Term 2 라틴에어로빅반이 내일부터 개강 합니다. (중년반 및 직장반 모집)

6 개 4,844 05/05/2014. 10:42 챨리 (49.♡.221.11)

624 http://www.youtube.com/watch?v=2U1uyQCl3YA

2014년

라틴에어로빅

수강시간 안내

화

수

오전반 (11:00-12:00)

오후반 (5:45-6:45)

5월 6일부터 9주간

5월 7일부터 9주간

2013년 알바니 문화교실에서 2달간의 무료과정과 써니눅 커뮤니티에서의 Term1과정이 여러분들의 성원속에 마무리 되었습니다.. 그동안 열심히 참석해주시고 격려해주신 모든분들께 감사를 드립니다..

그동안 광고가 부족하여 참석못하신분들을 위하여 다시 광고하오니 오셔서 스트레스도 푸시고 건강도 유지하시기 바랍니다.
5월 6일 오전 11시에 다시 시작합니다. 또한 저녁 반(5월 7일 시작, 매주수요일 5:45 - 6:45PM)이 새로 신설됩니다. 저녁반은 직장으로 인해 나올 수 없었던 분들을 위해 여러분들의 요구로 인해 만들어 졌습니다.
뭐든지 처음에 시작 하시는 분들이 특혜를 봅니다. 이민도 초창기 오신분들이 쉬웠듯이 말이죠 ㅎㅎㅎ

많은 분들이 생각 했던 것 보다 어렵지 않고 몸에 무리가 되지 않으면서도 운동이 된다고 좋아합니다. 특히 흥겨운 라틴음악은 우리몸을 에너지 넘치게 만듭니다. 아무리몸치라도 음악에 몸을 맡기고 따라하다 보면 어느새 한시간이 금방 지나가고 끝나고 나면 근육이 이완되고 강해지면서 몸의 자세가 교정되고 엔돌핀이생겨나서 대인관계에 자신감이 생겨납니다.

페이스북 : https://www.facebook.com/events/1444738142438407/

연락처 : 021 922 468 또는 09 478 4477

챨리 2014.05.05 10:43 49.♡.221.11
신고

안녕하세요? 어느새 2주간의 방학도 지나가고 term 2 라틴에어로빅이 내일 오전 11시에 다시 시작합니다. 가족들과 친구들과 좋은 시간 가지셨죠? 만약 그렇지 못했다면 우리가 모여서 그러한 시간을 만드어야겠죠? 내일 오전 11시에 새로운 소셜 댄스를 선보이려 합니다. 그래서 한분을 제가 먼저 가르쳐드려야 합니다. 안녕하세요? 어느새 2주간의 방학도 지나가고 term 2 라틴에어로빅이 내일 오전 11시에 다시 시작합니다. 가족들과 친구들과 좋은 시간 가지셨죠? 만약 그렇지 못했다면 우리가 함께 모여서 그러한 시간을 만드시지 않으렵니까? 내일 오전 11시에 새로운 소셜 댄스를 선보이려 합니다. 모두들 기대하시기 바랍니다. COMING SOOOOOON~~~~~~~~~

챨리 2014.05.05 10:46 49.♡.221.11
신고

페이스북에 들어오시면 여러분의 의견을 나눌수도 있고 친구를 초대할수도 있습니다.
장소는 써니눅 커뮤니티 센터입니다.
오실제 요가매트와 편한 운동복차림에 운동화를 신고 오시기 바랍니다.

챨리 2014.05.05 10:50 49.♡.221.11
신고

라틴에어로빅 하면 살빠지나요? 누군가 내게 물어왔습니다

"아뇨, 살은 밥을 안먹거나 덜 먹으면 빠집니다. 대신에 운동을 하면, 신체의 발란스가 균형을 이루고, 건강해지며 기분이 유쾌해져서 주변사람들을 즐겁게 해줍니다,"

이것이 라틴에어로빅을 하는 이유입니다.

챨리 2014.05.05 11:53 49.♡.221.11
신고

써니눅 커뮤니티 센터의 주소는 아래와 같습니다.
148 sycamore Dr. Sunnynook.
Sunnynook shopping mall 사거리 코너에 있어요.
공원에 주차하고 오시던지 쇼핑몰에 주차하고 건너오시면 됩니디

챨리 2014.05.07 16:24 49.♡.221.11
신고

많은분들의 성원에 감사드립니다.
교실이 좁게 느껴지게 해주신 모든 분들께 감사드립니다.
다음주부터 옆의 큰교실로 이동하여 수업이 진행될 예정입니다.
이 교실도 꽉 채워주셔주시길 기대합니다. 감사합니다.

