(무료) 갱년기로 어려움을 겪고 계신가요?

(무료) 갱년기로 어려움을 겪고 계신가요?

0 개 2,217 avocadotree

                             갱년기로 어려움을 겪고 계신가요?

 

 

 뉴질랜드의 힘든 겨울  지내고 계신지요?

 

갱년기는 보통 45 에서 55 사이에 경험하게 되는 자연적 생리현상입니다어떤 분들은 임신으로부터 해방되어 자유롭게 느끼기도하지만 대부분의 경우는 갱년기의 신체적 정서적 증상으로 인해 힘들어 하십니다일부 가정에서는  기간에 자녀들이 집을 떠나 독립함으로 어머니들의 쓸쓸함이 더욱 깊어집니다.

 

 힘들지만 새로운 시작일수 있는 이 기간을 현명하게 보내기 위해  나이 변화에 따른  이해를 가지면서 함께 모여 공감과 위로를 얻는 ​시간을 가지고자 합니다. 짧은  발표후  서로의 경험을 나누고자 함니다.  한국어로 진행되며 간단한 다과가 제공됨니다. 주차시설도 충분함니다. 편안한 마음으로 오셔요. :)

 

장소: Kennedy Park Observation Post 137 -147 Beach Road, Castor Bay

              공원 안으로 들어오시면 건물이 보입니다.

 

시간: 8 26, 92, 9 9, 916, 9 23 (금요일)

 

           10:00 am-12:00 pm

 

주제:        Week1: 갱년기란?: 나만 이런 걸까요?

 

                Week2: 갱년기의 육체적 증상 유방암과자궁경부암 예방

 

                Week3: 갱년기의 감정 조절(1): 감정이란?

 

                 Week4:  갱년기의 감정 조절(2):사는 것이 재미 없어요울화가 치밀어요

 

                 Week5: 갱년기의 수면장애새벽에 잠이 깨요

 

궁금한 점이 있으시거나  등록을 원하시는 분들은   김 희연 ((09) 846 7886​, mobile 0212262625, grace.acu@gmail.com)연락 주시기바람니다. 음성메시지나 텍스트 남겨주시면 연락 드리겠습니다.

다과 준비 관계로 사전 예약 부탁드림니다.감사합니다. 

* 무료로 진행되며 골드코인 도네이션 환영합니다.

 

