혹시 요즘 감기 기운, 기침, 기관지 불편함이 자주 느껴지시나요?

자연 그대로의 힘으로 ‘숨을 쉬듯’ 가볍게 건강을 지키는 방법이 있다면 어떨까요?

오늘은 뉴질랜드 마오리 전통에서 호흡기 건강에 탁월한 효과를 지닌 약초,

바로 “코로미코(Koromiko)”를 소개해드릴게요.

코로미코란?

코로미코(Koromiko)는 학명 Hebe stricta로 불리며, 뉴질랜드의 산과 들판, 해안 근처에서 자생하는 마오리 전통 약용 식물입니다.

길쭉한 잎과 작고 보랏빛 도는 꽃을 피우는 이 식물은 마오리족에게는 예로부터 ‘속을 달래고 숨을 트이게 하는 신의 약초’로 알려져 왔습니다.

어떤 효능이 있을까요?

1. 호흡기 진정 작용

감기, 기침, 기관지염 증상 완화

가래 완화 및 목의 건조함 완화

2. 항균·항염 작용

천연 항균 성분으로 감염 예방에 도움

상처나 구내염에 잎을 씹거나 달여 사용

3. 소화 개선

위장 장애, 설사, 장내 염증 완화에도 사용

4. 면역력 강화

몸이 쉽게 피로하거나, 잔병치레 잦을 때 꾸준히 섭취 시 효과 기대

어떻게 활용하나요?

마오리 방식부터 현대 활용까지 다양합니다.

1. 차로 마시기 (코로미코 티)

마른 잎을 따뜻한 물에 5~10분 우려 마시면 목에 부드럽게 작용합니다.

꿀이나 레몬을 함께 넣으면 맛도 향도 업그레이드!

2. 잎을 직접 씹거나 찜질용으로 사용 입 안이 헐었을 때는 잎을 살짝 씹거나 따뜻한 물에 우려낸 잎을 천에 적셔 목에 찜질

3. 코로미코 시럽 or 농축 추출물

일부 건강식품 브랜드에서는 코로미코 추출 시럽 형태로 판매하고 있어 아이나 노약자에게도 용이

어디서 구할 수 있나요?

헬스샵(Huckleberry, HealthPost 등): 말린 잎 or 추출액

현지 마오리 시장: 전통 방식으로 손질된 생잎 판매

온라인 사이트: “Koromiko tea” 또는 “Hebe stricta extract”로 검색

※ 단, 임산부나 수유 중인 분, 알러지가 있으신 분은 전문가 상담 후 섭취 권장!

“아무리 좋은 약도, 너무 강하면 부담이 됩니다.

코로미코는 부드럽고 자연스럽게, 몸을 도와주는 고마운 식물이에요.”

·날씨가 오락가락할 때,

·기침이 오래 가서 목이 따끔거릴 때,

·따뜻한 차 한 잔으로 ‘숨을 가볍게’ 해보는 건 어떠세요?

자연이 준 선물, 코로미코, 우리 교민분들도 한 번 삶 속에 천천히 들여보시길 추천드립니다