아침에는 5가지를 꼭 하세요! 중년 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관

아침에는 5가지를 꼭 하세요! 중년 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관

0 개 1,784 루루

중년이후에 들어서면 신체 기능에 많은 변화가 찾아옵니다~ 아침에 하면 특히 좋은 아침습관 5가지를 담은 영상입니다! 모두 건강하고 행복하세요^^ 

번호 제목 날짜
3526 데이트 나이트
이벤트| 루루| 언제:2021 년 3 월 20 일 토요일, 6… 더보기
조회 2,538
2021.02.18 (목) 10:37
3525 식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관
건강| 루루| 식후 눕거나 무리한 운동을 하면 골병 들어 고… 더보기
조회 2,247
2021.02.18 (목) 10:26
3524 당뇨/혈당: 일주일만에 450 에서 110으로, 이것만 하면 된다. 연속…
건강| 루루| .
조회 2,277
2021.02.18 (목) 10:20
열람중 아침에는 5가지를 꼭 하세요! 중년 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습…
건강| 루루| 중년이후에 들어서면 신체 기능에 많은 변화가 … 더보기
조회 1,785
2021.02.18 (목) 10:17
3522 80년대 디스코텍 오픈 - 머레이스 베이
이벤트| 루루| 코파카바나에서 몸풀던 솜씨네언제:2021 년 … 더보기
조회 3,161
2021.02.17 (수) 21:56
3521 키위 복싱 Joseph Parker VS Junior Fa Streami…
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 27 일 토요일 오전… 더보기
조회 2,338
2021.02.17 (수) 21:22
3520 프라다 & 아메리카스 컵 레이스
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 17 일 수요일, 3… 더보기
조회 2,348
2021.02.17 (수) 21:04
3519 집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동
건강| 루루| 벌써 '칼로리 소모 폭탄 [칼소폭]'이라는 이… 더보기
조회 2,066
2021.02.17 (수) 10:37
3518 폰손비 거리 축제와 레인보우 퍼레이드
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 20 일 토요일, 5… 더보기
조회 2,649
2021.02.17 (수) 08:30
3517 노스코트 여름 풀장 파티
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 20 일 토요일, 3… 더보기
조회 2,301
2021.02.17 (수) 08:06
3516 뉴질랜드 주거용 부동산 투자 마스터
이벤트| 루루| 언제:2021 년 3 월 1 일 월요일, 6:… 더보기
조회 2,770
2021.02.17 (수) 07:32
3515 더러운 운동화 쉬운 세탁법 과 패딩 세탁법
꿀팁&꿀템| 루루| .
조회 2,137
2021.02.17 (수) 00:24
3514 다리에 쥐가 자주 나면 풀어주는 가루, 다리 쥐가 자주 나는 이유?
건강| 루루| 다리에 쥐가 나는 이유를 알아보고, 예방법과 … 더보기
조회 1,785
2021.02.17 (수) 00:18
3513 미나리 상영 시간표 - Hoyts 와이라우 파크 (2월19일~2월24일)
이벤트| 루루| 어디에Hoyts Wairau Park15 Li… 더보기
조회 3,013
2021.02.16 (화) 21:19
3512 노년에 소변이 자주 마려운 이유! 노인빈뇨! 큰병신호 입니다!
건강| 루루| .
조회 2,191
2021.02.16 (화) 20:44
3511 정이삭 감독의 영화 ‘미나리’ 상영
이벤트| 아자 가자| 어느 한국 가족의 특별한 여정이 시작되는 아름… 더보기
조회 2,749
2021.02.16 (화) 15:47
3510 경사로 주차, 고임목의 중요성
꿀팁&꿀템| 루루| 태양광 패널 청소멍멍이 약 먹이기패딩 구멍 수… 더보기
조회 1,920
2021.02.16 (화) 12:27
3509 오레와 해변가 초저녁 시장
이벤트| 루루| 나 잡아봐라~Orewa Summer Twili… 더보기
조회 2,375
2021.02.16 (화) 11:59
3508 포장마차 at Point Chev
이벤트| 루루| 언제:2021 년 3 월 5 일 금요일 오후 … 더보기
조회 2,081
2021.02.16 (화) 11:49
3507 고급 수채화 반 - 마이랑이 아트센터
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 16 일 화요일, 1… 더보기
조회 1,871
2021.02.16 (화) 11:43
3506 브라운스베이 선데이 마켓 (3단계 해제시 정상오픈)
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 21 일 일요일 오전… 더보기
조회 1,916
2021.02.16 (화) 11:36
3505 데본포트 바닷가 영화 관람
이벤트| 루루| 언제:2021 년 3 월 5 일 금요일, 3:… 더보기
조회 1,898
2021.02.16 (화) 11:28
3504 1899년생, 121세 이화례 할머니의 건강비결(20.03.25 생로병사…
건강| 루루| 건강 100세인의 장수 비결 -누구보다 활동적… 더보기
조회 1,970
2021.02.16 (화) 11:22
3503 소식, 한 끼가 답인가