주체 :  Well woman & Family trust 

번호 제목 날짜
5121 어쿠스틱 통기타 중급과정에 초대 합니다....국원 국악원(K.C.S)
밥리| ​아름다운 선율의 어쿠스틱 통기타에 관심이 있으신 분을… 더보기
조회 1,331
2017.08.30 (수) 08:30
5120 한국인을 위한 힐러리 어워드 설명회(밀알학교)
슝슝| Milal Special School​밀알에서 매주 토… 더보기
조회 1,593
2017.08.29 (화) 20:59
5119 광림교회에서 성가대 반주자를 구합니다.
스룹바벨| Murrays Bay에 위치한 광림교회에서 2부예배 성… 더보기
조회 1,257
2017.08.29 (화) 14:40
5118 Asian Health & Wellbeing Day
TANI| 문의 및 등록 TANI on 09-815 2338 or… 더보기
조회 1,681 | 댓글 1
2017.08.29 (화) 12:05
5117 휠체어 럭비
시원한바람| 한국대표팀이 경기를 합니다 많은 참여와 응원 부탁드립니… 더보기
조회 1,348 | 댓글 1
2017.08.29 (화) 11:52
5116 2017 오클랜드 한식 무료교육
뉴질랜드한식협회| **경영주,서비스,조리교육생 모집 **안녕하세요2012… 더보기
조회 1,955
2017.08.28 (월) 20:53
5115 무료자궁 경부암 검사(9월 6일 St Luke)
avocadotree| 뉴질랜드에서는160명의여성이매해자궁경부암이발견되며이중에… 더보기
조회 1,370
2017.08.28 (월) 11:05
5114 지렁이를 이용한 퇴비 만들기
CFComm| 지렁이를이용한퇴비만들기Kaipatiki project에… 더보기
조회 1,622
2017.08.28 (월) 10:21
5113 정신 집중에 좋은 청소년 바둑 교실에 초대 합니다....국원 국악원(K.…
밥리| 바둑에 관심이있는 청소년 혹은 바둑 교육을 통하여 생활… 더보기
조회 1,428
2017.08.28 (월) 07:34
5112 북스타트 3번째 분기가 곧 시작합니다^^
꼬별| 안녕하세요 ~ 책과함께 즐거운 놀이도 함께하는 북스타트… 더보기
조회 1,450
2017.08.27 (일) 22:21
5111 고려대학교 교우회 9월 정기모임 안내
오클랜드호랑이들| 고려대학교 교우회 뉴질랜드 오클랜드 지부2017년9월 … 더보기
조회 1,412
2017.08.27 (일) 22:15
5110 [주오클랜드분관] 보도자료: 휠체어 럭비 경기 - 한국팀 참가 안내 (8…
한인회| [주오클랜드분관] 보도자료: 휠체어 럭비 경기 - 한국… 더보기
조회 1,400 | 댓글 1
2017.08.27 (일) 20:40
5109 여성회 주간프로그램 안내- 귀하를 초대합니다.
NZ한인여성회| 여성회 주간프로그램 안내- 귀하를 초대합니다.뉴질랜드한… 더보기
조회 1,529
2017.08.27 (일) 20:22
5108 [뉴질랜드 광림교회] 레위기 트리니티 성서연구에 교민여러분들을 초대합니다…
스룹바벨| 9월 6일(수요일) 오후 7시 20분부터12주간 레위기… 더보기
조회 2,576
2017.08.26 (토) 16:16
5107 찬양집회- "Renewal / Worship Gathering 5th" …
start| 일 시 : 2017년 8월 26일 토요일 저녁 7시 장… 더보기
조회 1,383
2017.08.26 (토) 13:55
5106 청소년 색소폰 교실에 초대 합니다...즐거운 색소폰 세상
밥리| ​색소폰에 관심이 있는 청소년을 초대 합니다.1. 시작… 더보기
조회 1,380
2017.08.26 (토) 07:02
5105 무료영어회화 및 영어성경공부
canterbury| 안녕하세요​.다음과같이무료영어회화및영어성경공부를진행하고… 더보기
조회 1,821
2017.08.25 (금) 11:03
5104 네일샾엔샾 하실분
키요라| 안녕하세요^^~♥ 써니눅 카운트다운 몰 헤어이야기입니다… 더보기
조회 2,808
2017.08.25 (금) 11:02
5103 우크렐레, 기타 동아리에서 회원을 모집합니다.
모짜르트| 즐거운 주말, 신나는 음악, 우크렐레 기타 동아리와 함… 더보기
조회 1,512
2017.08.25 (금) 10:43
5102 ☆★ 오클랜드 한인댄스 크루를 모집합니다 ☆★
starlight92| 매주 토요일에 모여 세시간 동안 연습 할 댄스 크루 멤… 더보기
조회 2,062 | 댓글 2
2017.08.24 (목) 20:35
5101 광림교회에서 성가대 반주자를 구합니다.
스룹바벨| Murrays Bay에 위치한 광림교회에서 2부예배 성… 더보기
조회 1,390
2017.08.24 (목) 17:12
5100 2017 전국체전 축구팀 모집합니다.
TheFisherMan| 2017 전국체전 뉴질랜드 대표 축구팀을 모집합니다.이… 더보기
조회 2,674
2017.08.24 (목) 10:29
5099 [오클랜드한인회]금주의 소식
한인회| ​ 오클랜드한인회관 2층 임대안내한인회관2층사무실을임대… 더보기
조회 1,429
2017.08.23 (수) 16:36
5098 티티랑이 골프클럽 - 신규회원 스페셜 혜택!
티티랑이골프클럽| 지금 가입하신 분들께 12개월 멤버쉽 가격으로 15개월… 더보기
조회 3,879
2017.08.23 (수) 10:26
5097 행복누리 웍숍안내_귀 건강관리와 청력
행복누리| 안녕하세요? 금주 실버스쿨에서는 귀 건강의 모든 것 평… 더보기