챨리 2014.05.10 19:49 49.♡.221.11
신고

https://www.facebook.com/photo.php?v=10202839208874842&set=o.1444738142438407&type=2&theater
아주 재미있는 음악과 동영상입니다.

번호		제목	날짜
	❤️ 건전한 게시판 위해 '신고' 아이콘 신설.- 공지❤️
	● 알림방 운영원칙 ●
		오클랜드 한국학교 2024학년도 등록& 교사모집안내 오클랜드한국학교KOREA\| 오클랜드 한국학교 (The Korean School o… 더보기	조회 3,021 2023.11.03 (금) 09:12
		한국방문시 건강체크 해보세요! 휴람 의료관광!! Huram\| 고국방문 시 의료 및 관광(숙박)이 필요로 하십니까?휴… 더보기	조회 582,885 2022.05.03 (화) 17:41
		[뉴질랜드 한민족 한글학교] 2024학년도 신입생 등록 안내 뉴질랜드한민족한글학교\| 뉴질랜드 한민족 한글학교2024학년도 재학생 등록 안내… 더보기	조회 14,644 2020.07.22 (수) 09:11
		아시안패밀리서비스 심리상담: 무료상담 비밀보장 (0800 862 342) 아시안패밀리\| 아시안패밀리서비스 심리상담센터 - 0800 862 34… 더보기	조회 32,603 2016.07.11 (월) 10:44
		★부스터샷접종★멀티비타민★스킨케어★유니켐브라운스베이★ UnichemBrownsBa…\| 안녕하세요 유니켐 브라운스베이입니다.한인약사 직영유니켐… 더보기	조회 5,166 2021.12.07 (화) 10:19
11853		파머스톤노스 한인 소식 Gimme\| 오클랜드에 10여년 살다가 5년전 파머스톤노스에 이사와… 더보기	조회 187 2024.04.27 (토) 22:14
11852	한우리교회 문화센터 일본어 초급강의 Metis\| 한우리교회 문화센터에서 일본어 초급과정 강의를 시작합니… 더보기		조회 167 2024.04.27 (토) 19:27
11851		SMP 두피문신, 밀도보강 모델 구합니다 wickedapple\| 한 세션당 정수리 윗부분커버, 앞쪽 헤어라인 2시간 정… 더보기	조회 144 2024.04.27 (토) 19:12
11850		[재뉴 한양대 동문회] 동문 골프대회_5월 13일 월_타카푸나 골프클럽_… 한양대동문회\| [재뉴 한양대 동문회] 동문 골프대회_5월 13일 월_… 더보기	조회 284 2024.04.27 (토) 13:39
11849		오클랜드 한인합창(남여)단원 모집 hongnz\| 새 단원을 모십니다 오는 7월, Parnell에 있는 … 더보기	조회 51 2024.04.27 (토) 11:37
		일생에 좋은 기회를 잡으세요!! - 코스코 앞 아시안 최대 규모의 슈퍼마… Foodie\| 매일 1500명 이상의 슈퍼마켓 고객이 찾는Bakery… 더보기	조회 1,085 2024.03.18 (월) 12:36
11848		내일도 모여서 기도합니다. 권태욱변호사\| ‘기도로 복받는 사람들’은 사람들이 열심히 기도하도록 … 더보기	조회 81 2024.04.27 (토) 09:52
11847		영어읽기반,사진반,한국무용반,스마트폰반,사물놀이반,골프반,재봉반,라인댄스… NZ한인여성회\| 2402여성회주간프로그램안내KWANZ Weekly Pr… 더보기	조회 165 2024.04.27 (토) 09:42
11846		자녀교육에 꼭 필요한 강좌(성교육,마약예방)가 있어서 소개합니다. m0503\| 안녕하세요.제가 공부했던 '애이랩아카데미(사, 한국가족… 더보기	조회 213 2024.04.26 (금) 18:47
11845		임산부를 위한 정부 지원 커피 그룹 아시안보건서비스\| 이 커피 그룹은 뉴질랜드보건 기구( HealthNZ)산… 더보기	조회 110 2024.04.26 (금) 15:48
11844		무료 유방암 검사 – Takapuna, Westgate & New Lyn… BreastScreen\| 무료 유방암 검사 – Takapuna, Westgate… 더보기	조회 63 2024.04.26 (금) 12:35