건강| 루루| 다이어트와 건강을 챙기는 방법으로 여겨지고 있… 더보기
조회 1,647
2021.02.16 (화) 11:16
3502 100만 명이 감동한 생활형 다이어트
꿀팁&꿀템| 루루| 최근 열흘 만에 5kg 이상 체중 감량에 성공… 더보기
조회 1,663
2021.02.16 (화) 11:15
3501 콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.
건강| 루루| 콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사… 더보기
조회 1,600
2021.02.16 (화) 11:12
3500 라틴 축제
이벤트| 아자 가자| 라틴 아메리카 문화, 신나는 음악, 춤 그리고… 더보기
조회 2,081
2021.02.15 (월) 16:46
3499 삼겹살을 먹는 가장 좋은 방법
꿀팁&꿀템| 루루| 오늘은 삼겹살의 맛있고 간단한 방법을 알려 드… 더보기
조회 2,240
2021.02.13 (토) 11:04
3498 입속 이것이 췌장암 일으킨다 췌장암 생기는 이유 5가지
건강| 루루| 췌장암이라는 단어가 주는 무게감은 매우 큽니다… 더보기
조회 2,162
2021.02.13 (토) 09:51
3497 엔진이 사망한 차의 소리
꿀팁&꿀템| 루루| 폐차직전인데 버젓이 팔리는 차 구별법
조회 2,036
2021.02.12 (금) 23:36
3496 윤스테이 율란(밤) 떡갈비 만들기
먹거리| Mochahouse| 뉴질랜드 주부 일상 브이로그 영상 '모카하우스… 더보기
조회 2,100
2021.02.11 (목) 20:30
3495 Krishna Holi 2021
이벤트| 아자 가자| 색채와 댄스 음악을 즐길 수 있는 축제 색상팩… 더보기
조회 2,077
2021.02.11 (목) 18:03
3494 타카푸나 발렌타인데이 독신자 일일찻집
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 14 일 일요일, 5… 더보기
조회 2,413
2021.02.11 (목) 13:42
3493 반죽보다 더 많은 사과! 슈퍼 크리미 한 애플 파이!
먹거리| 루루| 준비 및 재료 : 계란 2 개 소금 한 꼬집 … 더보기
조회 1,809
2021.02.10 (수) 23:50
3492 타카푸나 부활절 축제
이벤트| 루루| 언제:2021 년 3 월 27 일 토요일 오전… 더보기
조회 2,180
2021.02.10 (수) 23:41
3491 노쇼어 Home & Garden Show 2021
이벤트| 루루| 언제:2021 년 4 월 9 일 금요일 ~ 2… 더보기
조회 2,110
2021.02.10 (수) 22:59
3490 방문잠겼을때 쉽게 여는 방법/화장실문 잠겼을때 여는 방법/위급상황시 문여…
꿀팁&꿀템| 루루| 실린더 종류별로 잠긴문 여는 방법입니다.. 클… 더보기
조회 3,812
2021.02.10 (수) 22:43
3489 발렌타인 데이 영화-오클랜드 광장
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 14 일 일요일 오후… 더보기
조회 1,737
2021.02.10 (수) 22:41
3488 데본포트 - 포크송 훼스티벌
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 14 일 일요일, 1… 더보기
조회 1,933
2021.02.10 (수) 22:37
3487 라틴 축제 - 아오테아 광장 CBD
이벤트| 루루| 언제:2021 년 2 월 19 일 금요일, 6… 더보기
조회 1,823
2021.02.10 (수) 22:29
3486 아메리카스컵 요트 대회를 대형 스크린로
이벤트| 아자 가자| 아오테아 광장에서 현재 열리고 있는 36회 아… 더보기
조회 1,832
2021.02.10 (수) 16:27
3485 콜레스테롤 높을 때 꼭 피해야 하는 음식 6가지는?
건강| 루루| 혈액검사에서 "콜레스테롤이 높다, 고지혈증이다… 더보기
조회 1,714
2021.02.10 (수) 11:41
3484 나도 모르게 이미 시작된 당뇨 몸이 보내는 당뇨신호
건강| 루루| 점점 늘어나고 있는 당뇨! 모든 병의 원인 당… 더보기
조회 1,810
2021.02.10 (수) 11:35
3483 당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지가 있다?
건강| 루루| 탄수화물 덩어리=빵,떡,면을 끊고흰쌀밥 대신 … 더보기
조회 1,811
2021.02.09 (화) 16:24
3482 고기, 버터, 오일로 55kg 감량 성공?! 진짜 다이어트의 적은 무엇인…
꿀팁&꿀템| 루루| 생로병사의 비밀_[탄수화물 지방, 다이어트 적… 더보기
조회 1,944
2021.02.09 (화) 15:55
3481 화초 교환하기 Auckland CBD
이벤트| 루루| 언제2021 년 2 월 10 일 수요일, 오전… 더보기
조회 2,135
2021.02.09 (화) 15:42
3480 이 음식만 끊어도 내장지방이 쭉쭉 빠집니다!
건강| 루루| 내장지방은 건강에 치명적으로 어떻게든 예방하고… 더보기
조회 1,667
2021.02.09 (화) 15:21
3479 브로콜리 흐르는 물에 씻으면 안돼요!
꿀팁&꿀템| 루루| 브로콜리 흐르는 물에 씻으면 안되는 이유❗️
조회 2,000
2021.02.09 (화) 15:12
3478 대만 카스테라
먹거리| 루루| 비디오에는 영어와 일본어 자막이 있습니다. 자… 더보기
조회 1,912
2021.02.09 (화) 15:09
3477 단돈 천원인데 암세포 박멸시켜, 슈퍼푸드로 등극해버린 음식 5가지
건강| 루루| 단 돈 천원이면 암세포 박멸 효능을 얻을 수 … 더보기
조회 1,793
2021.02.08 (월) 21:37