 하… 더보기
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healthmom| 짜증스러워 보이는 이마 주름 없애기노안의 주범인 이마 … 더보기
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514 렌틸콩, 초간단 즉석 OK!
MaySin| http://www.dailymotion.com/emb… 더보기
조회 1,593
2015.05.11 (월) 16:26
513 바베큐 밥상~!!!
fromseoul| 안녕하세요~NZ맘에 처음 글 올려봄니다.지난주에 동네분… 더보기
조회 1,686 | 댓글 2
2015.05.09 (토) 12:30
512 우엉차- 노화방지도움,기미제거도움,독소배출,항산화작용,면역력상승
healthmom| 가는 세월 막는 우엉일본에는 ‘우엉을 먹으면 늙지 않는… 더보기
조회 2,165 | 댓글 1
2015.05.09 (토) 12:44
511 생선 비린내 없애는 비결.....
재치맘| 생선비린내 없애려면비린내가 많이 나는 생선찌개에마지막으… 더보기
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2015.04.21 (화) 15:32
510 만성 통증 잡는 건강법
MaySin| https://youtu.be/FTOuGhWSXKM
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2015.05.07 (목) 13:56
509 우리 예쁜 아기 ~~~~~~ 아기 천사 소개합니다 !!!!
쪼맹이| 아침마다 일어나면엄마 얼굴 스담아 주면서엄마를 제일 사… 더보기
조회 2,331 | 댓글 3
2015.05.08 (금) 17:40
508 10대 자녀를 두신 부모들을 위한 Workshop을 합니다. 조회 1,504
2015.05.08 (금) 15:03
507 부종잡는 방법
MaySin| http://www.dailymotion.com/emb… 더보기
조회 1,469
2015.05.08 (금) 11:35
506 뉴질랜드에서 아이들 때문에 2년 정도 살려고 하는데요 ......
picazzu| 대구에서 사는 아기 엄마입니다.9월에 아이2을 데리고 … 더보기
조회 2,138 | 댓글 5
2015.05.06 (수) 12:34
505 [강추]김무열 마스터의 동안 마사지 클래스
healthmom| 매일 신랑이랑 같이하면 너무 좋을꺼 같아서 공유합니다!
조회 1,711 | 댓글 1
2015.05.06 (수) 14:06
504 [강추] 숟가락 동안 마사지
healthmom| 저 진짜 오늘부터 해보라고요!
조회 1,708 | 댓글 1
2015.05.06 (수) 14:08
503 하반신이 따뜻해야 병이 안걸린다
MaySin| ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 … 더보기
조회 5,684 | 댓글 5
2015.04.26 (일) 21:28
502 밥상사진
PSJW| 최근에 만들었던 밥상 사진이예요. 요리를 좋아하는 저희… 더보기
조회 1,865 | 댓글 6
2015.04.30 (목) 15:31
501 오뎅탕 만들기
반가운까치| 집에서 오늘 오뎅탕 만들어 보세요 추운날 따뜻하게 먹을… 더보기
조회 1,781 | 댓글 4
2015.05.04 (월) 10:58
500 세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀
auklandlove1| 『세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀』1. 검은색 … 더보기
조회 7,151 | 댓글 3
2015.05.05 (화) 12:08
499 그리운 울할머니 밥상.... 감자탕
lililiya| 어렸을때부터 외갓집에가면 자주 먹었던 감자탕..저희 외… 더보기
조회 3,250 | 댓글 5
2015.05.05 (화) 14:50
498 얄미운 남편을 위한 초 간단 월남 보쌈.
동네북| 요 몇일 깽깽 거리면서 몸이 아파오던 남편이저녁은 밥을… 더보기
조회 2,246 | 댓글 4
2015.05.05 (화) 22:23