오늘은 비타민 한편을 봤는데요, 같이 공유하고 싶어 올립니다.

부제는 맑고 깨끗한 피, 혈액 건강이예요.

우리 몸에 산소와 영양분을 공급하는 또 하나의 장기, 혈액!

모든 만병의 근원은 혈액에서부터 시작한다고 하니 정말 중요한거 같아요.

탁한 혈액 때문에 발생하는 많은 질환들, 그리고 혈액 건강을 해치는 잘못된 생활습관과 깨끗한 혈액을 만들어 주는 음식까지

영상 보시면서 배워보세요~

*생활속 피건강 지키는법

1.상품의 뒷면을 살펴라

2. 종이컵 쓰지마라

3. 하루에 한 번 억지로라도 크게 웃기

4. 여성들이여, 하이힐을 벗고 수면양말을 신어라

3. 빨대를 씹지 마라

* 청혈식품

방울다다기양배추 (Brussels Sprouts), 생강, 양파, 브로콜리, 아몬드 (10개이하로 먹는게 좋다네요)