11843		노스쇼어, 와이타케레 & 로드니 지역 무료 이동 유방암 검사 BreastScreen\| North Shore (노스쇼어), Waitakere … 더보기	조회 61 2024.04.26 (금) 12:34
11842		2024년 예비신자 모집 한인성당\| "너희는 내 사랑 안에 머물러라." (요한 15,9) … 더보기	조회 182 2024.04.25 (목) 20:23
11841		어린이전도협회 임마누엘 새소식반 텀2 안내 (rothesay bay) 에스라\| 안녕하세요^^4세부터 12세까지의 어린이 청소년을 위한… 더보기	조회 147 2024.04.25 (목) 18:59
11840		어린이전도협회 새소식반 교사강습회 (2텀) 에스라\| 안녕하세요~다음 세대를 위한 배움과 사역의 장에여러분을… 더보기	조회 105 2024.04.25 (목) 18:56
11839		과학의 눈으로 뉴질랜드를 보다(EBS 세테기). 자연과학 공부: 3강_밀… CHNOP\| 나와세상에대한‘호기심’이가득하신분을환영합니다.오늘이어제… 더보기	조회 200 2024.04.25 (목) 15:25
11838		청년 여러분들을 초대합니다! 에케엔\| 안녕하세요,구세군 오클랜드 한인교회에서 주최하고있는비전… 더보기	조회 238 2024.04.25 (목) 15:11
11837		글랜필드 중식당 "The 金門" Anzac day 휴무 안내 The金門\| 안녕하세요!! 글랜필드 중식당 "The 金門" 입니다.… 더보기	조회 738 2024.04.24 (수) 22:45
11836		◆◇ 글렌필드 도서관 무료 음악회 클라리넷 앙상블◆◇ aucklandlib\| 한국 교민들의 허브로서 자리 매기고 있는 시립 도서관 … 더보기	조회 313 2024.04.24 (수) 17:58
11835		[엘림크리스천센터] Term 2 Free English Learning … dldlsaus\| [엘림Free English Learning Group… 더보기	조회 1,590 2024.04.24 (수) 16:05
11834		[긴급공지] 건국전쟁 2차 마지막 상영 4월 27일 오후 2시30분 씨티… airmson\| 영화 ‘건국전쟁’ 2차 상영 4월 27일-City EV… 더보기	조회 363 2024.04.24 (수) 14:08
11833		오클랜드 한인교회 문화센터 2024 Tearm2 개설 안내 오클랜드한인교회\| 구글 신청 링크 :https://forms.gle/w3… 더보기	조회 410 2024.04.24 (수) 10:51
11832		뉴질랜드 밀알토요학교 봉사자 및 교사 모집 에프엠\| 밀알토요학교 봉사자 및 교사를 모집합니다.	조회 288 2024.04.24 (수) 10:00
11831		Birkenhead의 에덴장로교회에서 바자회를 개최합니다. 하늘소리\| 안녕하세요.버켄헤드에 있는 에덴장로교회에서 선교기금 마… 더보기	조회 409 2024.04.24 (수) 01:18
11830	다큐영화 티켓 기부합니다. (건국전쟁) jxpcxa\| 나의 나라를 세운 대통령,지금의 한국이 있게 한 건국대… 더보기		조회 371 2024.04.23 (화) 23:23
11829		[오클랜드 한인회] 5월 4일 어버이날 행사 안내 한인회\| 안녕하세요 오클랜드 한인회입니다.2024년 5월 4일 … 더보기	조회 504 2024.04.23 (화) 15:51
11828		KCR 자원 봉사자 모집 KCR가톨릭방송\| 감사합니다	조회 240 2024.04.23 (화) 15:47
11827		[무료 STEM 교육 엑스포]- 과학(Science), 기술(Techno… 에스라\| 안녕하세요~~한뉴문화원과뉴질랜드 교육부는STEM (과학… 더보기	조회 238 2024.04.23 (화) 15:03
11826		Sarah’s Hair Studio 휴가 안내 Gokorea\| 5/23일부터 영업 다시 시작합니다. 방문해주시는 모든… 더보기	조회 312 2024.04.23 (화) 13:16
11825		동네 한비퀴 4월 26일 금요일 10시 Isecc\| 이번 주 동네 한바퀴 Okura Walkway 에서 합… 더보기	조회 322 2024.04.23 (화) 13:04
11824		HOWICK ANZAC DAY 행복누리1\| 하윅 안작데이 행사 안내4월 25일 하윅 안작 데이… 더보기	조회 542 2024.04.22 (월) 15:02