조회 1,330
2017.08.23 (수) 10:23
5096 집중력 향상에 좋은 청소년 바둑 교실에 초대 합니다...국원 국악원
밥리| ​바둑에 관심이있는 청소년 혹은 바둑 교육을 통하여 생… 더보기
조회 1,295
2017.08.23 (수) 08:09
5095 타카푸나 꿈의교회 드럼연주자 모셔요 ^^*
쮸니| 타카푸나 도서관옆 시니어홀에서 매주 일요일 11시에 찬… 더보기
조회 1,754
2017.08.22 (화) 22:42
5094 태권도교실 Open - 금요일 저녁 7시
나무자르기| 태권도/호신술 교실 Open - 매주​금요일저녁 7시 … 더보기
조회 1,657
2017.08.22 (화) 12:41
5093 커피를 사랑하는 사람들의 모임
뉴질랜등| 그룹이 만들어 진지는 일주일 정도 됫구요. 첫 정모를 … 더보기
조회 2,768 | 댓글 3
2017.08.22 (화) 06:58
5092 [명상과 나44] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.
코리아템플| https://www.youtube.com/watch?… 더보기
조회 1,381
2017.08.22 (화) 06:20
5091 교민들을 위한 영어, 보글리쉬 (업데이트 버전 제공)
Prof| 아시는 분들도 계시겠지만, 교민들에게 무료로 제공되는 … 더보기
조회 2,030
2017.08.21 (월) 14:04
5090 무료자궁경부암 검사 ( 20세 부터)
avocadotree| 뉴질랜드에서는160명의여성이매해자궁경부암이발견되며이중에… 더보기
조회 1,339
2017.08.21 (월) 09:48
5089 오클랜드 서머나 교회 1 주년 기념 예배
wooseok| 삶과 죽음이 하나요, 우리가 하늘이되고,말씀이되는 은혜… 더보기
조회 1,349
2017.08.21 (월) 08:04
5088 아름다운 선율의 어쿠스틱 통기타 중급 과정에 초대 합니다........국…
밥리| 아름다운 선율의 어쿠스틱 통기타에 관심이 있으신 분을 … 더보기
조회 1,428
2017.08.21 (월) 07:29
5087 CFC 축구팀 회원모집
8아요| ​CFC 축구팀에서 회원모집을 합니다저희 팀은 2007… 더보기
조회 1,856
2017.08.21 (월) 00:19
5086 노스 바둑모임
nzblack| 바둑 모임 안내 일시: 매주 토요일 오후 12시 30분… 더보기
조회 1,517
2017.08.19 (토) 13:19
5085 흥과 활력이 넘치는 사물놀이 교실에 초대 합니다...국원 국악원(K.C.…
밥리| ​사물놀이(장고,북, 꽹가리 등)에 관심이 있으신 분을… 더보기
조회 1,438
2017.08.19 (토) 09:04
5084 정민주 여권
오병아리| 정민주 여권 연락 바람 093370370
조회 2,188
2017.08.19 (토) 02:52
5083 진로 참이슬 병뚜껑 이벤트 - 왕관 속 상품 받자!
하이트 진로| 한식당&리쿼샵에서 진로 참이슬 병뚜껑 안쪽을 확… 더보기
조회 9,538 | 댓글 2
2017.08.18 (금) 16:21
5082 무료영어회화 및 영어성경공부
canterbury| 안녕하세요​.다음과같이무료영어회화및영어성경공부를진행하고… 더보기
조회 1,584
2017.08.18 (금) 13:28
5081 [오클랜드한인회] 금주의 소식-2
한인회| ​ 오클랜드한인회관 2층 임대안내 한인회관2층사무실을임… 더보기
조회 1,785
2017.08.17 (목) 13:17
5080 [오클랜드한인회] 금주의 소식
한인회| 캘리그라피 아트교실에 초대합니다. 오클랜드한인회에서는 … 더보기
조회 1,649
2017.08.17 (목) 13:16
5079 추억과 함께하는 어쿠스틱 통기타 중급과정에 초대 합니다....국원 국 악…
밥리| ​아름다운 선율의 어쿠스틱 통기타에 관심이 있으신 분을… 더보기
조회 1,472
2017.08.17 (목) 06:51
5078 그린텔 영상 개선기 시연회가 있습니다.
davidjang| 안녕하세요.그린텔, 영상개선기 시연회가 오클랜드한인회관… 더보기
조회 1,581
2017.08.16 (수) 21:47
5077 나무 심기 (Motuihe Project) - 한인 로타리클럽 & Auc…
오클랜드한인로타리클럽| <교민들과 함께 하는나무 심기@ Motuihe I… 더보기
조회 2,991 | 댓글 1
2017.08.16 (수) 13:56
5076 그리프 센터 (The Grief Centre): 상실과 슬픔을 겪는 분들…
HopeAgain| ​ ​ ​​ 상실과 슬픔을 겪는 분들께변화를 위한 도움… 더보기
조회 1,579
2017.08.16 (수) 12:18
5075 딜라이펄 색소폰 오케스트라에서 색소폰에 관심이 있으신 분을 초대 합니다.… 조회 1,425
2017.08.16 (수) 06:59
5074 무료 성경영어공부반
gabrielle| 세계적 베스트 셀러인 성경을 통한 영어 능력 쑥쑥~ ​… 더보기
조회 1,548
2017.08.15 (화) 20:28
5073 광림교회에서 성가대 반주자를 구합니다.
스룹바벨| Murrays Bay에 위치한 광림교회에서 2부예배 성… 더보기
조회 1,276
2017.08.15 (화) 12:47
5072 그린텔 영상개선기 시연회가 있습니다.
davidjang| 안녕하세요.그린텔, 영상개선기 시연회가 오클랜드한인회관… 더보기
조회 1,546
2017.08.14 (월) 17:05