좌골 신경통을 몇 분 안에 완화해 줄 운동 7가지 꿀팁
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08/12/2019. 09:02
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좌골 신경통을 앓고 계신가요? “좌골-뭐라고요?” – 좌골 신경통은 허리 아래, 골반, 엉덩이, 다리에 생길 수 있는 통증입니다. 이 병을 갖고 있는 사람에게는 정말 끔찍한 고통이며 이를 없애기 위해 매우 힘든 수술을 기꺼이 선택하고 있습니다. 하지만 75% 이상의 경우에는 수술이 꼭 필요한 것이 아닙니다. 좌골 신경통에 맞서 싸울 가장 효과적인 방법 중 하나는 꾸준한 운동 치료입니다.