다이어트에 좋지 않은 식품은?
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24/02/2012. 10:51
KoreaPost
뉴질랜드
꿀, 무슬리 바, 홀 밀크 그리고 냉동 요거트 등을 포함하여 칼로리는 많지만 영양분이 적어 다이어트에 좋지 않은 식품들의 블랙리스트가 공개되었다.
오늘 뉴질랜드 메디컬 저널을 통하여 오타고 대학교의 연구진들은 일반인들이 즐겨먹는 49개 항목의 식품들을 굳이 먹지 않아도 되는 품목으로 선정하여 발표하였다.
오타고 대학교의 연구진은 식생활에서 가급적 피해도 되는 식품들을 열거하였다고 밝히며, 비만 또는 과체중의 증상으로부터 벗어나기 위하여 이번에 선정된 식품들을 피하는 것이 바람직하다고 덧붙였다.
선정된 식품들에는 알코올을 포함하여 비스켓, 버터, 케이크, 쵸콜렛, 콘칩스, 크림, 도너츠, 에너지 드링크, 밀크 세이크과 맛이 가미된 우유, 과일쥬스, 튀긴 음식, 꿀, 아이스크림, 마요네즈, 머핀, 파이, 패스츄리, 소시지, 소프트 드링크, 설탕, 시럽 등등이 포함되었으며, 일부에서는 이러한 식품들에게는 더 많은 세금을 부과하여야 한다는 소리도 나오고 있다.
(가톨릭 한국어 방송 제공)
가톨릭 한국어 방송 보러가기 ------>(www.planetaudio.org.nz/koreancatholicradio)
오늘 뉴질랜드 메디컬 저널을 통하여 오타고 대학교의 연구진들은 일반인들이 즐겨먹는 49개 항목의 식품들을 굳이 먹지 않아도 되는 품목으로 선정하여 발표하였다.
오타고 대학교의 연구진은 식생활에서 가급적 피해도 되는 식품들을 열거하였다고 밝히며, 비만 또는 과체중의 증상으로부터 벗어나기 위하여 이번에 선정된 식품들을 피하는 것이 바람직하다고 덧붙였다.
선정된 식품들에는 알코올을 포함하여 비스켓, 버터, 케이크, 쵸콜렛, 콘칩스, 크림, 도너츠, 에너지 드링크, 밀크 세이크과 맛이 가미된 우유, 과일쥬스, 튀긴 음식, 꿀, 아이스크림, 마요네즈, 머핀, 파이, 패스츄리, 소시지, 소프트 드링크, 설탕, 시럽 등등이 포함되었으며, 일부에서는 이러한 식품들에게는 더 많은 세금을 부과하여야 한다는 소리도 나오고 있다.
(가톨릭 한국어 방송 제공)
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