스마트폰 중독, 사람을 우울하게 해
스마트폰은 대부분의 사람들의 삶에 없어서는 안되는 부분이며, 항상 연결 상태를 유지할 수 있다.
그 편리함의 단점은 많은 사람들이 새로운 전자 메일, 텍스트 및 이미지를 무시할 수 없게 하는 끊임없는 울림음, 진동 등 기타 장치 알림에 중독되어 있다는 것이다.
새로운 연구 결과에 따라, 연구자들은 스마트폰의 남용이 다른 유형의 물질 남용과 동일하다고 주장한다.
샌프란시스코 주립대의 에릭 페퍼 교수는 스마트폰 사용 중독은 점진적으로 통증을 완화시키기 위해 옥시콘틴을 복용하는 사람들이 오피오이드 중독을 경험한 것과 유사한 방식으로 뇌에서 신경학적 연결을 형성하기 시작한다고 말했다.
또한 소셜 미디어 기술에 대한 중독은 실제로 사회적 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
페퍼 교수와 그의 동료들은 135명의 학생들을 대상으로 한 설문 조사에서 휴대폰을 가장 많이 사용하는 학생들이 고립되고, 외롭고, 우울하고 불안한 느낌을 받는 것으로 나타났다.
그들은 외로움이 부분적으로 신체 언어와 다른 신호가 해석될 수 없는 의사 소통 형식과 대면 상호 작용을 대체한 결과라고 믿었다.
그들은 또한 같은 학생들이 공부하면서, 다른 미디어를 보거나, 식사를 하거나, 수업을 듣는 동안 거의 항상 멀티 태스킹을 한다는 것을 발견했다.
이 지속적인 활동은 몸과 마음이 긴장을 풀고 재생성하는 데 거의 시간을 허용하지 않았고, 동시에 사람들이 두 가지 이상의 일을 동시에 수행하는 "세미 태스킹"의 결과로, 한 번에 하나의 일에 집중한다면 얻을 수 있는 효과의 절반의 효율만 가져오는 것으로 나타났다.
연구진은 디지털 중독이 사용자들의 잘못이 아니라, 기술 업계가 기업 이익을 늘리고자 한 산물이라고 주장했다.
페퍼 교수는 많은 시선이 몰리고, 클릭 수가 많으면 많은 돈과 연결된다고 말했다.
휴대 전화와 컴퓨터의 울림음, 진동 등의 알림에 대한 중독은 설탕을 덜 먹도록 훈련할 수 있는 것처럼, 덜 중독되도록 스스로를 훈련시킬 수 있다고 페퍼 교수는 말한다.
그는 알림음을 끄고, 이메일에만 응답하며, 특정한 시간에 소셜 미디어를 사용하면서 중요한 작업에 집중하기 위해 일정을 계획하라고 조언한다.
미국 미시건 대학교의 새로운 연구에서는 인터넷에서 많은 사람들이 그들이 실제 알고 있는 것을 과대 평가하는 경향이 있다고 나타났다. 이 연구에서 연구자들은 사람들이 정치, 환경, 종교, 관계 갈등, 심지어 에티켓이나 개인적 취향과 같은 상대적으로 사소한 주제조차도 제외하고 다양한 영역에서 신념 우위를 주장한다고 지적했다. 이 연구는 정치적 신념의 우월성에 관한 두 가지 주요 질문에 답하기 위해 여러 연구를 사용했다.
옥스포드 인터넷 연구소의 연구원인 칼 오만 박사는 사후에 인터넷 활동이 오랫동안 남는 디지털 유적에 대해서 언급한다.현재까지 상업적 목적으로 사용되는 디지털 유물의 윤리적 사용을 보장하려는 규제 개발 노력이 거의 없었다.
칼 오만 박사는 온라인 유물이 인체와 동일한 방식으로 보아야 하며, 상업적 이득을 위해 조작되기 보다 조심스럽게 다루어져야 한다고 주장한다. 그는 고고학 및 의료 전시회에서 사용된 것과 동일한 규제 접근법을 채택하면 사망한 개인과 자신의 데이터를 보유하거나 표시하는 회사 간의 관계가 명확해질 것이라고 말했다.
이는 정보 관리 서비스, 사후 메시지 서비스, 온라인 기념 서비스, 재작성 서비스와 같은 4가지 산업 분야에 적용될 수 있다. 이 서비스는 사람의 디지털 풋 프린트를 사용해, 사망자의 온라인 행동을 복제하는 새로운 메시지를 생성한다.
이 서비스는 페이스북이나 트위터와 같은 주류 기술 거물들이 아직 채택하지 않았지만, 사후 부검에서 가장 높은 수준의 온라인 서비스를 제공했다. 그러므로, 고인의 사랑하는 사람들에 대한 슬픔을 악용할 위험에 처해 있으며, 개인의 사생활 보호에 가장 큰 위협이 되고 있다고 연구원들은 주장했다.
