안녕하세요~
산전 및 산후 전문관리 합니다~
산전산후관리 자격증 및 각종 산전산후 관리 포함 필라테스 자격증, 맛사지 자격증 소지 하고 있습니다^^ 14년경력잇어요~

장소는 북쪽 서쪽 플랫부쉬 뉴마켓에 클리닉 있구요 운전이 가능하시지 않으신분들은 시간 최대한 맞춰서
 출장도 가능합니다~^^(출장비 거리에 따라 쪼금 추가 됩니다~ 엄청쪼금..이용...)


혹시라도 산전 산후관리에 대해 혹은 운동이나 다른것들도 궁금하신점 있으시면 부담없이 문의주세요~~
(무료상담입니다^^)

또한 많은 산모님들이 한달~세달 동안 산후조리도와주시러오시는 친정어머님 혹은 시어머니 와 신랑과 다같이 같은시간에 받으시는것에 만족해하십니당. 친정어머님이나 시어머님 남편또한 도움이 필요하시면 알려주세용 디스카운트 된 가격으로 진료받으실수 있습니다 :)


상담문의 혹 예약문의는 https://open.kakao.com/o/s5T4FZNe 혹은
022 160 5689 입니당

산전관리효과
• 붓기관리
• 배뭉침관리
• 환도선다 나 허리통증관리
• 수면의질 높아짐
• 짧아진 진통시간 및 회복시간(평균 18주나 그이전 부터 받으신분들은 4~6시간진통후 순산하십니다)
• 태아에게 원활한 산소공급
• 개인에게 맞는 개별 운동관리
•다리 쥐 관리
•치골통증 및 꼬리뼈통증관리
• 주수에 맞는 운동관리

산후관리효과
• 임신과 출산을 통해 몸의 내부적 변화와 함께 체형 변화가 발생합니다.  임신과 출산으로 인해 골반 틀어짐 현상, 골반근육의 수축력 약화, 신경손상, 척추의 틀어짐 등 많은 변화가 생깁니다. 출산직후에도 릴렉신 호르몬은 계속 분비가되므로 근육과 인대가 많이 이완되어 있고 골반주위의 근육과 복근이 느슨한상태로 유지되어있습니다. 이렇게 약해진 복근과 골반은 허리통증을 야기시킵니다. 또한 모유수유시 구부정한 자세와 육아로 인해 목과 가슴 어깨에도 통증이 동반됩니다. 이렇게 어깨 목이 안좋아지면 몸이 밸런스를 맞추려고 자동으로 몸이 변하여(compensation) 허리와 골반 통증은 계속 하여 더 심해집니다.산후통증은 보통 6개월 정도 지속이되고 이시기가 지나면 만성골반통증이 될 수 있기때문에 출산하자마자 최대 6개월이 지나지않게 산후관리를 받으시는게 좋습니다. 효과가 제일 좋은건 출산후~3개월 이내입니다.

•산후교정 및 맛사지를 통해 자궁의 수축력을 높여주며 면역력이 약해진 몸에 에너지 상승과 흐트러진 몸을 다듬을 수 있어서 출산 후에 꼭 필요한 케어입니다. 또한 이를 통해 산모님들은 천천히 원래의 몸으로 돌아갈 수 있는 회복의 힘을 주고 정체된 하체부종이나 골반, 어깨결림, 허리통증을 완화시키는데 도움이 됩미다. 틀어진척추나 골반을 교정을 한 후 맛사지를 하는것이므로 맛사지만 받는것보다 몸으로 느껴지시는 효과가 빠릅니다
산모님들은 출산으로 인한 호르몬의 영향으로 온몸이 부드러워져 있는 상태이기 때문에 골반 교정 운동과 교정 치료를 통해 몸의 균형을 바르게 잡아 다시 태어나실 수 있는 최적의  시기입니다.

•뱃살 및 복직이개근, 뱃살 탄력관리 까지 산후는 포함 입니다^^
출산후 복근이나 뱃살 관리가 제대로 되지않으면 만성허리통증 변비 요실금 등 으로 평생 고통을 받게되실수도 있으면 들어가지않고 처지는 뱃살또한 덤 이 됩니다
꼭 산후관리 받으시지.못하신분들은 12주 ~18주 사이에는 무료로 검진해드리니 연락 주셔서 골반과  복직이개근이 잘 닫혓는지 확인 해보시기를 바랍니다~~~


** 서든크로스 이지클레임으로 바로 제가 보험신청 가능합니다 다른 보험 또한 클레임이 가능하신지 궁금하시면 연락주세요~

***더 정보가필요하시면 아직은 부족하지만 인스타그램
한번 봐주세용^^
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