맛간장이 맛있는 우리밥상이 추천하는 대장과 간을 청소해주는 고소한 가루
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24/11/2014. 18:17
뉴질랜드맘1999
안녕하세요. 오늘은 Dr.Sandra Cabot가 개발하고 그녀의책 "Love Your Liver" 에서 소개된 가루를 소개합니다.
이 가루는 Flaxseed,Sunflower,Amond 를 갈아서 배합한 것으로 식이섬유, 단백질이 풍부하고 필수지방산과 오메가3가 들어있어 콜레스테롤을 낮추는데 특히 좋구요. 대장과 간을 청소하는데 큰 역활을 한데요.
저는 이것에 들깨가루와 콩가루를 저희 맛간장에 버무려 나물을 무쳤더니 고소하고 맛있는 나물이 되었어요.
저희 밥상 식단과 Christmas 특별밥상을 구상하여 코리아포스트,세일중,으로 개시하겠습니다.
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