11823		뉴질랜드 난방 세미나(와이카토 한인회 주최) warmstone\| 와이카토 한인회에서 주최하는 "뉴질랜드 난방 세미나"에… 더보기	조회 272 2024.04.22 (월) 14:51
11822		임산부를 위한 정부 지원 커피 그룹 아시안보건서비스\| 이 커피 그룹은 뉴질랜드보건 기구( HealthNZ)산… 더보기	조회 183 2024.04.22 (월) 11:56
11821		보건부 산하 아시안헬스라인 아시안보건서비스\|	조회 186 2024.04.22 (월) 11:16
11820		[ 순복음 성인투게더 문화센터 ]텀2 접수안내 투게더\| 안녕하세요. 브라운스베이에 위치한 오클랜드순복음교회 입… 더보기	조회 377 2024.04.22 (월) 10:27
11819		텀 방학 Tuatara 프로농구경기 교민자녀 무료 관람 이벤트(신청 마감… jay01732\| 안녕하세요? YBA 연세농구교실에서 알려 드립니다. 지… 더보기	조회 316 2024.04.21 (일) 21:48
11818		"삼겹살 먹으러 올래?" 청년들을 위한 BBQ 행복과감사\| 몇일 전부터 내리는 가을비는 뉴질랜드의 겨울을 재촉하는… 더보기	조회 800 2024.04.21 (일) 17:26
11817		내일도 모여서 기도합니다. 권태욱변호사\| ‘기도로 복받는 사람들’은 사람들이 열심히 기도하도록 … 더보기	조회 274 2024.04.20 (토) 13:27
11816		한인탁구클럽(뉴마켓) 정상 운영합니다. Jane92\| 안녕하세요.한인탁구클럽입니다.오클랜드 최대탁구전용 구장… 더보기	조회 219 2024.04.19 (금) 22:24
11815		We Care Community Festival (4월 27일 토요일 1… ksb1123\| 안녕하세요! 다음주 토요일 (4월 27일) 오전 11시… 더보기	조회 485 2024.04.19 (금) 16:50
11814		[성인 투게더문화센터] 텀2 접수가 시작되었습니다 투게더\| 안녕하세요.브라운스베이에 위치한 오클랜드순복음교회 &l… 더보기	조회 498 2024.04.19 (금) 15:09
11813	뉴질랜드 워킹홀리데이, 비자 관련 정보 카톡방 뉴질랜드라이프\| https://open.kakao.com/o/gQG82… 더보기		조회 160 2024.04.19 (금) 14:59
11812		기타그룹 모집(학생반 & 성인반) 호떡집에불이\| 학생반 & 성인반 기타그룹 모집 중입니다.학생반… 더보기	조회 336 2024.04.18 (목) 22:44
11811		[청소년대상] 안녕! 나는 잘 지내니? 연극을 통해 나를 보기 우직여우\| 안녕하세요.낮은마음에서는오클랜드 파운데이션 (Auckl… 더보기	조회 270 2024.04.18 (목) 17:48
11810		한우리 문화센터 Term2 강좌안내! KO^^*\| .	조회 963 2024.04.18 (목) 17:35
11809		방과후 키즈아트 교실 Term2 오픈합니다! Joy012\| 방과후 어린이 아트 교실 아트벤처가 여러분의 아이들을 … 더보기	조회 277 2024.04.18 (목) 15:33
11808		뮤직가튼 텀2 등록하세요 Onew\| 뮤직가튼 텀2 과정에 등록하세요.	조회 360 2024.04.18 (목) 10:51
11807		임산부를 위한 정부 지원 커피 그룹 아시안보건서비스\| 이 커피 그룹은 뉴질랜드보건 기구( HealthNZ)산… 더보기	조회 142 2024.04.18 (목) 09:45
11806		4월 27일 토요일 제2회 함께 걸어요. 밀알선교단\| 4월 3일은 세계 자폐스팩트럼 장애인의 날입니다. 4월… 더보기	조회 459 2024.04.18 (목) 08:11
11805		오클랜드 사랑의 교회에서 사랑으로 교회를 섬기실 담임목사님을 청빙합니다 SarangAuckland\| 오클랜드 사랑의 교회에서 사랑으로 교회를 섬기실 담임목… 더보기	조회 728 2024.04.18 (목) 06:50
11804		종합우승 푸른구름\| BUDO SOUTH OPEN CHAMPIONSHIPS … 더보기	조회 617 2024.04.17 (수) 23:17