목요일은 태극권으로 몸 푸는 날.

0 개 3,678 12/09/2013. 09:12 hIgy jo noon (49.♡.216.109)

써니눅 태극권 교실은 매주 목요일
8:30pm-10:00pm(1회/주)에 있습니다..

매주 목요일. 써니눅 테라피 태극권 교실

[사진.JPG]

택극권은, 남녀노소. 즉, 모든 사람들이 건강을 지키기 위한, 무리 없고,

부상이 없는, 언제 어디서나 자유로이 할 수 있는 평생 운동입니다.

언제든지 시작하시는 날이 중요한 출발점이 됩니다..
특별한 진도나 선, 후를 따지지 않고, 부담도, 스트레스도 없는
멋진 운동...

기본 스트레칭으로 부터 시작되는 태극권은, 단계적으로 유연함과 기를
순환시키는 자연스러운 유산소 운동으로 발전하여, 전반적인 지구력 증진,
깊은 호흡 조절, 맑은 정신력, 힘의 조절, 군살 제거 등의 놀라운
효과를 가지고 있습니다.

장 소  : 써니눅 커뮤니티 센터 / Tawa Room Sunnynook
(112 Sunnynook Rd, North Shore)
시 간  : 목요일 저녁 8:30-10:00pm
준비물  : 편한 운동복, 운동화, 수건, 물
강 사 : 백 인 권(링컨한의원 원장)
연락처  : 837- 5000(링컨한의원)
022 410 0431 (Catherine) 한글문자 됩니다..

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