어머니 수영교실 안내문
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23/11/2023. 15:11
나비맘
안녕하세요?
수영은 관절에 크게 무리를 주지않고 모든 근육을
사용하여 강도높은 운동의 효과를 볼 수 있는 정말
좋은 전신운동입니다.
물속에 머리를 넣지않고 수영하는 여러가지 헤드업
영법들 또는 원하시는 영법을 쉽게 배우실 수 있도록
도와드리겠습니다.
혹시 물이 무섭다고 느끼신다면 다양한 수중운동을
통해서 여러가지 긍정적인 효과들을 경험해보셨으면
좋겠습니다.
장소: Papatoetoe Centennial Pools
준비물: 수영복, 수모, 수경, 타월등
입회 및 class 문의 : 021 2684 280
수영은 관절에 크게 무리를 주지않고 모든 근육을
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영법들 또는 원하시는 영법을 쉽게 배우실 수 있도록
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통해서 여러가지 긍정적인 효과들을 경험해보셨으면
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준비물: 수영복, 수모, 수경, 타월등
입회 및 class 문의 : 021 2684 280