자전거, 혼자 꾸준히 타긴 쉽지 않습니다. 운동의 효과를 보려면 꾸준히, 정기적으로 해야 하는데, 

혼자서 하기엔 쉽지 않습니다. 정기적으로 타야 자전거 실력도 늘고, 근육도 생기고.

자전거가 몸에 가장 무리가 없고, 하체 근육을 키우는 데 최고인 거 아시죠?

3달동안 매주 자전거를 타면 몸에 변화가 생기는 것을 바로 느낄 수 있습니다.

매 주 일요일 아침에 모여서 자전거를 타고 있습니다.

오클랜드 동서남북을 매주 돌아가며 타고 있고 계절에 한번 지방의 명소로도 갑니다.

올해 초엔 자전거의 성지인 로토루아에 다녀 왔습니다.

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