어린이 마라톤 대회을 위한 프로그램입니다

어린이 마라톤 대회을 위한 프로그램입니다

0 개 2,322 아자 가자
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7세부터 13세까지 어린이들을 대상으로 하는 마라톤 프로그램입니다.

 

최종 마라톤은 오는 11 1일에 하며, 그전에 8, 10, 12 코스로 마지막 레이스 2.195km 달리기 위한 체력증강, 마인드 컨트롤, 페이스 유지 등을 배우는 과정입니다.

 

어린이가 갑자기 하루에 어린이 마라톤 완주(2.195km) 하는 것은 위험할 있으므로 코스을 진행하므로써 위험을 줄이고 체력증강을 통해 완주함으로써 자신감 성취감을 가질 있습니다.

 

프로그램에 따라 매주 3-5km 달리는 것을 목표로 합니다.

코스는 8월 11일, 8월 25일, 9월 8일에 있으며, 12주 코스는 주에 3-4k, 10주 코스는 주에 4k, 8주 코스는 주에 5k씩 뛰는 프로그램으로 짜여져 있습니다.

 

최종 마라톤 대회: 11 1(일요일) 오전 11 출발

장소: ANZ Viaduct Events Centre, 161 Halsey St.

참가비: 7세부터 13 $25

예약 문의: 303-0193 또는

https://www.aucklandmarathon.co.nz/event-information/kids-marathon/

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