비만 및 과체중 어린이, 식습관 고쳐야...

비만 및 과체중 어린이, 식습관 고쳐야...

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비만이거나 과체중의 어린이들은 하루 평균 한 잔 정도의 탄산 음료나 다른 당분이 많이 들어있는 음료를 마시고 있는 것으로 나타났으며, 좋지 않은 식습관을 고쳐야 한다고 전문가들은 주장하고 있다.

 

그렇지만, 여러 종류의 탄산 음료와 에너지 드링크, 과일 쥬스 등 하루 평균 250ml 의 음료를 마시고 있는 것으로 통계적으로 나왔지만, 일부는 이러한 음료를 전혀 마시지 않고 있어, 많은 어린이들이 하루에 2리터 정도의 탄산 음료들을 마시고 있는 것으로 추정되고 있다.

 

오클랜드 대학교의 리긴스 연구소의 이본 앤더슨 소아과 박사는 이러한 음료를 통한 과도한 에너지의 흡수가 비만 또는 과체중으로 연결된다고 밝히며, 한 캔의 탄산 음료안에는 3일치의 당분 권장량이 들어있다고 전했다.

 

이번 연구는 239명의 다섯 살부터 열 일곱살까지의 타라나키 지역 청소년과 어린이들을 대상으로 조사하였으며, 응답자의 67%는 항상 배고픔을 느끼며 51%는 식사를 하고 난 이후에도 배부름을 느끼지 못한다고 답하였으며, 하루 평균 250ml 의 탄산 또는 피지 음료를 마시고 있는 것으로 조사되었다.

 

카톨릭 한국어 방송 제공) 카톨릭 한국어 방송 보러가기------>(www.planetaudio.org.nz/koreancatholicradio​​ ​  

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