[노스쇼어] 여성 운동전문가의 시니어 건강운동 · 낙상예방

오늘의 근력이 내일의 건강을 만듭니다.

노인 건강운동 지도 3년
재활센터 5년 경력 | 퍼스널트레이너 2년 경력 | 마사지 자격증 보유

여성 운동전문가가 직접 방문하여 개인의 건강 상태와 체력 수준에 맞는 맞춤 운동을 지도해 드립니다.

✔ 시니어 근력 강화 및 낙상 예방
✔ 자세 교정 및 스트레칭
✔ 목 · 어깨 · 허리 관리
✔ 균형감각 및 이동능력 향상
✔ 1:1 맞춤 운동 지도

노스쇼어 전 지역 방문 가능

⏰ 예약 가능 시간
월~금 오후 1:00 ~ 3:00
토요일 오전 8:00 ~ 12:00 / 오후 3:00 ~ 5:00
일요일 오후 1:00 ~ 5:00

- 첫 방문 상담 및 운동 평가 $50
- 1회 수업 (60분) $80
- 5회 등록 $375
- 10회 등록 $700

* 운동처방 전공
* 문화체육센터 노인 스트레칭 지도 3년
* 재활센터 5년 경력
* 퍼스널트레이너 2년 경력
* 대한운동사(KACEP) 자격 보유
* 생활체육지도자 2급 자격 보유
* 마사지 자격증 보유

문의는 문자로 부탁드립니다.
      027 538 6568

  수업 중에는 전화를 받지 못할 수 있습니다.  문자를 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다.

건강한 노후는 지금 만드는 근육에서 시작됩니다.